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[일반잡담] 다이어트

글쓴이

Date 19.01.30 00:38:14 View 223

다이어트 시작 ㄹ한지 일주일 됬어요. ㅠㅜㅜ 힘들어요 다이어트 성공 비결 있으시면 부탁드려요,, 이번엔 꼭 성공하고 싶습니다ㅜㅜ 운동 한시간 하고 저녁만 다이어트 식으로 먹고 있는데 오키로 감량이 목표입니다ㅜㅜ

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1번 댓쓴이

근력운동도 병행하면서 다이어트를 해야 요요현상이 안오더라구요 ㅎㅎ

19-01-30 00:43

2번 댓쓴이

세끼 섬유질 풍부한 음식 운동하니까 12키로 빠지더라구요ㅔ

19-01-30 01:18

3번 댓쓴이

저는 성공하진 않았지만!! 운동후 스트레칭은 꼭!하세요
전 안했다가 알이......ㅠㅠ

19-01-30 01:59

4번 댓쓴이

간헐적단식추천해용!! 저도 지금 하고있는데 괜찮은거 같아요

19-01-30 04:57

5번 댓쓴이

유투브에 떵끄부부?인가 땅끄인가 동영상보시구 스트레칭하세요 저 7일도안햇는데 다리 라인이 달라짐....몸무게는 같구요

19-01-30 07:31

6번 댓쓴이

저도 다이어트중!!화이팅!!같이으쌰으쌰해용!!!!!!!!!!!

19-01-30 08:12

7번 댓쓴이

저도 다이어트중인데 식사를 평소보다 적게먹고 저녁에 운동으로 땀빼용

19-01-31 02:16

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미국에선 강아지 차에 두고 내리면 경찰오니까ㅋㅋㅋㅋ

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Grace O&Young Plastic Surgery

코성형

쌍커풀

지방이식

가슴확대

실리프팅

2.2

매몰로 2년전에 했는데 풀렸고 풀려서 재수술 알아보러 다니는데 매몰이 아니라 거의 부분절개 수준으로 끝을 찢어놔서 흉터 남았다고 하네요 (눈에도 다보임) 풀린것도 열받는데 매몰인데 흉도 남음 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 좀 더 알아보고 할걸 .. 매몰이라고 쉽게 생각한 제가 바보입니다

4.8

It was a surgery I was very worried about, but I had better communication with the director than I thought, and my eyes got better later, so my mom went and had the surgery. My breasts were tailored to the feel I wanted, so it was up to the patient to choose the surgical method they wanted, and I was surprised that my breast shape was prettier than I thought.

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강남뷰티성형외과의원 Treatment Reviews

4.0

울쎄라 이벤트로 방문, 수면 vat 포함이라 좋음 울쎄라는 기본 300샷에 66만 100샷마다 22만원 추가 볼류머 600샷 에 55였나… 이렇게 진행 수면마취라 리쥬란도 추가.. 중간에 살짝 마취깨서 놀램.. 가성비 좋은듯

3 Minutes ago

dress plastic surgery Treatment Reviews

3.8

입굴필러 국산 20인데 이물감 있다고하여 레스틸렌키스로 진행 39였음 상담실장 입술이 내가 웜하는 모양이라 금방 결정함 의사가 너무 무뚝뚝해서 당황스러웠음 순식간에 끝남.. 이렇게 금방 끝나는게 맞나 싶은 기분..

8 Minutes ago

Cheongdam Cheongcho Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

4.8

병원에서 자체적으로 운영하는 수술 후기 사진 카페가 있어서 신뢰도가 생겨 수술 결정함 수술비용 330으로 다른 병원에 비해서 압도적으로 비싸지만 사진 공개하면 250으로 해준다고 함 근데 나는 무턱이라 다시 지방이식 비용 80만원 추가 돼서 330에 함.. 정확히 기억은 안나지만 필러가 10? 30? 이었나 그랬고 이식은 80이었음 좀 비쌈 비싸…

52 Minutes ago

아이스크림의원 Surgery Reviews

4.0

2020년에 친구가 한 곳이라서 했는데 그 친구랑 나랑 똑같이 앞트임 + 쌍커풀 권유 받고 가격도 100만원이었음 앞트임 하니까 무조건 인아웃으로만 나온다고 했고 특별히 인라인을 원하면 앞트임 하지말라고 함 부분 절개에 그냥 실 (녹는실x) 써서 했었고 1년 내로 풀리면 재수술 해준다고 했었던 기억.. 여태까지 안 풀렸고 수술도 대체적으로 만족 …

1 Hours ago

Bright Sungmo Eye Clinic (Gangnam Branch) Surgery Reviews

4.4

2020년 수술. 공장형 대형 안과 이모 회사 제휴로 할인 받았는데 거의 대부분의 기관, 회사, 학교 등이 이 병원이랑 제휴 중인 거 같은 느낌 ㅋㅋ 할인은 누구나 다 받을 수 있을듯 시력이 안 좋았어서 라식, 스마일 라식 등 못 하고 라섹만 할 수 있다고 했음 원래 90만원인데 최신 기계(레드 어쩌고..), 자기 혈청(??오래 되어서 기억이 안 …

1 Hours ago

SNU Eye Clinic Surgery Reviews

5.0

수술 전 시력이 근시 난시 다 있고 -7 ,-5 였는데 하루만에 개안해서 돈의 맛을 느낌. 눈이 살짝 시큰한 정도의 고통이였고 수술후에 바로 삼겹살 먹으러 갔음. 주기적으로 계속 시력체크하며 사후 관리해줌! 다만 안구건조증이 좀 더 심해졌음 그렇지만 원래도 있어서 감안하면서 사는 중. 조금이라도 더 일찍하지 않은 것을 후회중

1 Hours ago

Promis Plastic Surgery Treatment Reviews

4.2

진짜 딱 필요한 만큼만 해주시고 의견반영도 잘해주십니다 저는 필러하고 너무 만족했어요 리터치도 적당히 해주시고 상담잡기가 조금 빡세서 방문하기가 힘든건 있어요 그래도 꾸준히 가서 맞으려구요 다른 필러도 맞아보구싶어요

4 Hours ago

snow Surgery Reviews

3.2

풀페이스 지방이식 2차까지 마쳤으며 생각만큼은 생착이 안됐으나 가성비로 나름 만족함. 다만 사후관리가 거의 없고 수술 후에는 거의 신경을 안써줌. 담당의사도 친절은 하나 수술 전 상담할때 아니면 보지못함. 가성비로 추천함

4 Hours ago

Pretty Joy (Gangnam Main Branch) Treatment Reviews

3.4

공장형 피부과라 가격메리트 있음 볼뉴머하고 괜찮았던거 같아서 아이볼뉴머 진행 크게 효과있는건 잘 모르겠음 3주정도 지나면 효과가 나타난다는데 글쎄.. 피부관리나 간단한 시술하러 오기에 나쁘지않음 의사는 계속 바뀜

4 Hours ago

Seoul 365mc Hospital Counseling Reviews

2.8

건물 13층 전체가 365로 상담하는 동안 계속 여기저기 옮겨다님. 거의 모든 상담은 상담실장이 하고 의사를 한번 만나지만 수술해주는 의사가 아닌 그냥 그날 외래 진료 보는 의사를 만남. 체계적인것 같았으나 모든 것이 비용 추가로 이어짐

4 Hours ago