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[생활정보] 아침 기상이 너무 힘들면 어떻게 해야할까?

글쓴이

Date 22.04.28 15:40:23 View 404

막 나는 맘같아선 막 침대위에서 스트레칭도하고 그러고싶은데 무좍건 폰에서 알람끄고 ...sns를함<엄청 문제임 이러고 1시간을 누움...
아이패드 뭐 그런거 없나..? 알람과 동시에 유튜브 스트레칭 영상이 틀어지는 앱이라던지.... ㅋㅋㅋ
어떻게 해야할까..? 모처럼 방학인데 오후부터 시작하는 미친 생활패턴을 어찌해야하나.. 무슨 방법없을까?ㅜㅜ

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1번 댓쓴이

챌린저스라는 어플 있는데 거기서 아침 산책? 같은 챌린지 한 번 해보는 거 추천!

22-04-28 15:46

2번 댓쓴이

알람끄고 폰을 보긴 보니까 잠은 깨긴하네 ㅋㅋ 난 패턴 뒤집어지면 그냥 하루 날새서 뒤집어놓은다음에 걍 아침에 무조건 가야되는 걸 했음 학원을 끊든 피티를 받든

22-04-28 15:56

3번 댓쓴이

아침 수업이 있는 클래스나 운동을 해봐!! 돈쓰면 억지로라도 하게되더라

22-04-29 13:34

4번 댓쓴이

빰빰 빰비빰빰

아이유 가을아침 노래 감상하기
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22-05-02 00:45

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이별 2주차,,,

다음 달 범죄와의 전쟁 2 너무 기대된다

Intro Plastic Surgery Clinic

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5.0

개원해서 얼마 안되서 그런건지 엄청 청결하고 깨끗해요 기본적으로 차분하고 조용한 분위기이고 원장님 성격 자체도 엄청 차분하신 스타일같음 쌍수상담치고 원장님 상담만 15~20분정도했던것같고 라인 여러방향으로 잡아주고 환자 이야기 잘 들어주시는 스타일 실장님도 예약금 강요하거나 수술강요하고 그런거 일절없고 원장님이 추천해준 수술법대로 금액 설명해주고 병원 상담 더 가보고 비교해보고 결정하라고 그래서 전 부담없이 상담 받기 좋았어요 오후에 갔었는데 상담하고 나오니까 대기하는사람 두명정도 있었음

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Rococo Plastic Surgery Counseling Reviews

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2.0

여기 블로그애 전후 사진 보고 괜찮나 싶어서 나름 전문적이실것같고 코수술에 관해 임상적으로 기록 관찰도 하시는듯싶어 믿고 상담받아봣는데 그냥 뭐 ct 로 막 자세히 분석하고 하시진 않으섯어여ㅠ 그냥 사진 찍은거로만 보고 이러코 저러고 코가 휘어서 숨이 잘 안쉬어지는 마당에 교정 이야기 보다는 그냥 비공내리기를 하라고 하셧는데 이러면 숨 쉬기 조금 더 힘…

5 Minutes ago

Ilmi Plastic Surgery Counseling Reviews

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4.8

네 무난무난 한 상담이엇던것같아요 여기 후기가 정말 좋고 훌륭하길래 상담받앗는데 뭔가 믿음 가는 기억만 남아요 나중에 여기 눈재 코재 받을 의헝 잇어용 전문성도 느껴지고 뭐 정반적으로 나쁘지 않앗던것같내요 근디 엄청나게 막 친절하다던가 그런 느낌은 아니엿음

19 Minutes ago

3D Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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4.6

우선은 제가 얼굴이 좀 마니 넙대대하고 가로폭이 좀 길어요.. 심한 정도는 아니지만 재가 살이 통통해지면서 얼굴이 더 커지는것도 맞지만 뼈가 더 먾을줄 알앗어요 ct 찍어보니 뼈가 광대가 큰 뼈는 맞지만 그렇게 엄청 벌어진건 아니라고 하시며 뼈가 찍힌 곳과 그 위에 저의 살의 비윻도 망만치않게 두껍더라구요?ㅋㅋㅋㅋ그래서 선생님께서 진짜 솔직한 팩트를 …

22 Minutes ago

Laforet Plastic Surgery Surgery Reviews

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3.4

여기서 첫 복원은 낟벧 하게 되서 그냥저냥 살다가 코수술 실리콘 제거후에 다시 눈모양이 원상복구 되어서 앞트임을 더 트고싶어서 재수술을 받앗는데 야발탱 앞트임을 조금 과하게 터주신 후 저에게 거울을 보여주셧는데 아 이건 좀 마니 사나워보이니 조금 막아주새요 라고 햇는데 결국 선생님 자기 스타일데로 내 눈보다 더 트고싶다고 분명 트임목표로 말햇던거왓 달…

28 Minutes ago

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3.8

시간이 지나니까 코가 좀 휘었네요 콧구멍도 짝짝이가 되고 교정이 안됐나봐요 아쉽습니다 콧볼축소했으면 큰일날뻔 했어요 코끝도 너무 높였는지 이년지났는데 실리콘이 살짝 비치네요 재수술 알아봐야겠습니다 슬퍼요

1 Hours ago

Note Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

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4.0

한쪽가슴이 아직 단단한듯하지만 수술끝나고 통증도 없었고 사후관리도 체계적으로 되어있어 좋았습니다 시설도 낄끔하고 오래 기다리지 않아서 좋아요 경과 계속 지켜봐야할거같아요 한번씩 통증이 생기지만 아직 육개월이 안지나서 그런거같습니다

1 Hours ago

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4.2

지방추출을 엉덩이에서 한다고하셔서 망설여지네요 ; 아주 과하게 넣으실거같진않고요 조금은 여유있게넣어주실거는같아요. 실장님이 수더분하니 솔직하시네요. 수술비용 견적은 받지않아서 임의로적었어요 최소2회권하시네요 극자연은 모르겠고 자연 또는 자려스타일이실거같아요

1 Hours ago

Smile Line Plastic Surgery Counseling Reviews

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2.0

병원와서 휴대폰 진동으로 맞춰 달라는 안내와 함께 원장님 봄. (예민 스타일 이신듯...) 소세지눈 재수술인데 고정이 깊으나 그렇게 깊지 않다(뭔소리지?) 여유분 없고 기존 절개 흉으로 라인 따서 낮춘다 원래 라인의 1/3이나 그것보다 조금 덜 줄여줄 수 있다고함. 기존라인절개+눈매교정 원장님께 나와 비슷한 케이스의 수술 전후 사진을 보…

1 Hours ago

Ever Dermatology Clinic Counseling Reviews

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3.6

상담이 굉장히 빠르게 진행되긴 함 그래도 내가 원하는 얼굴형이 뭔지 물어보고 필요한 시술 바로비로 견적 내주심 가격이 너무 사악해서 고민이 되긴 하지만 상담할때 원장님이 보이는 자신감 ? 같은게 너무 믿음이 가긴햿음.. 필러를 할거면 이 병원에서 할거같긴 함

1 Hours ago

Newness Counseling Reviews

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3.6

처음 상담 갔을 때 부원장님께 상담받고 약간 불안해서 원장님 상담으로 또 받음. 원장님 상담이 확실히 내 얼굴향에 필요한 시술 집어주는데 가격이 너무 사악… 원장님이 막 엄청 친절하진 않으셔도 필요한 말은 다 잘 해주시는 듯

2 Hours ago

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