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[일반잡담] 한달에 14kg 빼기?

글쓴이
Date 19.01.28 16:26:32 View 428
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역시 다이어트 쉽지 않군요...
다이어트 전 사진도 그렇게 뚱뚱하시진 않은데 한 달만에 14kg 뺄수 있을 정도면
원래 운동을 하셨던 분일까요...
그래도 저렇게 식단조절하고 운동을 빠짐없이 한다는것 자체가 대단하네요

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1번 댓쓴이
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한달만에 저렇게 뺐다구요...?! 정말 뭐든 의지만 있다면 불가능이란 없는것같네요....
19-01-28 16:38
2번 댓쓴이
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대박... 어떻게 3개월 만에 저렇게 변신을... 의지에 박수를ㅋㅋ
19-01-28 16:41
3번 댓쓴이
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와우....대단하네요. 사진보니 저도 다이어트의지가ㅋㅋㅋㅋ
19-01-28 17:52
4번 댓쓴이
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진짜 독한사람아니면 못할꺼같아요....듣기만해도 힘겹네요
19-01-28 17:56
5번 댓쓴이
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허 엠티에서도 저정도ㅠ의지라면 정말 엄청난 분이네요...명분이 있는데도 다이어트를 하신거니까 와 ..
19-01-28 18:58
6번 댓쓴이
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저게 가능한가요 인간이 ㅋㅋㅋ 전 절대 못할듯 ㅜㅜㅜ
19-01-28 21:26
7번 댓쓴이
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와 대단하시네요.... 엠티에서 4ㅡ러기쉽지않은데!!!!
19-01-28 22:08
8번 댓쓴이
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저도 다이어트 하기위해 노력하고 있는데 너무 힘들어요
19-01-28 22:57
9번 댓쓴이
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* 비밀글 입니다.
19-01-28 23:36
10번 댓쓴이
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역시 다이어트는 의지의차이 ... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와근대 ㄹㅇ 복권이네요 존잘
19-01-29 01:15
11번 댓쓴이
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저정도 몸을 한달만에 만들정도면 거의 프로페셔널이신듯... 식단짜기랑 운동루틴이 완벽하신분인가봐요
19-01-29 02:25
12번 댓쓴이
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역시 의지네요...의지있으면 뭐든
하죠 저도 의지가 필요합니다
19-01-29 02:34
13번 댓쓴이
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대단하십니다 엠티가서 도시락에 운동이라니 ...... 노력 인정함돠 부럽네여
19-01-29 04:40
14번 댓쓴이
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제가 2년전에 딱 저렇게 했었습니다. 삼시세끼 고구마,바나나,닭가슴살 샐러드,견과류만 먹었고 일반식은 일절 안했습니다. 그리고 폭염주의보 내린 여름에 매일매일 등산하고 집와서 1시간 또 고강도 운동하구요. 생애 최저 몸무게 찍고 유지 실패해서 요요로 원상복귀됐습니다. 거기에 더해 섭식장애 강박증 얻어서 한동한 개고생함 절대 따라하지마세요.
19-01-30 10:25
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