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[일반잡담] 다이어트중인데 속이 더부룩하고 윗배가 불편해요

글쓴이

Date 19.01.27 19:14:04 View 298

안녕하세요!
다이어트 시작한지 이제 일주일됬는데
빈속에 영양제를 먹어서 그런가
4일전부터 계속 속이 더부룩하고 윗배가 불편해서
꿀같은 주말에도 편히 못쉬었네요ㅠㅠ
위염인것같기도 하고 저녁에만 소식할 뿐인데
잘때되면 빈속이라 그런지 더 불편하더라구요
뭘채워넣으라는건지 어찌하란건지.. 다이어트하기 정말 힘든것같아요

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1번 댓쓴이

다이어트 정말 힘들죠.. ㅠㅠ 그래서 저는 하루에 두끼는 맘껏먹고 저녁을 최대한 참아요 ㅠㅠ

19-01-27 21:35

2번 댓쓴이

혹시 변비는 아니세요?? 전 다요트할때 변비때뭄에 제일 속 안좋고 그렇더라구요ㅠㅠㅠㅠ 잘 배출하는것도 다이어트에 진짜 크더라구요

19-01-28 02:42

3번 댓쓴이

소화제 드셔보시거나ㅜㅜ! 파인애플 식초 탄산수에 타서 드셔보세용

19-01-28 04:41

4번 댓쓴이

다이어트 정말 ㅠㅠㅠㅠ평생의숙제..........너무힘들어요 저도

19-01-28 14:45

5번 댓쓴이

명치쪽 불편하신거면 위나 식도쪽이 안좋을수 있으니 병원 가보셔요!!

19-01-29 18:21

6번 댓쓴이

영양제라도 빈속에는 드시지마세요 ㅠㅠ
뭐 신경쓰거나 하는부분은 없으시구요?

19-02-03 23:31

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