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[일반잡담] 다들 어떻게 다이어트해??

글쓴이
Date 22.04.04 20:44:22 View 437
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예전엔 좀만 살 찐거 같으면 굶었는데 이젠 굶는건 못하겠어ㅠㅠ 다이어트 어떻게해?

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1번 댓쓴이
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ㅠㅠ 분홍이 초록이 추천!!! 나름 효과가 있는 것 같아 ㅋㅋ
22-04-04 21:32
글쓴이
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ㅋㅋㅋㅋ나 업그레이드 되기전에 먹었었는데 초록이 진짜 먹을때마다 역해서 헛구역질 했던 기억이..
22-04-05 12:13
2번 댓쓴이
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식단과 운동이 정답인거 같아 ㅜㅜ
22-04-04 22:08
글쓴이
Writer
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그치? 머리로는 아는데 몸이 안따라줘서 조금씩 찌고있눈거 같아 ㅠㅠ
22-04-05 12:13
3번 댓쓴이
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실내자전거나 걷기운동으로 빼고있어 근데 만사귀찮네 ㅋㅋ
22-04-04 22:44
글쓴이
Writer
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ㅋㅋㅋㅋ나 실내자전거 옷걸이로 쓰는중이야.. 진짜 만사 귀찮
22-04-05 12:14
4번 댓쓴이
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저녁 안먹기.  걷기 . 필라테스
22-04-04 23:54
5번 댓쓴이
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한강 두시간 걷기...
22-04-05 03:10
6번 댓쓴이
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저녁을 좀 일찍 소량으로 먹거나 걸어다녀~ 걷는게 최고야
22-04-05 09:55
7번 댓쓴이
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먹는거 진짜 중요한거같아 ㅠ 조금 먹고 샐러드같은거 먹고 많이 움직이기..
22-04-05 11:06
8번 댓쓴이
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난 한약 먹고 있는데 이거 효과 좋은듯! 확실히 식욕이 없어져
22-04-05 14:33
9번 댓쓴이
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난 일단 무조건 초절식... 무조건 식단인것같아 ㅠㅠㅠ
22-04-05 16:50
10번 댓쓴이
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다이어트는 진짜 먹는게 엄청 큰듯 ㅠㅠ
22-04-05 19:49
11번 댓쓴이
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난 4일동안 굶고 오늘부터 아침 밥 3숟가락 먹엇어 ㅠㅠ 다이어트 너무 힘들어
22-04-06 08:49
12번 댓쓴이
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식단이랑 운동..! 이 최고인 거 같아 지속가능한 다이어트를 해야지 스트레스 안 받고 유지하기 편한 거 같아 몇 년전에 살 빼고 유지를 몇 개월하다가 이것 저것 많이 먹다가 살이 많이 쪘는데 운동만 한다고 빠지지는 않더라..! 역시 먹는 게 중요한 거 같아 그리고 나는 인스타에 살 빼고 운동루틴이랑 식단 공유하시는 계정보고 자극 받으면서 식단이나 운동 하려고 노력하고 있어
22-04-06 10:46
13번 댓쓴이
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다이어트 한약!! 한약 먹으면 포만감 있어서 먹는양도 확실히 줄고 체지방도 잘 빠지는듯
22-04-06 23:48
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