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[일반잡담] 자다가 화장실땜에 자꾸 깨는거 너무 싫어요

글쓴이

Date 19.01.27 00:30:57 View 634

다이어트때문에 물 많이 먹어서 그런지 요즘에 자다가 무조건 한 번씩 깨더라고요ㅠㅠㅠ
즁간에 잠깨서 잠을 아예 못 자는 적도 있고...물을 솔직히 다이어트만큼은 아니고 인터넷 나오는 권장량정도 먹는데 원래 자다가 한번씩 화장실가는게 보통인걸까요ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ? 은근 괴롭네요

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Cmts 19

1번 댓쓴이

저도요 불안증생길듯 특히자다가깻는데
보일러꺼져있으면짜증

19-01-27 00:47

2번 댓쓴이

맞아요 자다가 화장실가는거 짜증나여ㅠㅠ 저는 그래서 자기 두시간 전부터는 물 안마셔요

19-01-27 01:41

3번 댓쓴이

그래서 저는 자기전에 무조건 한번 가용 몰론 그렇게 많이 마시는편은 아니지만

19-01-27 02:09

4번 댓쓴이

커피를 줄여보세요. 제 경험담입니다.
산부인과선생님께서 커피부터 줄여보라고..

19-01-27 12:26

5번 댓쓴이

저도 커피줄이는거 공감합니다 이뇨작용 장난아니던데

19-01-27 13:12

6번 댓쓴이

저는 자기전에 한번가구 중간에 한번 가는것같아요 물마시면 더 자주가기도 하고

19-01-27 16:33

7번 댓쓴이

자가전에 물 많이 마시는 건 다이어트에도 그리 좋지 않아요.ㅜㅜ
신장에 무리를 줄 구 있어서 종이컵 한 잔량이 적당하다고 하네요~

19-01-27 18:03

8번 댓쓴이

그러게오ㅡ.자다일어나서화장실갔다오면잠도깨구.
좋은방법없을까요?

19-01-27 18:40

9번 댓쓴이

자기 30분전에는 물도 안마시는게 좋습니다.
그리고 자기전에 화장실은 필수죠

19-01-27 23:45

10번 댓쓴이

커피줄여보는것도 좋은것같아요 잠들기전에 커피마시면 잠이들어도 금방 깨더라고요.. 마치 제 지금 상황처럼

19-01-28 05:42

11번 댓쓴이

마시고 화장실갓다가 주무세요 저도 그런적있는데 자기전에 화장실 가난 버릇으로 길들이 그런일 없음

19-01-28 14:59

12번 댓쓴이

맞아요 ㅠㅠㅠ 그래서 저는 조금 일찍 물을 먹고 아예 화장실 갔다가 잠을 자요 ㅠ

19-01-28 15:44

13번 댓쓴이

그래서 저는 자기전에 무조건 물 마시고 꼭 화장실 한번 가용 ㅋㅋㅋ

19-01-28 17:02

14번 댓쓴이

저도 다이어트중이라 물을많이 마셔서 자기전에 꼭 화장실한번 들리고 잠들어요ㅠㅠ

19-01-28 20:46

15번 댓쓴이

너무 불편하시곗네요.... 물을 조금만 먹어보는건 어떨까요!

19-01-28 22:15

16번 댓쓴이

오전에 물 많이 마시는 방법으로 바꾸시는게 어떨까용ㅎㅎ 새벽에 가는거 넘 구ㅣ찮ㅠㅠ

19-01-28 22:43

17번 댓쓴이

저도 그거 너무 불편해서 저녁에 물 잘 안마셔요ㅠㅠㅠㅠ

19-01-29 00:00

18번 댓쓴이

저도 그래요 ㅠㅠ 남자처럼 방광이 길어야하나 ㅠㅠ 여자들은 거의 못참고 가는듯

19-02-03 23:34

19번 댓쓴이

근데 물 많이 마시면 다이어트 효과 있나요??? 피부에도 좋다고는 하는데 효과가 궁금해요

19-02-07 17:20

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