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[고민상담] 다이어트 어떻게

글쓴이
Date 22.03.29 14:51:08 View 316
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다덜 다이어트 어떻게 해 ㅠㅠㅠ 진짜 여름 오기전에 살뺄라는데 군것질 자꾸 생각나고 운동은 하기 싫고 ㅠ 살 어케 빼냐~!~!~!@

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1번 댓쓴이
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다이어트 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 노답이라구우우우
22-03-29 18:25
2번 댓쓴이
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나도 최근에 다이어트 다시 시작했는데.. 너무 극단적으로 조금씩 먹으면 내 정신건강에 안좋아서 그냥 먹고싶은거 먹되 양 조절하면서 먹어ㅠㅠㅠㅠㅠ 3주차인데 그래도 2키로 빠졌다!
22-03-29 18:48
3번 댓쓴이
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나도 살 못빼 ㅠㅠ 아침에 운동하려고 하는데 힘들어 ㅠㅠㅠㅠ
22-03-29 19:39
4번 댓쓴이
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다이어트는 아무나 하는게 아닌거 같아 나는 맨날 실패함ㅜㅜ
22-03-29 21:51
5번 댓쓴이
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적당히 먹고 운동 해야되는데 나는 많이 먹고 운동도 안해ㅜ
22-03-29 22:19
6번 댓쓴이
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나는 다이어트는 포기하고 그냥 먹고 싶은거 먹구 그러기로 했어...
22-03-29 23:51
7번 댓쓴이
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운동은 가볍게만 조금 하구.. 탄수화물 확 줄이고 단백질 위주로 하루 두번 밥시간 정해서 먹어 ㅠㅠ
22-03-30 04:00
8번 댓쓴이
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원래는 식단만 조절했는데 폭식 반복해서 운동 시작해보려고ㅜ
22-03-30 04:08
9번 댓쓴이
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진짜.. 예전엔 저녁한번 굶으면 그래도 1~2키로 빠졌는데 이제는 굶는게 안통해서 미치겠어 ㅠㅠ
22-03-30 10:55
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