[일반잡담] 잠 안 올때 다들 어떻게 해??

글쓴이

Date 22.03.26 02:15:08 View 378

요즘 뭔가 잠이 잘 안 와서 맨날 뒤척이다가 겨우 자거든
그러다보니까 만성피로 오고 컨디션이 영 안 좋더라고
계속 이대로 가면 생활패턴에 문제 생길 거 같아서 어떻게든 잠을 자서 수면시간을 늘려보려고 하는데 잠 안 올때 어떻게 하니 다들?

Like 0

Written by App.

Download

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 10

1번 댓쓴이

자기전 1시간은 폰을 안보기

22-03-26 12:05

2번 댓쓴이

그냥 눈감고 있는것도 자는거랑 비슷한 효과난다고 들었어 너무 잠이 안온다고 자려고 노력한다던지 이런거 하지말고 그냥 아무생각 하지말고 눈감고 누워있어!!

22-03-26 13:36

3번 댓쓴이

에이에스엠알 틀구 맛있는 거 마구마구 먹다가 눈커풀 감기면 장

22-03-26 14:43

4번 댓쓴이

난 책 읽어. 어느새 갑자기 졸려지면 덮고 바로 자.

22-03-26 17:28

5번 댓쓴이

진짜 폰때문에 맨날 못자는거 같아 잠안와도 절대 폰안보기

22-03-26 17:56

6번 댓쓴이

오은영 박사님이 말하길 억지로 자려고 하지말구
걍불끄고 눈감고있는것만우로도 피로도가 많이 좋아질거라던데

22-03-27 01:22

7번 댓쓴이

나도 요즘 잠 안 와서 미치겠어ㅠㅠㅠ 유튜브에 잠 잘오는 음악이나 이런 거 틀어도 잠이 안 와..

22-03-27 08:31

8번 댓쓴이

진짜 자기전에 폰 보는거 자제하고 밤에 최대한 어둡게 있어야하는거같아 ㅠㅠ

22-03-27 11:05

9번 댓쓴이

나는 닌텐도로 스도쿠 하면 잠 진짜 솔솔 오더라… 스도쿠 한 판하면 바로 꿀잠자 ㅠㅋㅋㅋㅋ

22-03-27 20:03

10번 댓쓴이

그냥 이불속에서 뒤척뒤척거리기도 하고 너무 안온다싶을땐 일어나서 책읽어!

22-03-28 21:19

PrevㆍNEXT LIST

불면증인가... 배고프고 잠이안오네 오늘 ..

잠 안 올때 다들 어떻게 해??

익명

일반잡담

03-26

Cmt

Seoul Face 21 Dental Hospital

안면윤곽

안면비대칭

양악수술

실리프팅

임플란트

4.6

First of all, I liked how passionately the director explained the structure. He even explained it with a model himself. If it were other hospitals, he might just say something abstract like this and that (?), but I felt that he was not at all annoyed and sincerely thought of the patients and tried to communicate two-way. Also, the director and other staff members were very kind. They answered questions about cost and treatment period in detail, and I especially liked that they didn't try to pressure me into getting this type of surgery. I'll have to look into a few more places and narrow it down. If you're considering double jaw surgery, you should definitely put this hospital on your list of places to visit.

4.0

You must write a review for three hospitals to be able to see other members' reviews.Use Premium Reputation Analysis

All

kate Treatment Reviews

2.4

….의사얼굴도 제대로 못보고 시술받음 ㅠㅠ 상담실장님은 친절하셨눈데 너무공장식이였음 브이핏주사로 바꾸고 뭐 추가하고 하니까 30만원나옴 결론은 효과1도없음 이거할돈으로 지방흡입하세요 공장식병원가능거아닌듯 ㅠㅠ

2 Hours ago

Kobijou Clinic Surgery Reviews

3.4

2월에 수술하고 as예정임 코끝이랑 콧대 단차생겨서 움푹 들어감 자연스럽게 해달라고 했어도 이정도로 낮은 코를 원한게 아니였는데….. 코끝높이는 만족 그리고 복코개선이 안된것 같음 ㅠㅠㅠ내년 1월쯤 재수예정임

2 Hours ago

Tox & Phil Sejong Branch Treatment Reviews

4.0

인중 레이저제모 다녀왔는데 마취 크림바르고 시간되는대로 그냥 앉아서 기다리다 톡톡 쏴주고 끝,얼마 안되는 비용으로 진정관리도 해주시니 받으면 좋음, 5회 받았는데효과 그닥이라 생각했는데 중간에 두달동안 안받은 시기가 있었는데 역체감 심함.

2 Hours ago

Top Class Plastic Surgery Surgery Reviews

4.2

상담실장은 솔직히 잘 모르겠고 가타부타 잡 얘기가 너무 많음 비용 관련 쇼부치면 아쉬운 쪽은 그쪽이니 흥정에 잘 응해줌 원장님은 상담 부터 차분히 이렇게이렇게 될거다 설명 잘해주시고 수술 라인 자체도 예쁘고 물음표 살인미인 내가 걱정되는것,현재 상태에 대한 질문 엄청나…

2 Hours ago

Yonsei S Clinic Treatment Reviews

4.4

세종 내에서 발품을 팔았을 때 유일하게 원장님이 직접 상담해주신 곳이고 안내하시는 분도 친절하고해서 프락셀 시술 받았는데 명칭은 잊었지만세종 내 유일하게 있는 비싼 기계 사용하신다 들었는데 조금 자극이 심하지만 새살이 차오르는게 보이긴 해서 만족

3 Hours ago

Olo Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.8

평이 좋고 후기가 맘에 들어서 처음으로 상담갔는데... 너무 대수술을 권하심 자연스러운 인아웃 매몰을 원했는데 절개 + 트임 + 지방제거까지 매우 높은 금액의 수술이 필요하다고 하셔서 놀람... 내가 원하는 자연스러운 눈이 저렇게 많은 수술이 필요할까? 싶었음 다른 병…

3 Hours ago

Ilmi Plastic Surgery Counseling Reviews

3.8

전반적으로 시설이 깔끔하고 크고 손님이 많음 특히 외국인... 상담실장 상담 후에 의사 상담하는데 남자 실장님이 걸리셔서 조금 이건 별로였음 여자면 여자 남자면 남자 이렇게 매칭해주는 게 더 나을듯 여자 얼굴은 여자가 잘 아니까... 의사 상담은 뭐 친절하셨고 예쁘게…

3 Hours ago

Thank You Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.4

김형석 원장님 지정 예약하고 갔는데 수술이 밀렸는지 직원이 계속 와서 다른 원장 권유함 권유 심함 결국 당일 상담 못받고 (예약 하고 갔는데도ㅋㅋ) 이틀 후에 다시 날 잡음 이틀 후에 갔는데도 기다림 상담은 친절하시고 명확히 설명해주셔서 좋았지만 비싼 가격과 직원 불친…

3 Hours ago

Yereeumjujubeum Clinic (Beomgye Branch) Treatment Reviews

4.4

일단 상담은 실장님이랑만 했어요 그건 너무 아쉬웠고 결제후 원장님을 만났는데 대신 상세하고, 친절하게 답변하고 시술할때도 꼼꼼하게 잘 챙겨주셨어요. 다만 인모드만 하는걸로 알았는데 주사도 맞았어요 후회는 안해요 그리고 다른곳에 비해서 좀 비싼감이 크네요 그래도…

4 Hours ago

Mind Plastic Surgery Counseling Reviews

3.8

전체적으로 좋았어요. 선생님께서도 필요한것만 깔끔하게 설명해주시고, 질문에 대해서도 하나하나 잘 답변해주셨어요. 그리고 수술 예약을 한것도 아닌데 방향성에대해서도 잘 이야가해서 좋았어요 근데 상담실장분이 좀 급하게 과하게 유도하는 느낌이 좀 심했네요 상담실장분은 자…

4 Hours ago