다이어트를 올해에는 꼭 성공하고싶어요 ㅠㅠ 예전에 줄넘기로 10키로 뺀적이있었는데 이제 무릎에 무리가와서 다른 방법으로 뺄려고하는데 뭐가 좋을까요.. 참고로 탄수화물 유혹을 참을수있는 방법이 없을까요??