[일반잡담] 당뇨 어케하지

글쓴이

Date 22.03.08 10:22:03 View 520

갑자기 살이 훅 빠지고 화장실도 자주가서 검사해보니 당뇨 맞다는데
나 아직 30임 ㅜ...
과체중+식단문제가 제일 큰것같은데 정상으로 돌리면 약 끊을 수 있을까 하..
건강 관리 후회하기 전에 해야하는것 같다 진짜..

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1번 댓쓴이

요즘 20대30대 당뇨 흔하대ㅜㅜ 약먹고 관리하는수밖에 없지

22-03-08 10:32

2번 댓쓴이

단 음식 줄이고 과일 당도 조절하고 습관 바꾸고 조절하자!

22-03-08 12:42

3번 댓쓴이

잡곡밥먹고 최대한 탄수화물 많이 줄여야지 ㅠ건강관리 정말 잘해야해

22-03-08 16:09

4번 댓쓴이

탄수화물 줄이고, 소스같은 것들도 필수로 줄여야 당이 안올라간데 ! 그래도 긍정적으로 이번 기회에 식습관 바꾼다 생각하자 !

22-03-08 16:23

5번 댓쓴이

운동 열심히하고 식사 규칙적으로 하는게 제일 좋아 폭식 금물

22-03-15 22:38

6번 댓쓴이

젊어도 당뇨가 쉽게 오는구나.. 관리하면서 살아야히겠네요

22-03-25 23:13

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