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[아무거나Q＆A] 살 빼는 방법

글쓴이

Date 22.01.28 15:13:10 View 314

코로나 때문에 운동도 못하겠고 살은 10키로 이상찌고 운동 방법 추천좀

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Cmts 7

1번 댓쓴이

살빼는거 진짜 어려운거같아 근데 운동도운동이지만 식단 지키는것도 중요한듯

22-01-28 16:24

2번 댓쓴이

다이어트는 식단이 90% 식단 안하고 운동만 하면 건강한 돼지됨. 다이어트 운동은 유튜브에서 홈트레이닝만 쳐도 엄청 많이 나와~!

22-01-28 18:43

3번 댓쓴이

근데 진짜 운동보단 식단이야.. 군것질 최대한 줄이고, 유튜브에 홈트 짧은 거 많으니까 그거부터 따라해봐! 그리고 옷 달라붙는거 입어ㅜㅜ 그래야 맨날 내 몸보고 자극되서 도움돼!

22-01-29 22:26

4번 댓쓴이

간헐적 단식 저녁 먹고 7시부터 12시간 이상 단식해서 7시에 밥먹고 점심 12시에 밥먹고 저녁 6시에 밥먹음 양 줄이면 안 되고 대신 치킨피자 이런건x 균형잡힌 식사에 중간중간 근력 운동 가볍게 해주면 한번에 살은 안 빠져도 꾸준히 내려간다

22-01-30 16:05

5번 댓쓴이

샐러드 먹고 디ㅣㅣ지게 많이 걷고 간식 버리기
정제당 줄이는게 진짜 중요!!

22-01-30 17:59

6번 댓쓴이

다이어트는 식단이 80프로 운동은 거들뿐 식단 열심히 하시고 운동도 꾸준히 하세요

22-02-04 00:55

7번 댓쓴이

물 많이 마시고 건강한 음식 조금만 먹기.. 살 빼는건 진심 식단이 중요하더라

22-02-04 01:51

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살 빼는 방법

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Labian Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

AB Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.0

대형병원 답게 내부는 정말 크고 예쁨 그리거 대기 인원도 많음 체계있어 보이고 씨티도 찍고 상담 들어감 실장은 랄랄이 표현한 그대로였음 잘 모르는 상태로 들어가서 의사가 보더니 굉장히 짧게 딱딱 말하면서 코를 면봉으로 당겨 이정도 올릴 수 있다고 보여줌 할 말도 없기에 5분정도로 끝났으나 첫 수술부터 자가늑 권장이라 고민함

40 Seconds ago

Airumi Plastic Surgery Counseling Reviews

3.2

다른 대형병원처럼 씨티를 찍거나 하지 않는데 대표원장이 수술 많이 해본 티가 남 말은 소문대로 직설적이지만 신뢰가는 내용 그러나 따스운 말 기대하거나 F들은 마음 많이 상할것임 직원들이 정말 열심히 함 시설은 작아보이는데 한개 층을 쓰는게 어니라서 그렇게 작지는 않은 듯

8 Minutes ago

Cheongdamzen Treatment Reviews

4.6

나아 좀 잇으신 남자의사쌤한테 이마필러맞았는데 제가 관리응 잘한건진 모르겠지만 효과 솔직히 너무 만족 아직도 안꺼지고 울퉁불퉁도없고 만족해요 리터치때도 세심히해주시거 좋았습니다 근데 가격이 생각보다 좀 쎄서 덜덜햇지만 만족스러웠어요 근데 호두주름은 여자쌤한테 맞앗는데 후다닥끝난느낌? 간단한시술이라 그런지모르겠지만 그랬음 효과는 쏘소..?전체족으로 다들 …

41 Minutes ago

미클리닉 광주점 Treatment Reviews

3.4

여기는 직원이 친절하진않앗음 예약시간 5분늦으면 바로 취서된다해서 일찍가도 내가 예약한시간에 시술못함 대기시간 너무 길어서 한번가면 1시간…ㅎ 예약을해도 의미가 없는느낌이어서 솔직히 기다리다 짜증이 날때가 좀 많음

46 Minutes ago

Shine Beam (Gwangju Branch) Treatment Reviews

4.2

쁘띠병원 뭔가 사람도 많고 배드가 많아서 공장형느낌?? 시술도 의사가 와서 내가 뭘한다하고 주사를 금방 놔주시고 가심 호두주름때매 맞은건데 효과는 좋았어여 유지력도 괜찮았고 가격이 생각보다 저렴해서 좋았습니다

49 Minutes ago

Jestar Plastic Surgery Surgery Reviews

4.6

2년전에 눈매몰과 코수술 받았습니다. 의사선생님이 가장 친절하고 잘 봐주셨어서 여기서 하기로 결정했었습니다. 정말 잘 되었지만 시간이 지날수록 코가 좀 뾰족하게 되었다는 생각이 계속 들어요… 의사샘이 친절하시고 실력이 좋으신거같긴합니다

50 Minutes ago

Jestar Plastic Surgery Surgery Reviews

4.6

50 Minutes ago

Nana Plastic Surgery Counseling Reviews

3.6

코수술에 대해 아무것도 모를 때 첫 상담이라 그런지 모르겠는데 설명이 많이 허술했구 실장님도 상대방 기 누르려 하는 전형적인 센언니 스탈..? ㅎㅎ;; 대신 상담해주신 의사 선생님은 좋으셨어요 차분히 설명도 잘해주시구…

56 Minutes ago

Named Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.8

10군데 정도 돌아봤는데 TOP3 안에 무조건 들구요,, 기능코 성형까지 안할거면 여기서 하고 싶은 맘이 크네요.. 그정도로 원장님 상담이 좋았구 자신감이 넘쳐보이셨습니다 또 훈훈하셔서 더 믿음이 가는건가 ㅎㅎ… 약간 맑눈광 재질

1 Hours ago

Seoul Eye Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.2

단순 인스타 광고 통해서 갔다보니 큰 기대 없었는데 의외로 좋았습니다 상담실장님두 친절하시구 원장님두 되게 차분히 설명을 잘 해주셨어요 게다가 기능코성형으로 견적해보니 확실히 일반 코성형보다 개인비용이 적게 들어서 지금 굉장히 고민 중입니다… 병원 시설도 쾌적하고 나쁘지 않았어요..!

1 Hours ago