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[일반잡담] 단기간 다이어트

글쓴이
Date 22.01.14 23:27:40 View 454
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해본 단기간 다이어트 중에 가장 효과좋은 거 있었나욤 운동 영상이나 식단...

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1번 댓쓴이
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홈트는 땅끄, 힙으뜸 주로 보구,,,전 주로 다이어트 식단 유튜브로 보면서 따라해요! 다른 운동으로는 꾸준히 유산소가 답인것 같아용
22-01-15 00:35
2번 댓쓴이
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다이어트약먹고 하는게 제일 편하고 쉽긴 한데 부작용도 그만큼 감수 해야됨 탈모나 그런거
22-01-15 05:55
3번 댓쓴이
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아침 저녁 과일로 먹고 점심 일반식 조금~~~~~~~~~~~~
22-01-15 20:43
4번 댓쓴이
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운동 안하고 식단으로 4일동안 물만 주구장창 먹고 남은 하루차에 물 딱 끊으면 진짜 살 쭉빠짐..
22-01-16 04:46
5번 댓쓴이
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나는 갑자기 줄넘기 꽂혀서 옥상올라가서 하루 1000개 넘게씩 하고 내려온적 있는데 이때 15킬로 정도 급 빠졌던거 같아 요요왔지만ㅠ
22-01-16 16:47
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