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[일반잡담] 다이어트는 진짜 식단이 더힘든거 같애~

글쓴이

Date 22.01.07 15:53:07 View 338

다이어트라고 말한다기 보다 건강을 위한 노력... 이라고 봐야 할거 같애
운동은 진짜 요즘 춥고 그 거리두기 연장되서 센터도 못가고 그래가지고
홈트 가끔하는정도인데 식단은 좀 빡세게 하거든ㅋ...
근데 이게 좀 하고나면 진짜 식욕이 미친듯이 당길때가 있는데
그게 바로 요즘이야ㅠㅠ...솔직히 식단만 잘해도 살빠지는게 난 보여서
운동은 설렁설렁 했는데 요즘 입터져서 난리야 난리ㅠㅠ...

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마자요ㅠㅠ 사실 식단만 잘 지키면 다이어트 반은 끝난거잖아용 저는 꼭 자기전에 입터져서 죽겠어요,,

22-01-07 16:40

2번 댓쓴이

입 한번 터지면 장난아니야 진짜... 그래도 힘내자규

22-01-07 16:43

3번 댓쓴이

세상엔 왜 이렇게 맛있는게 많아가지고 말이야..ㅠㅠㅠ

22-01-07 16:45

4번 댓쓴이

다이어트 식단이 제일 중요하긴 해 누구나 알지만 실천하기 어려운 그것 ㅋㅋㅋ
난 건강떼문에 어쩔수 없이 저탄수 저염식 군것질 끊었더니 두달만에 6키로 빠져서 병원서 그렇게 극단적으로 하지 말라고 말렸었어 ㅋㅋㅋㅋ

22-01-07 16:48

5번 댓쓴이

인정 솔직히 운동은하라면하는데 식단지키는게 더힘들어....

22-01-07 17:32

6번 댓쓴이

먹는것만 잘 조절하면 최소한 살은 안찌니까 제일 중요하지.. 힘들어서 그렇지

22-01-07 18:05

7번 댓쓴이

흑 맞아죠ㅠㅠ 식당 중요한 거 아는데 왜 다이어트만 한다고 생각하면 더 먹고싶은지 진짜 미치겠네용!!! 지금도 과자가 너무 먹고싶어요!!!

22-01-07 22:37

8번 댓쓴이

맞아맞아ㅜ 맨날 먹고 후회하고 먹고 후회하고...ㅎㅋㅎ 너무 갑자기 극단적으로 식단하려니까 더 그런 거 같아. 양부터 조금씩 줄여보려구.ㅎㅎ

22-01-07 22:41

9번 댓쓴이

난 귀찮아서 운동이 더 힘들어ㅜㅜ 먹는 건 참을 수 있는데ㅠㅠ

22-01-08 04:05

10번 댓쓴이

입터질때 ...위늘어나는거 조심해야대 ㅜㅜ 담날 더채워달라고 난치쳐 ㅜㅜ

22-01-08 13:30

11번 댓쓴이

마자 없으면 안먹는데 보이면 먹으니까 ㅠ 음식을 아예 안먹을수도 없고ㅠ

22-01-08 14:49

12번 댓쓴이

운동은 얼마든지 하겠는데 식단이 진짜 힘들어 ㅜㅜ
진짜 먹고 운동하면 건강한돼지지 절대 살안빠지더라

22-01-08 16:45

13번 댓쓴이

다이어트 클린식으로 잘 챙겨먹으면 배는 안고프더라...

22-01-08 17:23

14번 댓쓴이

맞아..참기도 힘들고 탄단지 잘챙겨서 먹어야하고..식단 지키고 만들기가 제일 귀찮고 힘들어ㅠ

22-01-08 22:38

15번 댓쓴이

운동 3 : 7 식단 이라는 말 있지.. 운동 진짜 하루 세네시간 안할거면 식단 필수니까 습관을 들여봐야지 뭐 ㅠ 나나 잘해야지

22-01-09 17:39

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