1달하고 10일 정도만에 밥 줄이고 운동량 늘려서 11kg 감량 했는데 뭔가 머리카락이 예전보다 많이 빠지는거 같아서 먹는양 늘렸는데 영양소 잘 섭취하고 단백질 많이 먹으면 괜찮아지는거야? 아님 병원에 가야해?