Sungyesa > 익명수다방

[다이어트] 다들 다이어트 어케 해??

글쓴이

Date 21.12.07 03:40:50 View 434

다이어트 어케 해?? 요즘 쳐 먹고 누워만 있어서
겨울에 먹이 찾으러 내려온 곰 같아…

Like 1

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 14

1번 댓쓴이

나도 그래ㅋㅋㅋ그러다 진짜 운동해야겠다 싶을때 홈트 찾아보잖아ㅋㅋㅋㅋ얼마 안가서 포기하는게 문제긴 하지만

21-12-07 03:48

2번 댓쓴이

저녁 안 먹은지 3일차 삶의 이유도 모르겠고 배만 들어가고 현재 4일차 새벽 잠도 안오고 가슴만 잃는 기분... 다이어트 ㅈ가타 호떡 먹고싶다 아이스크림올려서 아 겨울 음식 너무 맛있어 ㅠㅠㅠ 짜증나ㅠㅠㅍ

21-12-07 04:57

3번 댓쓴이

그냥 안먹으먼 잘빠지든디 근데 안먹으면 딴데도 안좋아지는거 같아

21-12-07 06:01

4번 댓쓴이

진심 안 먹는법 모르겠음.. 나는 안먹는것도 아니고 그냥 양만 줄이거나 식단 제어하는 것도 너무 안되더라 ㅠ

21-12-07 09:38

5번 댓쓴이

탄수화물만 조절해도 어느정도는 빠지는거같아! 탄수화물이 제일 맛있는게 함정이지만 ㅋㅋ

21-12-07 09:52

6번 댓쓴이

나두ㅠㅠ 난 점심엔 별로 안먹는데 저녁에 집가면 입터져서 폭식해 ㅋㅋㅋㅋㅋ

21-12-07 09:59

7번 댓쓴이

겨울엔 몸이 굳어서 너무 힘들어… 그냥 식이조절이 답인듯

21-12-07 12:47

8번 댓쓴이

플랭크 자전거 조깅 플랭크는 어플받아서 알람설정해두고
매일매일해

21-12-07 14:24

9번 댓쓴이

운동하면서 빼는게 좋은데 너무 귀찮아서ㅠ..

21-12-07 18:56

10번 댓쓴이

난 그냥 매일 운동하면서 한달에 일키로 체지방 줄이는게 목표!

21-12-08 16:55

11번 댓쓴이

양을 조금씩 줄이는 중,, 위가 좀 작아져야할 필요가 있어 난 ㅎ

21-12-08 19:51

12번 댓쓴이

나 그냥 배부르지 않을 정도로만 먹고 있어!! 이게 장기적으로 봤을 때 효과 제일 좋아ㅋㅋㅋㅋ 감량이 더디긴 하지만.

21-12-13 00:19

13번 댓쓴이

식단 8 운동 2를 병행하면 괜찮지 않을까? 다이어트는 참어려워!

21-12-13 10:19

14번 댓쓴이

난 하루에 두유 2개씩만 먹고 4일동안 3~4kg 뺐는데 이틀 먹고 원상복귀했어 ㅎ

21-12-23 15:52

PrevㆍNEXT LIST

다들 다이어트 어케 해??

익명

다이어트

12-07

Like1

Cmt

DA Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

안면윤곽

가슴확대

실리프팅

3.4

대형병원이라 그런지 엘베부터 정신없었음 수술한 환자랑 스텝이랑 막 섞여있어서 정신없음 주말치고 대기는 긴편은 아니었고 의사상담은 10-15분?정도로 짧음. 상담은 최대한 니즈를 맞춰주려고하시고 과한추천은 없었음

3.6

공장형 병원의 정석이지만 첫 수술이라 그냥 많이 발품 팔아봐야될것같아 상담 예약 후 방문함. 평일 오후에 방문해서 사람은 그다지 없었지만 비슷한 시간대 다른 병원에 비하면 확실히 사람 있는편. 전화로 예약했을 때 다른 곳은 원하시는 원장님 있으신가요? 물어보기라도 하던데 여긴 딱히 아무말 안한듯. 콧볼축소는 보통 밑부분 절개라 밑부분 잡고 보여주는 데 여긴 왜 콧볼 옆을 잡고 보여주는 지 모르겠음. 예약금 강요 좀 있음

All

The Door Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.8

코수술하는 사람들 보면 리스트에 셋에 하나는 있길래 후기 찾아봤는데 남자들도 많이 가서 다녀옴 자연스러운 느낌부터 화려한 느낌까지 다양하길래 상담가서 나한테 어울리는 높이나 라인을 알려달라고 함 너무 과하거나 화려한건 나한테 안어울릴 것 같고 얼굴 중앙에서 존재감만 확실하게? 직선으로 빼면 이쁠 것 같다고 함서 코사진에다가 그림 그려줘서 이해가 더 …

4 Minutes ago

Tox & Feel Gangnam Main Branch Treatment Reviews

4.8

그냥 공장형이구 레이저 제모나 아쿠아필, 보톡스 등등 받으러 가는데 가격도 저렴하고 효과도 그냥저냥 보는 것 같아서 자주 가는 곳입니다! 스탭분들 너무 친절하시고 아쿠아필은 효과 좋은 것 같아요 ! 전반적으로 만족합니다

17 Minutes ago

Apgujeong Yonsei Baro Dental Clinic Surgery Reviews

5.0

여기서 치아교정했어요 한 1년 반? 동안 했는데 원래 더 길게 했어야되는데 제 사정때문에 좀 일찍 뺐어요 그래도 만족합니다! 미백도 조금 비싸긴 하지만 효과는 만족스러워서 틈틈이 받으러 가려고 해요! 전체적으로 만족합니다

19 Minutes ago

Mind Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

이영택 원장님 후기 사진 보고 제가 추구하는 코 모양이랑 비슷해서 상담 가봤는데 자세하게 알려주시고 그림 그려서 수술 후 코모양 예측해주시는데 진짜 그렇게만 나오면 소원이 없을거가타용 이번 겨울에 수술 예정인데 기대됩니다!

21 Minutes ago

Jinju Samiso Dental Clinic Counseling Reviews

4.6

처음 가서 상담 받으러 갔는데원장님과 직원분들이 친철하여 상담받기도전에 기분이좋았지는곳이였습니다 원장님께서 진료볼부위를 어떤부작용이있는지 그런것들을 자세히 알려주시고 말씀해주셔서 하루빨리 수술을해야겠다는생각이드는곳이였습니다

43 Minutes ago

V Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

5.0

보형물 하나하나 설명 들을 수 있어서 좋았음 수술방법도 자세히 알려주고 원장님이 분석했을 때 어떤게 촉감면에서, 안전면에서 좋을지도 정확하게 알려줬음 경과를 잘 와야된다는 점도 원장님이 직접 어필했음 금액적인 부분이나 수술에 대한 전반적인 안내정도만 실장님이 해주고 거의 다 원장님이 직접 설명해줘서 훨씬 좋았음 주변에서는 수술할때 다 서울 …

44 Minutes ago

Doctors Classroom Clinic Counseling Reviews

4.4

저번주 상담 다녀왔는데 요즘 날씨 너무 좋다,.발품 팔기 좋은날씨야. 크리스마스 전에 수술하고 싶다. 난 담주에 할생각이야ㅋㅋㅋ 아무래도 원장님 경력 만쿠 하니까 믿고 여기로 결정. 병원이 엄청 큰건 아닌데 1인실이고 공간이 쾌적해. 병원도 1인원장님이시니 공장형 아니라 오히려 안심되는듯. 여기 얼지랑 실리프팅 잘한다고 해서 상담 받았는데 원장님…

47 Minutes ago

Bleevi Clinic (Daegu Dongseongro Branch) Treatment Reviews

3.6

가격 정확하게 기억은 안남.. 국산으로 했었고 효과 좋았어서 조만간 또 맞으러갈거임 간단한 시술 저렴하고 빠르게 할 수 있어서 좋았어서 다음에 갈 때는 딴것도 괜찮은거 있으면 같이 할 생각 엄청 전문성이 보인다기보단 그냥 저렴하고 빨라서 좋음

49 Minutes ago

Seoul Bright Smile Dental Clinic Treatment Reviews

4.0

치과를 너무 안 간지 오래되어서 검진도 받고 보험도 적용되는 스케일링도 받을 겸 방문했다. 스케일링은 간호사 분이 해주셨고 검진을 위해 엑스레이도 찍었는데 하필 충치가 하나 있다고 했다. 충치가 이빨 안쪽에 있어서 치아를 조금 깍아서 치료를 해야하는데 그곳을 떼우는 비용이 도자기는 30만~ 이상이라고 했고 금으로 하면 당연히 더 비싸다고 했다. 나름 친…

50 Minutes ago

Cheonan Dream Eye Clinic Surgery Reviews

5.0

시력이 안좋아거 긴 고민과 갈등 끝에 라섹을 하기로 마음먹고 열심히 알바해서 라섹을 했는데요 눈이 좀 많이 시리고 일주일 동안은 조금 고생했지만 좀 지나니 세상에 선명하게 보이고 하길 잘 했다 생각들더라구요 친절하게 상담해주시고 수술해주신 병원 관계자 분들 덕분에 성공적인 라섹수술 경험이 되었습니다감사합니다.

56 Minutes ago