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[다이어트] 다들 식단 어떻게 하시나용?

글쓴이

Date 21.09.16 22:16:59 View 282

아침은 시간 없어서 잘 못챙겨먹는것같구

점심은 회사에서 먹으니까 적당히 양조절하는데

저녁이 젤 애매한것같아요ㅠㅠ

다들 식단 어떻게 하시나요?!

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1번 댓쓴이

샐러드?ㅠㅠ 샐러드 토핑을 돌려가면서 먹으면 덜 물리더라구요

21-09-17 11:45

2번 댓쓴이

맞아요ㅜㅜㅜ 퇴근하고 집 가면 저녁 먹게 돼요ㅜ 그것도 많이...

21-09-17 14:39

3번 댓쓴이

저녁이 제일 중요한데 안먹기 진짜 어려워요 ㅠㅠ 그래서 차라리 퇴근전에 간식을 간단하게 먹어요

21-09-18 23:34

4번 댓쓴이

전 아침 아몬드브리즈, 점심 일반식 적당량, 저녁은 닭가슴살 샐러드랑 고구마 이렇게 먹어요

21-09-20 00:36

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스트레스 푸는 방법

쌍수한지 3달째인데 쌍수 전 신분증으로 토익보면 퇴장당할까요ㅜ

아무거나Q＆A

다들 식단 어떻게 하시나용?

익명

다이어트

09-16

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Cmt

백신 맞으셧나요?

아웃백 빵을

Shin Nonhyeon Arc Plastic Surgery Clinic

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4.0

There was a bit of a wait time, but the facilities were comfortable and the staff were friendly, so I waited comfortably. The director explained in detail and thoroughly, and the manager also gave me a comfortable and friendly consultation, which was nice. The price was the same as the event price, but I had to write a review instead.

5.0

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지인 추천으로 갔고 기능코 전문이라는 점에서 선택. 결과적으로 정말 후회했음. 처음 했을 때는 자연스럽게 얘기했는데도 미간을 너무 높게 잡아서 아바타코처럼 돼서 계속 스트레스 받음. 병원에서는 실리콘 얇게 넣었는데 왜그런지 모르겠다는 식으로 얘기. 나중에는 점점 코끝이 들리면서 앞에서 콧구멍이 잘보이기 시작함. 자가늑 사용했는데 흉터도 3cm 가까이 켈…

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기본 인모드보다 더 효과 좋다고해서 시술 받아봣는데 확실히 더 턱에 쫙 붙는 느낌이라 효과가 너무 좋네요ㅎㅎ원장님께서 상담도 친절하게 잘해주시고 긴장도 계속 풀어주셔서 마음놓고 시술받을수있었어요ㅎㅎㅎ

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4.8

임플란트 해야될 생각에 걱정이 많았는데 긴장되지 않게 해주셔서 금방 끝날수있었네요!!원장님께서 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 너무 좋았습니다 직원분들도 너무 친절하셨고 안내도 잘 해주셨어요 다음에 또 방문할게요!

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4.8

원장님께서 꼼꼼하게 봐주신덕에 시술 효과 너무 잘보고있습니다 손기술이 너무 좋으셔서 재방문의사 있고 친절하게 잘 봐주신덕에 주변에서도 어디냐고 물어볼정도네요ㅎㅎ 다음에도 또 갈게요 ㅎㅎ직원분들도 친절하세요

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2.8

첫수술 고민할 때 상담 한번 가고 이후 조기교정 고민하면서 전화상담 했었는데 직원 분이 지금 수술한 병원 가서 얘기하라면서 대면 상담 예약 거부함. 처음 상담 예약할 때랑 분위기 너무 달랐음.. 수술한 게 문제가 있고 기존 병원이 못미더우니까 조기교정 알아보는 건데 기존 병원에 가라는 게. 또 이전에 상담 갔었으니까 문의한건데 직원 차원에서 컷해버린 게…

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