[다이어트] 꾸준히 할 수 잇는 운동 뭐가 좋을까요?

글쓴이

Date 19.01.15 10:41:26 View 257

몇 달 하고 말았더니 모든 운동에서 효과를 못봣어요
지금 요가랑 헹스 탭댄스 발레 필라테스 중에 고민하고 잇는데
꾸준히 할 수 있는 운동 뭐가 좋을까요?

저 운동들을 고민하는 이유는 집 앞에 있기 때문입니다 ㅋㅋ
운동 가까운 게 최고드라고요

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Cmts 9

1번 댓쓴이

꾸준히하는건 요가가 낫지않을까요 아무래도 몸매교정도되고 헬스는 체력이 너무빠져서 힘들더라구여

19-01-15 11:36

2번 댓쓴이

자전거요.. 저는 중고나라에서 5만원짜리 실내 자전거 사서 유튜브 보면서 돌립니당 30분 금방 가여ㅋ

19-01-15 12:20

3번 댓쓴이

마자요 가까운곳이 최고입니다ㅋㅋㅋ 해본운동중에 저는 요가가 제일 좋았던거같아요

19-01-15 12:25

4번 댓쓴이

음.. 스트레칭 정도는 꾸준히 가능한것 같아요 ㅠㅠ 격한운동은 오래못하더라구요 전

19-01-15 18:13

5번 댓쓴이

요즘 성인 대상으로 방송댄스 가르쳐 주는 학원 있으면 너무 다니고 싶어요. 취미도 되고 어디에서 음악 나올때 아는척 춤도 추고 남는게 많은거 같아요

19-01-15 21:15

6번 댓쓴이

저는 취미발레 하고 있는데 좋아요! 체형교정, 안근육 생기는데도 좋고 발레 자체가 넘 매력있어요 ㅜㅜ

19-01-15 23:27

7번 댓쓴이

발레용! 3개월 하고 지금 개인사정상 못하고 있는데 음악 들으면서 하는게 정말 제 취향에요 ㅎㅎㅎ

19-01-15 23:56

8번 댓쓴이

유투브에서 마일리운동하세요 어디갈필요도없고
집에서하니 계속하게되요

19-01-17 17:06

9번 댓쓴이

필라테스 추천이요 오래하면 근육 잡히고 체형이 예뻐져요

19-01-20 15:16

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