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[다이어트] 다이어트 중에 자꾸 사소한게 땡기면

글쓴이

Date 21.05.16 22:56:17 View 461

다들 어떻게 하시나요?? 편의점이 집이랑 너무 가깝다 보니까 되게 자잘자잘한것들을 많이 먹네요ㅠㅠㅜㅜ

그게 하나하나 모여서 다이어트를 방해하겠지만 이것 하나쯤은 먹어도 되겠지 라는 마음으로계속 먹어요 ㅠㅠㅜ

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1번 댓쓴이

저도 가까운데 마지막에 이것 하나쯤은 먹어도 되겠지가 쌓이면
하나하나 모여서 결국 그게 다이어트를 방해한다는게 정답인것같아요ㅜ참는게 답이라 명확한 해답은 못 드리지만 아니면 대체 간식 오이나 방토 드세여!!

21-05-17 00:35

2번 댓쓴이

저는 그래서 물배라고들 하죠 살이 찌지 않는 탄산수나 물,보리차 종류를 계속 마시는 것 같아요 화장실 자주 가게 되어서 변비도 없어지고 배도 차고 전 괜찮더라구요

21-05-17 02:01

3번 댓쓴이

차종류 마시거나 치즈한장 먹거나 아몬드 먹어요 아니면 진짜 먹고 싶은 간식은 주변사람 줘요~ 대신 먹는거 보고 대리만족해요 좀 비참하지만ㅋㅋ

21-05-17 04:30

4번 댓쓴이

저는 처음부터 완전히 끊는 게 어렵다고 여겨져서 두 개 먹을 거 하나 먹고 하나 먹을 걸 반 먹는 식으로 줄여나갔어요~ 그러다보면 안 먹는 게 습관이 돼서 안 땡기더라구요.

21-05-17 12:52

5번 댓쓴이

그래서 처음부터 끊지는 않고 서서히 줄여나가니까 괜찮더라구요

21-05-20 06:23

6번 댓쓴이

ㅋㅋㅋㅋㅋ너무 강박적으로 끊기보다는 차츰 줄여나가보세용

21-05-22 04:25

7번 댓쓴이

하나쯤은 먹어도 되겠지라는 생각이 진짜 위험하더라구요 ㅜㅜ 저는 하나쯤 괜찮겠지? 하다가, 아 몰랑~ 되버리더라구용 ㅋㅋㅋㅋㅋ

21-05-22 05:04

8번 댓쓴이

살덜찌는걸로 드세요~~ 너무 안먹어야지안먹어야지하면 오히려 스트레스에요

21-05-25 19:22

9번 댓쓴이

저는 방울토마토나 닭가슴살 주서먹는편이긴한데 최대한 참으려고 노력해요 밥먹는시간 외에 먹는건 체중감량 더디게 만드는 원이라고 생각해서요..

21-06-11 06:31

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3.4

여기 블로그 보고 갔어요 수술 직전직후 사진을 블로그에 올린거 보고요 수술 직후 사진이 너무 제 취향이더라구요 근데 견적 비용이 너무 비싸서 다른 병원 생각 중이에요 의사 선생님은 친절하진 않은데 전문적이시긴 한거 같아요

3.0

전문적으로 상담해주시긴 함. 비중격으로 14년전 수술한 상태에서 비중격만곡(기능)과 용코 및 콧대개선(미용) 목적 모두를 위해 상담 간 것인데, 비중격만곡은 비중격재건으로(이미 비중곡 사옹해서 약해져있을 것 대비), 콧대는 현재 실리콘 제거 후 다른 실리콘 넣는 방향+ 자가늑으로 결론 내주음. 자가늑 사용하기 무섭다고 하니 운동선수들도 자가늑 써서 한다(?) 뭐 이런 말씀을 하심.. 전문성은 있으나 친절하진 않은 느낌이었고, 수술 부작용이 가장 걱정되어서 그거뷰터 물어봤는데 일반적인 부작용(염증 등)만 말해줘서 별로였음. 집에와서 비중격 재건찾아보니 천공 위험 / 자가늑 너무 딱딱래서 재건 후 지나치게 코 건조해짐 / 비중격 만곡 치료하더라도 실질적으로 비염 개선 혀과없을 수 있음 등 크리티컬한 부작용 말하지 않았던 것임.. 결론적으로는 너무 비싸고(1660만원..) + 그다지 친절하지도 않고 + 실장님도 불친절했음 (어떻게 왔냐길래 검색해서 왔다니까 아 공부를 더 하셔야겠네요 뭐 이런식으로 말함 ㅋㅋㅋㅋㅋ)

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kate Treatment Reviews

2.4

….의사얼굴도 제대로 못보고 시술받음 ㅠㅠ 상담실장님은 친절하셨눈데 너무공장식이였음 브이핏주사로 바꾸고 뭐 추가하고 하니까 30만원나옴 결론은 효과1도없음 이거할돈으로 지방흡입하세요 공장식병원가능거아닌듯 ㅠㅠ

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Kobijou Clinic Surgery Reviews

3.4

2월에 수술하고 as예정임 코끝이랑 콧대 단차생겨서 움푹 들어감 자연스럽게 해달라고 했어도 이정도로 낮은 코를 원한게 아니였는데….. 코끝높이는 만족 그리고 복코개선이 안된것 같음 ㅠㅠㅠ내년 1월쯤 재수예정임

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4.0

인중 레이저제모 다녀왔는데 마취 크림바르고 시간되는대로 그냥 앉아서 기다리다 톡톡 쏴주고 끝,얼마 안되는 비용으로 진정관리도 해주시니 받으면 좋음, 5회 받았는데효과 그닥이라 생각했는데 중간에 두달동안 안받은 시기가 있었는데 역체감 심함.

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4.2

상담실장은 솔직히 잘 모르겠고 가타부타 잡 얘기가 너무 많음 비용 관련 쇼부치면 아쉬운 쪽은 그쪽이니 흥정에 잘 응해줌 원장님은 상담 부터 차분히 이렇게이렇게 될거다 설명 잘해주시고 수술 라인 자체도 예쁘고 물음표 살인미인 내가 걱정되는것,현재 상태에 대한 질문 엄청나…

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세종 내에서 발품을 팔았을 때 유일하게 원장님이 직접 상담해주신 곳이고 안내하시는 분도 친절하고해서 프락셀 시술 받았는데 명칭은 잊었지만세종 내 유일하게 있는 비싼 기계 사용하신다 들었는데 조금 자극이 심하지만 새살이 차오르는게 보이긴 해서 만족

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평이 좋고 후기가 맘에 들어서 처음으로 상담갔는데... 너무 대수술을 권하심 자연스러운 인아웃 매몰을 원했는데 절개 + 트임 + 지방제거까지 매우 높은 금액의 수술이 필요하다고 하셔서 놀람... 내가 원하는 자연스러운 눈이 저렇게 많은 수술이 필요할까? 싶었음 다른 병…

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3.8

전반적으로 시설이 깔끔하고 크고 손님이 많음 특히 외국인... 상담실장 상담 후에 의사 상담하는데 남자 실장님이 걸리셔서 조금 이건 별로였음 여자면 여자 남자면 남자 이렇게 매칭해주는 게 더 나을듯 여자 얼굴은 여자가 잘 아니까... 의사 상담은 뭐 친절하셨고 예쁘게…

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김형석 원장님 지정 예약하고 갔는데 수술이 밀렸는지 직원이 계속 와서 다른 원장 권유함 권유 심함 결국 당일 상담 못받고 (예약 하고 갔는데도ㅋㅋ) 이틀 후에 다시 날 잡음 이틀 후에 갔는데도 기다림 상담은 친절하시고 명확히 설명해주셔서 좋았지만 비싼 가격과 직원 불친…

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Yereeumjujubeum Clinic (Beomgye Branch) Treatment Reviews

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일단 상담은 실장님이랑만 했어요 그건 너무 아쉬웠고 결제후 원장님을 만났는데 대신 상세하고, 친절하게 답변하고 시술할때도 꼼꼼하게 잘 챙겨주셨어요. 다만 인모드만 하는걸로 알았는데 주사도 맞았어요 후회는 안해요 그리고 다른곳에 비해서 좀 비싼감이 크네요 그래도…

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3.8

전체적으로 좋았어요. 선생님께서도 필요한것만 깔끔하게 설명해주시고, 질문에 대해서도 하나하나 잘 답변해주셨어요. 그리고 수술 예약을 한것도 아닌데 방향성에대해서도 잘 이야가해서 좋았어요 근데 상담실장분이 좀 급하게 과하게 유도하는 느낌이 좀 심했네요 상담실장분은 자…

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