필라테스 고민중인데 다이어트에도 도움이 되나요? 여름 대비해서 살 빼고 싶은데 요새 필라테스 인스타그램 같은데 봐도 다이어트 된다그러긴 하는데 또 누구는 아니라하구,,, 필라테스 하는 애들 몸도 이쁜거 같아서 해보는 사람 도움좀ㅠㅠ