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[다이어트] 다이어트 너무 힘든거 같아요.

글쓴이

Date 21.03.11 16:54:56 View 885

먹는거 줄이고 운동은 집에서 스트레칭 위주로 하는데 뱃살은 죽어도 안빠지네요. 심지어 뒷구리까지 심한편입니다.
어떤 홈트를 해야할까요?

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Cmts 7

1번 댓쓴이

요즘 다들 유튜브로 운동 많이 배우시는것 같아요 요가나!

21-03-11 17:07

글쓴이

Writer

유튜브 보면서 홈트중인데 배만 그대로네요. 도대체 내배에 뭐가있는건지!!!!

21-03-11 17:26

2번 댓쓴이

뱃살은 식단의 영역이라고 그러더라구요 ㅜㅜ

21-03-11 22:57

3번 댓쓴이

심으뜸님꺼 추천이요!!

21-03-12 04:31

4번 댓쓴이

과일 한 일주일 아예안먹으니 빠지더라구요 당지수 높은것만 줄여보세요

21-03-12 08:13

5번 댓쓴이

프랭크를 꾸준히 해보세요 시간이 지나면 몸이 달라지는걸 느끼실겁니다

21-03-12 12:21

6번 댓쓴이

계기가 있어서 한번 확 빠져줘야 그 뒤로 유지하는 힘이 생기는거 같아요. 일단 빡시게 3주 하고 1주 체조하고 빡시게 2주하고 2주 운동하고 ㅋ긴 호흡으로 장기 플랜이 중요한거 같아요. ㅠㅠ

21-03-22 09:47

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연예계 사건중에 제일 충격받았던거 뭐예요?

다이어트 너무 힘든거 같아요.

익명

다이어트

03-11

Cmt

식욕은 있는데 뭘먹어도 왜 맛이없을까요..

Note Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

안면윤곽

안면거상

가슴확대

4.4

재상담까지 받았던 곳 ! 실장님이 매우매우 친절하시고 예약금 반환도 바로바로 해주세요 ㅠㅠ ! 개인적으로 실장님은 매우 좋았으나 원장님께서 .. 처짐에 대해 여쭤봤는데 그건 그때가서 처지면 생각합시다 라고 말씀하셔서 좀 걸려서 수술 취소했어요 그래도 솔직하게 양악도 말씀해주시고 그랬습니당

5.0

원래 윤곽하려면 여기서 하려했음 유지한원장님 상담 나한테 맞춰서 너무 잘 설명해주시고 예약금 강요 이런것도 전혀 없었늠 수술 후에 어느정도 결과 나올지 확실하게 알려주시는 편. 과한 유도 없어요 아직까지 고밍중

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이선재치과의원 Surgery Reviews

4.6

부정교합때문에 한거엿는데..원래 2년할예정이엇으나 내이빨 특유의문제때문에 더 안들어간다해서1년만하고뺌. 드라마틱한변회는없었지만 주변에서 얼굴형 달라졌다 입들어갔다 얘기 많이들음 교정이 쩔수없이 안애 입 다까지고 이랬는데

8 Minutes ago

Last Plastic Surgery Counseling Reviews

5.0

상담 실장님 인포 데스크 직원분들 참 친절하고 분위기도 좋았어. 상담 실장님도 프로페셔널 하게 상담 해주시고 특히 원장님이 굉장히 믿음 가고 프로페셔널 하게 하나하나 이야기 해주시고 내 얼굴에 대해 분석을 잘 해 주셨어. 명성이 높아 방문 했는데 뭔가 책임감 느껴지는 …

12 Minutes ago

Dawoom Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

5.0

나이에 비해 심부볼이랑 턱라인이 너무 쳐진게 고민이라 발품 팔아서 다움 상담 다녀왔어요. 요즘 미니거상은 연령대 상관없이 많이들 받으시는거 같더라구요 상담 받기전에 미리 홈페이지랑 유튜브로 찾아보고 가서 그런지 원장님이랑 상담할때 딱히 어려운 부분은 없었어요 원장님께 …

13 Minutes ago

Weverse Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.0

눈 박 원장님은 친절하고 소문같이 엄마마음? 같은게 느껴졌는데 대표원장님은 뭔가 눈빛이라던지 상담 해주실때 조금 마음이 걸리는 부분들이 많았어. 개개인마다 병원 상담 돌면서 마음이 찜찜한 부분이 있거나 아! 이 병원 이다! 하는 느낌이 오는 병원이 있다던데 여기는 좀 …

15 Minutes ago

아이스크림의원 Surgery Reviews

4.4

난좋았음. 쌍수할때 눈 지방절개? 흡입?도 같이해서 드라마틱하게 변화했는데 쌍수자국도 안남고 한지4년됐는데 아직도 주변에서 눈예쁘단소리들음. 의사쌤이 자연스러운 수술을 추구하시는 듯 상담도 무리해서 절대 안권하고, 안되면 안된다고 함

16 Minutes ago

The Door Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.2

데스크 직원들은 친절하지 않았어. 상담 실장도 프로페셔널 해보이지 않았는데 원장님 상담만큼은 프로페셔널 하고 믿음이 갔지만 뭔가 나중에 혹시라도 잘못되면 더 친절하지 않을 직원들 태도가 상상이 되어서 망설이게 되었지.

18 Minutes ago

Max Oral and Maxillofacial Surgery Counseling Reviews

5.0

워녀려혀햐햐햐ㅗㅑㅗㅑㅗㅑㅗㅑㅗㅓ허ㅗㅓ허허허ㅓ허허허허허허허허허허퍼퍼퍼퍼퍼퍼퍼포초초쳐혀햐햐햐혀햐퍄퍄퍄퍄퍄퍄퍼퍼퍼퍼허ㅓ퍼퍼퍼퍼퍼펖나ㅠ뉴ㅏ뉴ㅏ놰놰노내ㅗ내ㅗ냐ㅗ냐ㅗㅑ노놰노ㅑ뉴ㅑ뉴냐ㅗ야ㅠㅑ오ㅑ애오ㅑ

36 Minutes ago

Answer Plastic Surgery Counseling Reviews

1.0

뒷밑트 재수 상담받으러 갔다옴 1인 병원이라 그런지 들어갔는데 아무도 없고 대기 환자도 없고 그냥 나만 있었음. 병원 내부가 세련되지는않았음 차트 작성하자마자 실장이랑 상담함 여기 성형어플에서 소개받아서 왔다고하니까 자기 병원은 원래 다 소개받고온다? …

49 Minutes ago

Woori Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

4.6

올해 4월에 눈밑지+눈밑지방이식함 5군데?돌았는데 제일 정확히 해석해 주는 상담이였음 김성찬 쌤으로하면 30만원?더 붙었음 정확히 금액이 기억안나지만 200초반 눈밑지는 잘된것같음 자기만족정도? 근데 눈밑지방 이식은 티가 1도안남... …

1 Hours ago

CS Lauren Treatment Reviews

5.0

여기 인모드 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 개미쳤어여 얼굴에 살 많아서 확실하게 효과 보고싶으신 분 롱타임으르 길고 꼼꼼하게 받고 싶으신 분 그냥 여기로 다니세요 ㅠㅠ 한번에 40~50 만원하는 유명한 1인 병원도 많이 가봤는데 여기 만큼 꼼꼼하고 길게 해줘서 효과 톡톡히…

1 Hours ago