[일반잡담] 복부비만은 어떻게 해야하죵?

글쓴이

Date 21.02.08 14:56:40 View 433

다른데는 크게 살이 없어요 근데 복부만 볼록하게 엄청 튀어나와 있는데
이건 식단 관리만이 답일까요....ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 운동도 싫어하고
먹는것도 조절 안하는 편인데 ㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

저 지금 너무 답정너죠? ㅠㅠㅠ 먹는걸 줄여야 하는거 알면서ㅠㅠㅠㅠ
힘드네요 ㅠㅠㅠ

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1번 댓쓴이

저도 18키로정도 감량성공해서 팔다리는 얇은데
복부만 몰빵이에여........식단관리도 중요한데 진짜 라인이랑 뱃살은 운동해야된데여...
저도 운동진짜 시러서........지흡 때릴려고여....

21-02-08 15:17

글쓴이

Writer

결국 식단과 운동을 병행해야만 효과를 얻을 수 있는거군요?? ㅠㅠㅠ
으아 ....... 답은 정해져 있는데 너무 어렵네요 그쵸 ㅠㅠㅠ

21-02-08 15:19

글쓴이

Writer

근데 지흡은 너무 무서운데ㅠㅠ 지흡도 하면 운동+식단 같이 해야지 더 효과있는겨죠?

21-02-08 15:19

2번 댓쓴이

복부비만은 밀가루나 기름진 음식 조절해야 한다고 들었습니다

21-02-08 16:07

3번 댓쓴이

복부지방흡입..

21-02-08 16:25

4번 댓쓴이

후.....저는 술을좋아해서 배만 불룩해요 내장지방이라
지흡도안대고 ..

21-02-09 10:40

5번 댓쓴이

저도 복부가 심한데 저는 이유가 술인거 같아요 ㅠㅠ ..

21-02-09 20:13

6번 댓쓴이

복근운동하시고 단거 밀가루 드시지마세요 그럼 빠집니다

21-02-11 14:08

7번 댓쓴이

위절제나 그런게 더 낫지 않아?

22-02-24 18:32

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D-Day Plastic Surgery Clinic

코성형

콧볼축소

코끝성형

쌍커풀

트임

4.6

지이로 4군데 상담 받았는데 제일 상담이 자세했음. 개선될 수 없는 부분 기대할수 있는 부분을 명확하게 얘기해 주셨던 부분이 좋았음. 과하지 않게 하시는 것을 추구하시는 것 같았음. 예약금 강요 없었음. 마취비 vat포함하면 ㅂㅂㅌ에 나온 가격보다 40정도 비쌌음. 가격은 상담 받은 다른 병원들과 비슷한 수준이였음. 예약을 안 잡고 오긴 했는데 제일 신뢰가 갔고 여기서 할 것 같음. 대기는 없었고 병원이 너무 더웠음.

4.6

원장님 상담 엄청 꼼꼼하셔요(최소 30분이상 생각하고 가는게 좋음) 눈재수술로 상담갔다가 원장님 스타일이 마음에 들어서 겹쌍커풀, 졸린눈 다 해결했고 원장님이 상담봐주실때 확신에 차서 봐주시니 괜히 나도 잘될꺼같은 믿음이 생겨서 좋아요 가격도 타 병원에 비해 합리적이더라구요

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Maid Young Plastic Surgery Counseling Reviews

4.8

병원이 지하에 있어서 조금 당황했는데 시설은 넓고 깨끗하더라구요. 상담 시간보다 일찍 갔는데도 병원에서 크게 대기없이 순서대로 진행해주셔서 감사했습니다. 그리고 상담에 있어서 의사쌤이 너무 정확하셔서 신뢰도가 많이 생겼던 거 같아요. 일단 고민중입니다ㅠㅠ

2 Minutes ago

ID Hospital ID Hospital Korea Counseling Reviews

3.6

그래도 대형 병원이라 그런지 역시 상담까지는 좀 대기가 있었습니다. 상담은 짧았지만 무난했던 것 같고... 일단 가격이 싸다는 장점이 있지만 전체적으로 상담이나 이런부분에서 크게 끌리는 부분은 없었어가지고 조금 더 고민해볼거같네요

15 Minutes ago

Samsao Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

4.4

보톡스 내성으로 근육절제 가능한 병원들 상담 받다가 고민끝에 여기서 수술함 피질절제도 같이해야 보톡스 맞은듯한 효과 볼거랬는데 일단 두달정도 된 지금 효과는 좋음 갸름해짐 큰붓기도 2주만에 다 빠졌었고 수술하고 첫날 입원했는데 밤새 경과 봐주시던 간호사분 너무 친절했던 기억남… 아쉬웠던건 다른 윤곽 환자들 경과볼때 피부 관리랑 이것저것 해줬…

16 Minutes ago

JT Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.0

22 Minutes ago

Sehyeon Plastic Surgery Surgery Reviews

3.2

4년 전에 코수술한 병원입니다. 음.. 구축은 안 왔는데 모양이 너무 올드해요. 그리고 코 끝이 너무 인위적으로 뽑혔습니다. 사후관리는 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 말을 아끼겠습니다. 첫수술 병원으로는 비추입니다. 재수 병원으로는 또 모르겠내요

26 Minutes ago

Period Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.4

유튜브 보고 찾아갔어요. 상담은 꼼꼼히 잘해주셨고, 전문적이었습니다. 그런데 전 후 사진이나 수술 스타일이 눈을 망쳐놓을 일은 없으실 것 같으나, 되게 예쁘게 수술해줄 느낌도 아니어서… 패스했어요. 그냥저냥한 병원입니다. 개인적으로 미감이 많이 떨어져 보이세요

32 Minutes ago

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2.6

유튜브보고 상담 갔었는데 일단 원장님이랑은 상담을 못했어요. 실장님과 상담 들어갔는데 음.. 솔직히 말하면 실장님 얼굴이 좀 인위적+화려함 인 거 같다는 생각이 들어서 .. 자연스러움을 추구하는 전 상담 대충 받고 바로 나왔네요.. 상담할 때도 생각도 안해본 리프팅을 ..추천하셔서 가진 않을 거 같습니다

38 Minutes ago

Gangnam Time Clinic Treatment Reviews

4.4

인모드 꼼꼼하게 잘뇌주심 하고나면 피부안에열이차있는게 느껴져서 잘쏴줫구나 싶은생각이 들었음 디자인도 얼굴보고 잘해주시고 미감좋으신듯 효과도 좋았는데 대신 효과가최대3주라서 너무 짧고 70프로정도만돌아오고 그런거면 그래도 꾸준리하겟는데 100프로 돌아와서 돈아까워서 3번하고 안하게되는듯 ㅠ

40 Minutes ago

Nslim Counseling Reviews

4.0

얼지흡 턱살옃볼살 일년전에 했는데 이거보고 따라서한사람만 두명임 근데 뭔가 볼살을 전체볼살응 할걸그랬나 계속 후회돼서 몸지흡할 마음먹고 상담다닐땨 다른데에물어보니 뺀부분은 지방없다고 잘빠졌다고 그랬음 그리고 볼부분은 나이먹름 빠져서 비추라고 적당히 잘뺐다고그러는게 내욕심인가봄 암튼 쳐짐도없고 이제 턱살부분은 고민없어서 왼전강추

43 Minutes ago

부산젠의원 Treatment Reviews

3.0

의사는 제모 할 때마다 바뀌어서 어쩔 땐 엄청 꼼꼼한 남자분이 해주시고 어쩔 땐 진짜 대충대충하는 여자쌤이 해주셨어요. 겨드랑이 제모 결과적으론 효과가 없네요..ㅜㅜ 아직도 수북함.. 제모 예약안되는 건 너무 불편했어요 기껏 왔는데 1시간 기다리라하면 ..

44 Minutes ago