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[아무거나Q＆A] 한 달 헬스 휴식

글쓴이

Date 21.02.06 22:46:53 View 786

헬스 한 달간 쉬면 어떻게 근손실 방지 해야하나오,, 홈트도 못한다면 ㅠㅠㅠㅠ

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1번 댓쓴이

아예 못한다면 ㅇ어쩔수없는부분인거같아요ㅠㅠ
하체라던지 부위별 운동이라도해야되지않을까요ㅠㅠ

21-02-06 22:48

글쓴이

Writer

아예 못하면 단백질이라도 넣어야겠죠??ㅠㅠ 닭가슴살 물려서 걱정임니다

21-02-06 22:49

2번 댓쓴이

근손실 안나요. 조금씩 맨몸운동이라도 해주면 괜찮습니다. 또 신체는 항상 원 상태를 유지하려고 하기 때문에 어느 수준을 뚫었다면 근손실이 나도 조금만 운동하면 그 수준으로 바로 복구합니다.

21-02-07 19:50

3번 댓쓴이

맨몸으로라도 해줄수가없는 환경인건가요.. 단백질이라도 꾸준히 섭취해주셔야 할것 같습니다 ㅠ

21-02-07 20:07

4번 댓쓴이

집에서 맨몸으로 할 수 있는 웨이트라도 해보세요 홈트 ㄱㄱ

21-02-08 16:26

5번 댓쓴이

홈트 왜 못해요? 간단한 홈트 정도는 할 수 있지 않을까요

21-02-10 05:46

6번 댓쓴이

저그래서 집에다가 헬스 기구 하나 들였어요 가뜩이나 좁은집 더 좁아짐 ㅎㅎ

21-02-16 11:32

7번 댓쓴이

저도 코해서 이번에 두달정도 강제휴식이네요 ㅠㅠㅠㅠ

21-02-18 16:03

8번 댓쓴이

근손실 나도 어쩔수 없죠 뭐 ㅠㅠ다만 안가면 다시 게을러짐

21-10-31 01:46

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Eye Contact Plastic Surgery Clinic

3.8

의사선생님이 일단 엄청 친절하십니다! 궁금한 거 있으면 다 물어보라고 하셔서 좋았어요 자연스러운 눈 추구하시는 것 같아서 저로선 좋았던 것 같습니다 눈 전문 병원이라 그만큼 신뢰도가 높았던 것 같아요! 수술 전 라인도 오래 잡아주신다고 하셔서 좋았습니다

3.4

의사선생님 진짜 나이스하시고, 친절, 따뜻하심. 편안한 분위기였고, 라인도 많이 잡아주셨어요. 질문도 다 대답해주셨어요. 다른 병원처럼 시간에 쫓기는 상담 아니었습니다. 눈매교정 필요없다하고, 안되는건안된다. 개선될수있는부분은 뭔지 다 알려주셨어요. 자연유착으로도 가능하다함. 다만, 후기쓰는비용과 아닌거 차이가 엄청 크고 상담실장...기계인줄...여긴 스탭들이 친절과 아주 거리가멀더라구요. 하루에 수술은3~4건. cctv는잇음. 나중에 확인도 가능. as는2년인데 1년이후부터 마취비용받음. 수술은 수면5분 나머지는깨서하고, 15분 자연유착.15분 앞트임이라함. 여기서수술은 안할듯?

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Apgujeong Eye Clinic Surgery Reviews

5.0

스마일프로 국내 최초로 진행한 곳이라고 해서 찾아갔고 고병우 대표원장님께 수술 잘 받았습니다. 고도난시가 있었는데 난시전용 렌즈 낀 것처럼 말씀하게 교정이 잘 되었어요. 하루만에 회복되어 출근에도 지장이 없었고 건조함도 딱히 못 느끼고 있습니다. 최고입니다!

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원장님이 매우 피곤해보이셨음 그래도 확실한 복코교정을 자신있게 얘기하심 첫수라 기증늑 사용을 권유하셨음 완전 화려하게 보단 내얼굴에 어울리는 코로 디자인한다하심 하지만 실장님코와 직원분들 코가 내가 바라는 코라 조금 달랐음

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Hit Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.2

원장님 말은 빠르시지만 한번에 이해가 쏙쏙되게 설명해주심 비순각 쪽을 많이 강조하셨음 또 오답노트로 내 코에 문제점과 원하는 코 모양의 조율이 기가막히게 해주심 실장님도 ct를 보시면서 설명해주셔서 좋았지만 첫수임에도 가격이 너무 후덜덜해서 보류

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Top Class Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

원장님이 내 코에 문제점을 확실하게 알려주시고 나와비슷한 사례 전후사진을 보여주면서 이해시켜주심 첫번째 상담이라 잘몰랏을때인데 이때 내코에 문제점을 명확하게 알수있었음 삼십분정도 대기가 있었지만 실장님 말로 원장님 상담은 정말 알찼음

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김정화산부인과의원 Counseling Reviews

4.4

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And Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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의사가 성의 없고 불친절해요 실장도 상담 빨리 끝내 라는 식으로 눈치 주는 것 같아요 그래도 실력은 나쁘지 않은 것 같아서 나중에 1번 더 상담 가볼 의향은 있습니다 아, 근데 무슨 200 글자나 쓰래 이제 더 이상 할말없는데

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