[일반잡담] 다이어트

글쓴이

Date 19.01.05 23:55:00 View 251

힘드네요
한달사이에ㅡ몇키로나쪗는지
진짜 다이어트는 안먹는게 답인가요ㅜ
다들 관리는어떻게하세요?
전 너무 식욕억제도 안되고
위가늘어날만큼늘어난지라ㅜ
너무 힘듭니다
진ㅁ자찌는건 한순간인거같습니다
자신만의 노하우좀알려주세여

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1번 댓쓴이

겨울은 어쩔 수 없나봐요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 전 먹는 거 줄이는 게 너무 안되서 차라리 밖으로 나가면 덜 먹는거 같아요. 추워도 산책 한시간정도 외출하는 게 소소한 다이어트로 좋은 거 같아요

19-01-06 00:45

2번 댓쓴이

전 식욕 진짜 3일만 참으면 4일부터 괜찮던데 그 3일을 못버티고 주저앉는경우가 많아옄ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠ다이어트는 봄부터...

19-01-06 01:26

3번 댓쓴이

저도 다이어트 ㅠ 진짜 조금 빠졌다 확 찌는 거 계속 반복하는 거 같아요 ㅠ

19-01-06 02:34

4번 댓쓴이

다이어트는 365일이라고ㅠㅠ 너무힘들어여 첨부터 빡시게하지마시고 저는 일주일은 8시이후금식 그전에는 막먹고 다음일주일은 7시이후금식 이런식으로 다이어트하는중잊니다!

19-01-06 03:30

5번 댓쓴이

저는 다이어트 한약으로 3개월동안 10개월 뺐어요 ㅎㅎ

19-01-06 13:54

6번 댓쓴이

디톡스 개념으로 한 3일정도는 부피 안큰음식이랑 깔라만시 물에 타셔 마셔보세요

19-01-06 14:16

7번 댓쓴이

저는 한 달만에 5키로 쪄서... 하하. 급하게 찐 살이 빼기 쉽다는데 저에겐 아닌가봐요ㅎ 전 탄수화물이랑 설탕 섭취를 줄이는 방향으로 먹는 걸 조절하고 있어요. 오늘 딱 3주째인데 다행히도 조금은 빠졌어요!!

19-01-06 19:17

8번 댓쓴이

힘들고 괴롭더라도 운동을 하는걸 추천합니다. 나중에 식단조절도 실패하면 더 찔수밖에없습니다.

19-01-07 09:58

9번 댓쓴이

정말 하루네시간씩운동해도 식이가안되니까
살일키로도안빠지더라구요

19-01-17 18:54

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닥터자르트 화장품 순하고 좋은 것 같아요

Maid Young Plastic Surgery

코성형

쌍커풀

안면윤곽

이마거상

실리프팅

2.2

오픈시간에 예약해서 대기는 짧았어요 상담실장님 먼저 상담받고, ㅇㅂㅎ원장님 상담 받았는데 재수술이다보니 이것저것 물어보면서 높이에 대해서 물어보는데 말해줘도 어느정도 높이인줄 아냐~말해도 모르지 않냐~라고 하시길래 기분이 언짢았고, 상담 하다가 갑자기 수술있다면서 질문을 다 하지도 못했는데 후다닥 나가셨어요...저도 시간내서 아침 일찍 간건데 제 상담은 중요하지 않다는게 느껴졌네요 수술하시는 원장님 보다 상담실장님이랑 상담을 더 많이했고 확신이 안서 수술예약까진 진행하지 않았습니다

4.4

10년전에 쌍수했는데 그때는 무조건 화려한게 이쁘다고 생각해서 라인도 높게 땄는데 서른이 넘으니까 이게 너무 보기 싫더라구요 눈재수술 잘한다는 병원으로 알아보고 박원장님께 상담 받았어요 원장님이 지금의 아웃라인 보다는 라인을 낮추고 아웃라인보다는 인아웃이나 인라인으로 수술 해주시는걸 추천해주셨어요 제가 자꾸 너무 낮춰지면 어떡하냐 그건 싫다 지금 눈은 너무 높아서 싫다 ..지금 생각하니 너무 죄송하지만 제가 예민하게 굴었는데도 원장님이 불편한 내색 한번 안하시고 다 들어주시면서 설명 해주신게 너무 감사했어요

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Dream Plastic Surgery Counseling Reviews

3.8

인아웃으로 이미 한번 한상태였음 라인 너무 줄어들어서 지인소개로 방문 유튜버 포니 눈 사진 들고감 원장님 나이 많으시고 간호사들이 박사님이라고 부름 윗트 눈교 추천받았으나 윗트는 진행 눈교는 풀린눈이 좋다고 거절 마취약 케타민에 포폴 썼나 아무튼 케타민 너무 안맞아서 수술 후 구역질 엄청함 적당히 깨어있는 상태였어서 원장님이 수술하는거 들…

52 Minutes ago

Private Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.2

의사선생님 미감 좋으심 원하는 코 사진 들고갔는데 상담 오래 안하고 계속 빨리 나가셔야되는것처럼 행동하셔서 불안했음 그런데 진화쌤 평소 뽑는 스타일이 나랑 너무 맞아서 상담이 썩 마음에는 안들어도 수술 감행 2수때 자가늑수술 했던 상태라 3수에 기증늑 추가될지 몰랐는데 막상 열어보니 기증늑 필요해서 깨어나고보니 수술비 추가 부목떼고나서부터 어…

57 Minutes ago

Seoul Face 21 Dental Hospital Surgery Reviews

4.4

여기서 원장님에게 상담도 친정하게 받고 치아교정을 시작했다 처음에는 몰랐지만 점점 볼살이 없어지는 경우도 있고, 턱이 갸름해지는 게 보이기 시작했다 교정을 하면 서 느끼는 거지만 처음에만 불편하고 나중에 시간이 지나면서 점점 치아도 바르게되고 볼살도 빠지고 턱 라인이 정말.이뻐져서 주변에서 얼굴 좋아보인다고 아야기를 많이 들었다. 장한울 원장님 정말…

1 Hours ago

The Face Plastic Surgery Counseling Reviews

3.6

의사쌤은 만나보지도 못함 그치만 상담실장님이 말씀을 잘하셔서 그런지 마음이 많이 갔음 직원분들은 다 친절하시다 공장형을 지양하기때문에 오전 오후 하루에 딱 2명만 한다던데 의사쌤이 바빠서 상담도 못할정도인데 두명만 수술한다는게 의문 그치만 후기 사진 보면 실력은 좋아보였다 여기랑 다른데랑 두군데 고민 많이함

1 Hours ago

Rio Plastic Surgery Counseling Reviews

4.2

원장님 두분이신데 코수술은 한분만 하신대서 그분이랑 상담함 얼굴에 수성싸인펜으로 그려주면서 상담해주는데 별 얘기를 다해주심ㅋㅋㅋㅋ 상담이 꽤 재밌고 인간적으로 좋은분 같았음 눈썹 어떻게 다듬어야 좋은지 이런것도 알려주심 그치만 원하는 만큼 만족은 안될수도 있다고 솔직하게 알려주셔서 여기서 안하기로 함 다른 시술이나 수술할때 또 방문해보고 싶은 느낌은 처…

1 Hours ago

Lee Jin Plastic Surgery Counseling Reviews

2.6

여기서 예전에 눈했는데 나름 만족하면서 살고 있기때문에 제일 먼저 방문했음 의사쌤은 코가 미세하게 휘어있기 때문에 수술후에 코가 살짝 짝짝이라고 느낄거라고 말해주시고 그 외에는 모양은 원하는대로 높이도 원하는대로 해준대서 여기서 안하기로 함 상담비 만원임

1 Hours ago

Haneul Plastic Surgery Counseling Reviews

2.8

김성호원장님이 대표원장님이라던데 자기 프라이드가 엄청 강해보였음 수술을 15000건 이상한 의사는 전국에도 4명밖에 없다면서 병원이 이렇게 커지는데는 다 이유가 있다고 잘하니까 사람이 몰려들어서 이렇게 된거다 이런 얘기를 정말 많이함 내 상담보다 자기자랑이 훨씬 길었다... 상담은 무조건 코끝이 살짝 높고 콧볼이 모여있고 코콧볼 위치도 옮긴다 이런 얘기…

1 Hours ago

I&CO Plastic Surgery Counseling Reviews

4.2

다른 후기들 말대로 의사쌤 엄청 피곤해보이심 목소리도 작고 말투도 높낮이 없이 상담자체는 빠르게 진행되고 추구하는 방향이 확고해서 본인이랑 생각이 잘 맞으면 좋고 아니면 뭐.. 시설은 좋았고 직원분들도 전부 친절하셨음

1 Hours ago

Orso Dental Clinic Surgery Reviews

4.8

아주 어렸을 때부터 비대칭으로 턱이 틀어지기 시작하여 부정교합으로 오랜 기간 고생했습니다. 치아교정부터 시작해 결국 양악을 선택하기까지 오랜 시간이 걸렸습니다. 비대칭이 남들보다 많이 심각한 상태였기에 교정이나 시술로는 절대 나아질 수 없다는 걸 깨닫고 빨리 마음을 먹고 해결하자는 생각으로 양악을 결정하게 되었습니다. 그럼에도 불구하고 워낙 …

1 Hours ago

glam surgery Counseling Reviews

4.8

한번 상담으로도 신뢰가 가요~! 제가 원하는방향과 맞을것같은 병원입니다 직접 상담해본결과 원장님이 저는 신뢰가가는게 결과 후기들이 믿음직스러워요~ 빨리 해보고싶네요 스탭분들도 모두 친절하신데 무엇보다 환자를 잘 케어해주실 것 같은 믿음이,,생겨요

1 Hours ago