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익명수다방
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[다이어트]
다이어트 식단
글쓴이
Date 21.02.01 01:16:06
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요즘 부쩍 살이 쪄서 튼살이 생겨서 너무 스트레스 받아요ㅠ
다들 다이어트 하실때 유산소 운동과 식단 병행하시나요??
야채를 싫어해서 식단 정말 너무 힘들어서요ㅠㅠ
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1번 댓쓴이
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네ㅜㅜ 유산소 안하고 식단만 하면 확실히 빠지지는 않고 유지요...
식단이 70 운동이 30이라더니
둘다 하기 힘들어요
21-02-01 12:30
네ㅜㅜ 유산소 안하고 식단만 하면 확실히 빠지지는 않고 유지요... 식단이 70 운동이 30이라더니 둘다 하기 힘들어요
2번 댓쓴이
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유산소 or 근력 필수로 유지하시면서 식단 하셔야해요.. 식단은 굳이 야채를 찾아서 드시지는 않아도 되는데, 칼로리 제한하시는게 힘드실듯..
21-02-01 13:11
유산소 or 근력 필수로 유지하시면서 식단 하셔야해요.. 식단은 굳이 야채를 찾아서 드시지는 않아도 되는데, 칼로리 제한하시는게 힘드실듯..
3번 댓쓴이
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저도 다이어트 중인데 식단관리랑 운동은 진짜 필수인거같아요ㅠㅠ 그래서 힘듬 ㅠㅠㅠ
21-02-05 10:34
저도 다이어트 중인데 식단관리랑 운동은 진짜 필수인거같아요ㅠㅠ 그래서 힘듬 ㅠㅠㅠ
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여자분들이 남자 속쌍을 좋아하는데 잘생겼다하는 연예인은 왜 다들쌍커풀이 있을까요?
어우
일반잡담
02-01
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5,785
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8
16
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여성분들이 볼때도 이런얼굴 매우 미남이죠??
특전부사관
일반잡담
02-01
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20,753
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13
73
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다이어트 식단
생각
다이어트
02-01
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492
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마인드헌터 보시는 분 있나요!
지인
일반잡담
02-01
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혼자 수술하러 가도 될까요?
듸자이노
고민상담
02-01
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555
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1
20
Cmt
Seoul Queen Plastic Surgery Clinic (formerly Ko&Me Plastic Surgery Clinic)
hospital info
CCTV
3.6
Evaluation
449
성형외과
|
서울
|
서초동
코성형
콧볼축소
쌍커풀
안면거상
실리프팅
4.0
약 6년전에 콧볼축소 받았었습니다. 마음에 안들시 1년안에 1번 as 가능했었음 (마취 비용 제외) 콧볼축소 하고 만족도 높았어요 코를 줄이니 콧대도 더 높아지는 느낌?? 콧볼이 많이 넓은 사람한테는 추천합니다!! 그리고 양 대칭 잘 맞추는게 중요한듯
4.8
부리부리 대마왕 콧구멍이었는데 크기 맞게 자연스럽게 해주셨어! 더 많이 줄이시렸는데 내가 겁나서 쪼끔만 줄여달라핶어 몇년 지나니까 콧볼 눌러보면 흉살 좀 생겼는데 나만 알아 그냥 살어 ㅋㅋ 축소만으로 코세운 효과봤오 나는 ㅋㅋ
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Banobagi Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews
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4.2
고등학생 때 여기서 쌍수했는데 너무 자연스럽게 돼서 수술 다음 날에 학원 갔어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ붓기도 몇 시간? 갔고 일주일 후에는 그냥 제 눈이 됐습니다.. 저는 사실 조금 더 라인이 컸으면 어땠을까 싶은데 그래도 정말 자연스러워서 만족합니다!! 다만, 원장님의 스타일이…
3 Minutes ago
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4.2
고등학생 때 여기서 쌍수했는데 너무 자연스럽게 돼서 수술 다음 날에 학원 갔어요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ붓기도 몇 시간? 갔고 일주일 후에는 그냥 제 눈이 됐습니다.. 저는 사실 조금 더 라인이 컸으면 어땠을까 싶은데 그래도 정말 자연스러워서 만족합니다!! 다만, 원장님의 스타일이…
3 Minutes ago
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2.8
원장님깨서 제 얼굴을 보고 저에게 적합한 시술을 추천하는 전문적인 상담이 아니라 상담 실장님과만 상담을 할 수 있어서 그점이 매우 실망스러웠습니다. 인모드는 저에게 적합하지 않은 시술인데 그걸 하게 되어서 인모드로 인하여 이중턱 부분이 조금 쳐지게 되어서 많이 당황스러…
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5.0
상담 후에 그 다음 주에 바로 라식 수술을 받았습니다. 스마일 라식 수술을 받고 싶었는데 저는 스마일 라식이 안 되는 눈이라고 해서 일반 라식 수술을 받았습니다. 안과 자체는 엄청 안과 공장 같았는데 그만큼 선생님들이 전문가이신 것 같아요!! 그리고 안과 가 보니까 S…
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2.4
눈썹문신 제거 때문에 갔는데 너무 후회.. 레이저 강도가 너무 쎄서 그런지 눈썹은 다 타고 매번 빨개지고.. 눈썹도 이제는 안자람.. 결국 다른데 갔는데 거기가 훨씬 나았음.. 거기는 하나도 안아프고 잘 제거됨 ㅠ 진작 여기 갔으면 눈썹이 다 사라지진 않았을…
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4.6
안과검진 갈때마다 방문하는 안과입니다. 의사선생님이 너무 잘 봐주시고 정성스럽게 한분한분 봐주셔서 진료시간은 긴 편 입니다. 매번 줄서있어서 자주 방문하기는 힘들지만 저희 온가족 정기 방문 할 정도로 의사선생님이 최고십니다.
2 Hours ago
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4.4
눈 밑에 진짜 크고 한번에 제거 안된다고 다른 병원에서 포기했던 점인데 시술 한번만에 완벽하게 제거 되었습니다… 마취크림 꼼꼼하게 발라주셔서 고통 하나 없었고 레이저 관련 시술들 여기서 받으려고 합니다!!!
2 Hours ago
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3.8
원장님 상담 좋았어요. 질문도 잘 받아주시고. 절개로할지 비절개로 할지 추천은 해주시되 환자가 원하는 대로 해주시는거 같았습니다. 한땀매몰 가능하다면 한땀매몰로 할려고 했는데 저는 전체 다시하는걸 추천해주셨네요.
2 Hours ago
Forever Clinic (Dongtan Branch) Treatment Reviews
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3.8
턱보톡스 계속 맞으러 다니는 병원입니다. 두번째 시술 최근에 받았는데 부작용 없이 잘 놓아주셨어요~ 공장형 느낌 난다는게 무슨말인ㄴ지는 알것같은데 시술시간 굉장히 짧고 쁘띠시술정도는 안심하고 받아도 될만한 병원입니다.
2 Hours ago
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1.8
평소 즐겨보던 유명 유튜버와 신데렐아 병원장이링 콜라보해서 큐앤에이 하는거 보고 발품 리스트에 올리도 발품 팔았는데 결론적으로 생각했던것보다 별로였음. 의사와 상담시간도 적고 신뢰가 안감. 여기도 공징형 느낌이였음.
2 Hours ago
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