방학에 빡시게 다이어트해서 160에 42까지 빼고 싶은데 9kg 감량하려고 하는데 그정도 심하게 운동하면 가슴살도 같이 빠질텐데 지금도 절벽이여서 딴 부위는 빠지면서 가슴은 안빠질 방법이 있을까요?? 그리고 큰효과있는 다이어트 비법 있다면 가르쳐 주세용~~