[다이어트] 최애운동 추천해주세요

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Date 21.01.18 17:13:03 View 731

헬스장 가서 운동하는게 재미없어요........
예전에 폴댄스로 운동에 재미붙였는데
보통 어떤운동 많이 하시나요?ㅎㅎㅎ
추천 하나씩 해주고 가주세요!!

수영. 필라테스. 발레핏은 해봤는데 장기간으로 운동에 재미는 못붙이겠더라구요....

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1번 댓쓴이

제 최애는 유산소라 ㅎㅎㅎㅎ 약간이라도 격한 운동은 힘들더라고요 ㅜㅜ

21-01-18 19:19

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오 유산소라하면 달리기 춤 이런 종류겠죵 은근하니 땀나는!!!

21-01-18 23:55

2번 댓쓴이

배드민턴 정말 좋아하지만 갖출게 넘 많아서 요새는 조깅합니다~ 살 쫙쫙 빠짐

21-01-19 13:43

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배드민턴도 갖출게 많군여ㅠㅠㅠㅠ채랑 셔틀콕만 있으면 될줄알았던 무지한 저를 용서해주세요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ조깅은 혼자와의 싸움인가요

21-01-19 15:59

3번 댓쓴이

여름엔 서핑이 진짜 좋습니다~~ 겨울엔 스키타구요~~!=

21-01-19 02:38

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서핑은 한번도 안해봤네요! 뭔가 사람들 바글바글해서 없는 포인트를 찾고싶어요!ㅠㅠ

21-01-19 15:58

4번 댓쓴이

저는 밴드 발목에 끼고 게걸음 하는거요 허벅지와 엉덩이에 효과가 좋네요 짱힘들구

21-01-18 19:34

글쓴이

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스쿼트자세로 뭔가 움직이는 듯한 느낌이나는데ㅋㅋㅋㅋ 상상만 가능....한 운동이예욬ㅋㅋㅋㅋ한번 해봐야겠어요

21-01-18 23:55

5번 댓쓴이

집에서 맨몸운동으로 스쿼트 좋아요!! 밴드사서 하시면 더힘들어요

21-01-18 20:29

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오 저도 예전에 양치하면서 스쿼트하기 해봤었는데ㅋㅋ 역시 자세에 따라서 운동효율이 달라지겠죠...

21-01-18 23:56

6번 댓쓴이

저는 홈트...ㅎㅎ 요즘 날도 추워서 밖에서는 못하겠어요!!

21-01-18 20:42

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홈트가 제일 어려워요...침대의 유혹 간식의 유혹 진짜 홈트하시는 분들 보면 대단!!

21-01-18 23:57

글쓴이

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필라테스도 코어가 진짜 중요하긴하죠...보기엔 쉬운것같은데 버티는게 너무 힘들고! 이뤄냈을때의 쾌감

21-01-18 23:58

7번 댓쓴이

최애는 요가인데 요즘 너무 쉬어서 예전처럼 몸을 되돌릴 생각하니 한숨 나오네요 ㅜㅜ 배우고 싶은건 폴댄스!! 인데 근력이 엄청 나야 한다고 해서 꿈만 꾸고 있읍니다 ㅎㅎ

21-01-19 01:05

글쓴이

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폴댄스가 요즘엔 오히려 진입장벽이 낮아요ㅎㅎ근력은 하면 늡니당!!

21-01-19 15:58

8번 댓쓴이

그냥 티비볼때 배에 힘주고 있어요 도움이 될거라 믿으면서

21-01-22 14:25

9번 댓쓴이

골프 점핑 추천합니다 공원이 근처에 있으심 러닝도 좋은듯요

21-01-24 22:20

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Top Tier Plastic Surgery

3.6

원장님 최고 솔직히 상담실장은 당일 예약 강요, 다른 병원 깎아내림 ㅋㅋㅋ 등 전문성은 없어보이고 별로 였는데, 원장님은 일단 눈썰미가 좋으셔서 다른 병원에선 못보는 미세한 짝눈 캐치 하시고 수술계획 잡아주셔서 여기서 해야겠다 싶었어요 그리고 되게 시크하시고 솔직히 친절한 느낌은 아닌데 수술은 정말 맘에 들고 실력으류 보여주시는 분인갑다 생각함

2.2

19년도 장원장님한테 받았는데 풀렸습니다…ㅋㅋㅋ 이번에 재수술해요 심지어 첫수에 짝눈 교정 하나도 안돼서 as 2번이나 다시 받았는데 똑같았습니다 앞트임도 짝짝이로 해놨어요 너무 속상합니다 심지어 수술도 예약한 시간보다 2시간인가 딜레이돼서 엄청 오래 기다렸어요 너무 공장형 느낌나고 추천 안 합니다…

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Yerom Plastic Surgery Surgery Reviews

3.0

10년전쯤 수술함. 미적 만족도는 70점 정도! 수술적 만족도는 90점 정도! 일단 수술 자체는 염증도 없고 흉터도 하나도 없을 정도로 잘 된 편. 초반 몇년동안은 코끝 빨개지고 간지럽고 좀 했는데 다행히 염증없이 잘 지나옴. 초반엔 너무 높게 수술되서 스트레스 받았는데 10년 지나니깐 다 내려오ㅏ서 수술한지 잘 모름..ㅋ

8 Minutes ago

Ilmi Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

대기시간 악명 높아서 각오하고 갔는데 평일 낮기준 한시간 정도 기다림. 김홍진 원장님 선택해서 갔는데 원장님은 앉자마자 내눈은 어떻게 해야된다 설명해주심. 본인의 판단에 대한 확신이 있어보이고 내 의견을 따르기 보다는 방법은 제시해주는 느낌. 말씀해주시는 내용이 전문성은 있어보였음. 예약금이 상대적으로 낮아서 부담은 없어서 우선 예약 걸긴 했음. 나중에…

11 Minutes ago

Afternoon Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.6

예약시간에 맞게 가서 대기 거의 없었고 바로 원장님이랑 상담 진행함. 내 눈에 맞는 라인 추천해주시고 비슷한 케이스들도 많이 보야주심. 하루에 수술 2건만 진행한다고 하시고 카페도 운영하시면서 사후관리 잘 해주시는것 같음. 상담실장님도 친절하시고 예약강요 없음. 다른데랑 다르게 후기이벤트나 당일 할인 폭이 크지 않아서 부담없이 상담가도 좋을듯. 후기이벤…

18 Minutes ago

Pygmarion Treatment Reviews

5.0

나름 피부과 많이 다녀봤지만 살면서 가본 피부과 원장님들 중에 제일 친절 하시고 레이저 진짜 짱 꼼꼼히 쏴주심. 매번 갈때마다 항상 꼼꼼히 봐주셔서 솔직히 감동함. 친구들 한테도 열심히 추천 원장님 복 많이 받으세역

19 Minutes ago

Momo Hair Transplant Center Counseling Reviews

5.0

전지훈 원장님은 그냥 말이 필요없습니다 천사.. 선생님이 피부과,눈 코 성형 하셔도 다 따라갈정도로 선생님께서 오는 신뢰감이 굉장히 높음 다른곳 상담없이 무조건 여기로 결정해서 할듯요 실력도 이미 유명하시고 실장님이랑 다른분들도 성형외과 특유의 쎈 느낌과 강요없이 좋아요

19 Minutes ago

Eye Contact Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.6

원장님이 굉장히 친근하신 스탈이시고 맘을 편하게 해주심. 잡아주신 라인도 예뻤음. 내가 하고싶다는거에서 비추하는거 빼고는 다 수용하시는 편이시셔서 트임이랑 눈교 같은거 여줬봤을때 안해도 되는데 선택사항이라고 하심. 약간 내가 어떻게 말하냐에 따라 달라지는 느낌? 병원은 예약제라 대기가 없어서 넘 좋았고 실장님 아주아주 친절하심. 당일 할인으로 부가세 …

23 Minutes ago

On Air Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.6

후기에는 다들 상담 오래 해주신다고 하셨는데 저는 성수기라 그런가 원장님 엄청 바쁜느낌이었고, 상담도 말 엄청 빠르게 하시구 라인 잡아주고 예쁘게 해드릴게요 이런느낌? 잡아주신 라인은 다른곳보다 살짝 두꺼운편이었음. 견적은 이벤트해서 그런지 생각보다 엄청 저렴했음. 대신 플랫폼 두개에 후기 주기적으로 올려야됨. 실장님은 예약금 강요는 없었는데 여기 후기…

30 Minutes ago

Space Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

1.2

위에 다른평점중에 상담빨리 끝내려고 하는거 있다 했는거 맞는듯 상담때도 느꼈고 수술당일 상담하는데 사진 보여주려했더니 갑자기 오케이 하면서 상담실에서 나가심 그리고 실장은 2시간 10분 수술시간이라했는데 수술방보니 35분만에 끝나있음 그리고 한달지나니 끝에ㅇㄱ3개 안 ㅇㄱ 1개 튀어나옴 ㄱㅟ도 다 무너짐 귀복원수술 가니 자기네는 어렵다며 소이증 …

31 Minutes ago

Profile Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

1.4

음.. 작년 일단 귀성형 병원이 많지않고 괜찮아보여서 감 의사는 그냥 상담은 평범함 수술하고 실장이 안내할때 누운귀는 다시 돌아갈수있어서 돌아가면 as도 해준다함 당일은 모양 괜찮았는데 붓기였는지 한달되니 바로 원상복구됨 그후 관련 재수술말해봤지만 해줄마음없어보임 난 진지하게 200만원 추가금 내서라도 다시 하고싶은데 공짜로 as 하는줄알았는지 부정함 …

39 Minutes ago

Pangyo Yonsei Obstetrics & Gynecology Clinic Treatment Reviews

4.4

불친절한 분들만 보다가 서치해서 찾은 병원. 의사 선생님 친절하심 여자의사 선생님 이고 고객들 다 진료 잘 봐주심 ~ 과잉진료도 없어서 지인들에게 추천하고 다님 앞으로도 판교쪽 볼일 있으면 여기 병원 이용예정

39 Minutes ago