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[다이어트] 다들 다이어트 어떻게하시나요

글쓴이

Date 19.01.04 03:17:28 View 305

다들 다이어트 어떤 방식으로 하시나요ㅠㅠ?
저는 운동이나 식이요법을 매우 귀찮아해서..ㅎㅎㅎㅎ
허벅지살을 빼고 싶고, 근육이 있는 다리보다 그냥 일자다리를 원하는데, 수영이 적합 할까요?
팔뚝살도 빼고 싶구요!

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Cmts 9

1번 댓쓴이

음.... 다이어트 그러니까 살빼기의 전부가 운동이랑 식이요법조절인걸요... 그게 귀찮으시면 오또켕...
근육이 싫으시면 유산소운동 좋아요! 수영도 유산소운동이구요

19-01-04 03:32

글쓴이

Writer

감사합니다ㅎㅎㅎ.. 운동이랑 식이요법 도전해도 며칠안가 그만두게 되더라구요...ㅎㅎ 수영을 한번 도전해봐야겠어여!!

19-01-04 05:05

2번 댓쓴이

다이어트 너무 힘들어요 ㅜㅜ 항상 하려고 노력하지만 쉽지않네요

19-01-04 07:10

3번 댓쓴이

전 매일 점심 든든하게 한끼만 먹구 운동하고있어요! 근데 안빠지는 느낌은 뭘까요

19-01-04 07:40

4번 댓쓴이

저는 1일1식하고 유튜브에 있는 유명 영상들 번갈아가면서 따라하고 있어요ㅎㅎ

19-01-04 13:47

5번 댓쓴이

저는 이번에 누베베 다이어트 도전해보려고요! 주변 아는지인도 한달에 식이요법 안하고 4키로가 빠지셨데요

19-01-04 16:25

6번 댓쓴이

저는 다욧 식품 먹고잇긴한데....아직 4일쨰라 효과는 ..ㅠㅠ

19-01-04 17:50

7번 댓쓴이

전 헬스요..근데 겨울이라 자주 안가게 되네요ㅠ 홈트라도 해야겠어요

19-01-05 19:24

8번 댓쓴이

수영은 확실히 전신운동이라 빠지는걸 볼수있더라구요 근데 그만큼 힘들어서 끝나고나면 먹을걸 못참는....하하

19-01-05 23:31

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별리

다이어트

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Cmt

iFit Plastic Surgery Clinic

쌍커풀

트임

눈매교정

눈밑지방재배치

중년눈성형

5.0

1인 눈전문이고 후기도 다 예뻐서 마음속 원픽이었는데 상담 받고 나니 더 마음에 들었어요. 병원 4군데 돌았는데 소문대로 그 중 제일 오랫동안 꼼꼼하게 봐주시더라구요. 첫 상담 병원이 여기였는데 절개 생각하고 들어갔는데 자연유착 권해주셨어요. 수술 방법도 잘 설명해주시고 실장님이랑 원장님 다 엄청 친절하세요. 선생님 인상이 좋으시더라구용. 견적비용은 수험생 할인이랑 리뷰이벤트 조건 등등 다 걸고 굉장히 저렴하게 받아봤습니다. 수술 전에 디자인을 워낙 꼼꼼하게 다 맞추고 들어가시기 때문에 자연유착 수술 시에는 수술 도중 눈 떠보게 하면서 대칭 맞추는 과정이 없다고 했는데, 그런 방식은 상담 돌아본 모든 병원 중 유일해서 '그래도 되는 건가?' 싶기도 했지만 이전 수술 시에 수술 도중 눈을 많이 떠봐야했던 게 좀 힘들었어서 오히려 좋기도 합니다. cctv 열람은 다 가능하고 경과도 원장님이 다 잘 봐주신다고 하네요. 꼼꼼한 선생님 원하시는 분들 강추드려요. 개인병원 최대 장점이 잘 살아있는 병원인 듯 하네요. 아 그리고 불필요한 수술 절대 안 권하시는 느낌이라 너무 좋았어요. 당일예약 걸고 나왔는데 강요까지는 모르겠지만 당일예약 일단 거는 게 좋다고 강권하시긴 했던 거 같아요.

4.2

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Organa Cell Dermatology Clinic Counseling Reviews

4.8

우선 병원이 크고 깨끗해서 좋은 이미지를 줍니다. 들어가자마자 클렌징을 하고 피부 진단을 받습니다. 진단을 바탕으로 상담을 해 매우 신뢰가 갑니다. 절대 과한 권유는 없고 근본 문제부터 말씀해주십니다. 상담직원분도 매우 지식이 많고 친절합니다.

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Yezel Clinic Counseling Reviews

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대기시간 악명 높아서 각오하고 갔는데 평일 낮기준 한시간 정도 기다림. 김홍진 원장님 선택해서 갔는데 원장님은 앉자마자 내눈은 어떻게 해야된다 설명해주심. 본인의 판단에 대한 확신이 있어보이고 내 의견을 따르기 보다는 방법은 제시해주는 느낌. 말씀해주시는 내용이 전문성은 있어보였음. 예약금이 상대적으로 낮아서 부담은 없어서 우선 예약 걸긴 했음. 나중에…

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예약시간에 맞게 가서 대기 거의 없었고 바로 원장님이랑 상담 진행함. 내 눈에 맞는 라인 추천해주시고 비슷한 케이스들도 많이 보야주심. 하루에 수술 2건만 진행한다고 하시고 카페도 운영하시면서 사후관리 잘 해주시는것 같음. 상담실장님도 친절하시고 예약강요 없음. 다른데랑 다르게 후기이벤트나 당일 할인 폭이 크지 않아서 부담없이 상담가도 좋을듯. 후기이벤…

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Pygmarion Treatment Reviews

5.0

나름 피부과 많이 다녀봤지만 살면서 가본 피부과 원장님들 중에 제일 친절 하시고 레이저 진짜 짱 꼼꼼히 쏴주심. 매번 갈때마다 항상 꼼꼼히 봐주셔서 솔직히 감동함. 친구들 한테도 열심히 추천 원장님 복 많이 받으세역

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Momo Hair Transplant Center Counseling Reviews

5.0

전지훈 원장님은 그냥 말이 필요없습니다 천사.. 선생님이 피부과,눈 코 성형 하셔도 다 따라갈정도로 선생님께서 오는 신뢰감이 굉장히 높음 다른곳 상담없이 무조건 여기로 결정해서 할듯요 실력도 이미 유명하시고 실장님이랑 다른분들도 성형외과 특유의 쎈 느낌과 강요없이 좋아요

29 Minutes ago

Eye Contact Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.6

원장님이 굉장히 친근하신 스탈이시고 맘을 편하게 해주심. 잡아주신 라인도 예뻤음. 내가 하고싶다는거에서 비추하는거 빼고는 다 수용하시는 편이시셔서 트임이랑 눈교 같은거 여줬봤을때 안해도 되는데 선택사항이라고 하심. 약간 내가 어떻게 말하냐에 따라 달라지는 느낌? 병원은 예약제라 대기가 없어서 넘 좋았고 실장님 아주아주 친절하심. 당일 할인으로 부가세 …

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On Air Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.6

후기에는 다들 상담 오래 해주신다고 하셨는데 저는 성수기라 그런가 원장님 엄청 바쁜느낌이었고, 상담도 말 엄청 빠르게 하시구 라인 잡아주고 예쁘게 해드릴게요 이런느낌? 잡아주신 라인은 다른곳보다 살짝 두꺼운편이었음. 견적은 이벤트해서 그런지 생각보다 엄청 저렴했음. 대신 플랫폼 두개에 후기 주기적으로 올려야됨. 실장님은 예약금 강요는 없었는데 여기 후기…

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Space Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

1.2

위에 다른평점중에 상담빨리 끝내려고 하는거 있다 했는거 맞는듯 상담때도 느꼈고 수술당일 상담하는데 사진 보여주려했더니 갑자기 오케이 하면서 상담실에서 나가심 그리고 실장은 2시간 10분 수술시간이라했는데 수술방보니 35분만에 끝나있음 그리고 한달지나니 끝에ㅇㄱ3개 안 ㅇㄱ 1개 튀어나옴 ㄱㅟ도 다 무너짐 귀복원수술 가니 자기네는 어렵다며 소이증 …

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