[일반잡담] 탄수화물을 줄이면

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Date 20.12.23 14:23:12 View 411

전에 막 저탄고지가 유행했었자나요
근데 저는 그렇게 완전히 무탄으로는 좀 힘들거타구
좀 저탄수로 밥을 좀 적게먹고
뭐 두부나 닭가슴살 위주나 계란이나 이렇게 먹으려고 하는데
이런 식단으로 한달에 3키로 이상 가능할까요
혹시 고지는 말고 저탄으로 해서 성공하신 분??

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1번 댓쓴이

체질따라 다른지 저탄했는데 현상 유지만되더라구요ㅠㅠ

20-12-23 15:19

2번 댓쓴이

흠 근데 저는 탄수화물이 제일 살찌는거같아요 별수없음 ㅠㅠ 줄이는수밖에

20-12-23 15:52

3번 댓쓴이

저도 식단조절했는데 1도안빠지더라구요....보장이안되는것같아요ㅠ

20-12-23 21:21

4번 댓쓴이

탄수화물 끊기 너무 힘들죠ㅜㅜ 저는 현미밥에 닭가슴살 먹구 한달 4키로 뺐어요.. 운동 하긴 해야해요ㅠ

20-12-23 21:53

5번 댓쓴이

운동하긴 해야 할 것 같아요ㅜㅜ 그냥 먹는 걸로만은 잘 안 빠지고 빠져도 수분이 빠진 거일 것 같네오ㅠㅠ

20-12-23 23:58

6번 댓쓴이

저 이렇게 딱 한달 했는데 진짜 딱 3키로 빠졌어요 !! 근데 식단 원래대로 하니까 다시 돌아오긴 하더라구요,,

20-12-29 21:20

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4.0

코성형전문 병원이라고 해서 찾아감 코만 전문으로 한다고 해서 믿음이 갔고 실장 상담하니 다른 병원에서 못하는 수술도 진료의뢰서 통해서 이 병원으로 많이 보낸다고 함 가격대는 다른 병원보다 좀 있었으나 이 병원에 대한 내 기대치에 부합하는 정도라고 판단해서 이 병원에서 진행하기로 결정 원장님이 꼼꼼하게 상담해주는게 제일 마음에 들었음 어차피 원장님 믿고 수술하는거라고 생각

4.0

다 좋았는데 진짜 대기.....엄청 깁니다 ㅜㅜ 가시는 분들 시간 텀 여유있게 잡으세요 저 그때 한시간반인가 기다렸어요 결국 다음 타임 상담 못 갔구요ㅠ 그래도 전문적인 상담에 상담도 꽤 길게 진행해주셨어요 아마 그래서 대기가 있는거같긴해요 무심한 듯한 말투신데 세심해서 츤데레신가 싶어요 ㅎ 가격이 진짜 넘사긴한데 전체적으로 상담이나 제시해주시는 것들이 괜찮아서 여기서 할까도 싶은데 대기때문에 나중에 수술 후 사후관리때도 올때마다 그럴까 좀 걱정되서 고민됩니다ㅠ

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V Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

3.8

친절하고 다 좋음 근데 수술 예약은 다른병원 잡았음. 이유는 가상성형 해달라고 상담예약 잡을때 두번?세번 말했는데 안해줌..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그거땜에 재상담간건데 하,, 시간 버림 이런 간단한 심지어 몇번이나 얘기한걸 까먹고 안해줬는데 코수술같이 중요한 수술할때 내가 요청한 사항을 기억이나 할까? 싶었음

18 Minutes ago

Cookie Plastic Surgery Counseling Reviews

4.4

원하는 라인을 보여줬을 때 다른 병원들은 3종을 해야 한다고 했는데 여기만 2종을 해도 된다고 하셨어요. 다른 병원과 다르게 최소한의 절개를 하셔서 붓기가 적다고 하셨는데 신기했어요. 그래서 실밥제거 날짜도 다른 곳보다 빨랐어요. 정성모 의사님이 되는 건 된다. 안 되는건 안 된다고 말씀해주셨어요. 실장님이 엄청 친절하세요.

22 Minutes ago

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3.2

처음엔 가격이 엄청 메리트인 것처럼 느꼈는데 다른 곳 상담하니깐 딱히 그것도 아닌 것 같아요. 제가 원하는 라인을 하려면 3종을 하셔야 된다고 하셨어요. 오종석 의사님과 상담할때 엄청 자세하게 알려주셔서 이건 진짜 굿. 하지만 실장님과 상담은 중하위였어요.

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The Body Shim Clinic Treatment Reviews

5.0

제오민 보톡스 가격이 올랐어도 꾸준히 맞으러 가고 있습니다. 개개인 얼굴형에 맞춰 커스터마이즈로 보톡스 놔주시고, 주기에 맞춰 맞을때마다 근육 양을 턱 뿐만이 아니라 보상근육까지도 꼼꼼하게 만져보면서 불편했던곳 등등 고려하여 놔주십니다.

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Kobijou Clinic Counseling Reviews

5.0

수술하고 3일차 지났네 부목 떼면 수술 후기 남길 예정~ 부목 떼기 전이라 코 모양 확인이 안 되어 뭐라고 말을 하기는 이르지만 선생님 수술 실력은 진짜 어나더 레벨 같다 안 아프다 진짜 안 아프다 어떻게 절골하고 매부리 깎고 휘어진 비중격 바로 잡고 귀 연골까지 뗐는데 어떻게 이렇게 안 아플 수 있지? 그냥 약 지은 거 먹기만 했는데 진…

29 Minutes ago

Note Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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상담후 제일 마음에 들었던 점은 노트라는 성형외과 네이밍답게 노트를 주셔서 상담 요약본을 주셨어요. 가격이 쎄서 고민이 되는데 상담 다녔던 곳 중에선 제일 마음에 들었어요. 제가 원하는 라인을 하려면 2.5종을 해야 된다고 하셨어요.

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이비안한의원 Counseling Reviews

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데스크 직원이나 상담실장, 한의사 다 친절함. 그런데 가격이 너무 쎄서 놀람(지방 출신이라 서울권 한방치료 가격 처음본 것 참고 부탁) 침술 여러 회차+한약+공진단까지 프로그램 가격 ㅎㄷㄷ 치료 효과는 좋은 것 같긴 해..

55 Minutes ago

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상담받은 지 3년정도 됐네요 제가 그때 뭘 더 안물어봐서 그런지 모르겠지만 상담시간이 정말 1분걸렸어요 이게 맞나 싶어서 2번째 방분했을때도 똑같고ㅠㅠ 가까운 곳에서 하고 싶었는데 그냥 맘 접었던 기억이 있네요

56 Minutes ago

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상담을 정말 친절하게 해주셨어요 체감상 30분?? 해주셨어요 눈쳐짐 눈라인 눈뼈구조 트임 등등 자세히 알려주셨어요 여기서 상담 성형 받길 참 잘했다는 생각이 들 만큼! 가격 그리고 후기가 적다는 점에서 다른 병원에서 했지만 주변사람들 그리고 주변안과에서도 여기 선생님 잘한다고 칭찬을 하더라구요 강남에서 하시다가 이천에 왔다고 확실히 어머니 …

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Incheon Tami Plastic Surgery Surgery Reviews

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절대 뒷공고 아니고 뭣도 아니고 여기서 여름에 쌍수 받았는데 정말 만족하고 있어!! 여기서 다시 재수술받고 싶을만큼! 부분절개가 잘 모르겠지만 매몰과래 그래서 3년이 지난 지금은 많이 풀렸는데 지난 시간동안 정말 행복했어.. 코시국이여서 마스크를 끼면 눈만 보이잖아..ㅋㅋ 개꿀이였어..인아웃라인으로 했고 눈매교정 안과에서 굳이 할 필요없다했…

1 Hours ago