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[다이어트] 다이어트 해야하는데

글쓴이

Date 20.12.20 15:14:13 View 516

1시간 걷기가 살빼는데 효과있을까요 아님 걍 유지하는 정도밖에 안될까요
코로나로 거의 안돌아다니고 집에만 있으면서 먹을거 생각만 계속 나네요 운동이라도 해야할거 같은데 헬스장은 못가니 저거라도 해볼까싶어요

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Cmts 13

1번 댓쓴이

홈트 추천드려요!!! 저도 요즘 너무 쪄서 일단 식단조절이도 해볼라구요

20-12-20 15:15

2번 댓쓴이

저도 운동 못다거 너무 답답하네여ㅠㅠ 걷기 운동 도움 많이 돼요!! 홈트도 추천!

20-12-20 16:23

3번 댓쓴이

저는 홈트하면 너무 지루하고 재미가 없더라구요 그래서 요새는 등산중! 살은 대체 어떻게 빼는걸까요?퓨

20-12-20 17:19

4번 댓쓴이

저는 집앞에 학교 운동장이 열려있어서 조깅이라도 해보려구요

20-12-20 19:24

5번 댓쓴이

저도 홈트 하려는데 아무래도 의지가 훨씬 필요한거 같아요..

20-12-20 19:43

6번 댓쓴이

유튜브로 비타민 신지니랑 땅끄부부 보세요! 처음엔 엄청 힘든데 매일 꾸준히 하시면 효과 좋아여!

20-12-20 23:21

7번 댓쓴이

이지은 다이어트 운동 후 마지막에 스트레칭 식으로 하면 좋더라구요

20-12-21 01:32

8번 댓쓴이

유산소 및 식단관리 꼭해주셔야해요 운동만으로는 힘들더라구요

20-12-21 02:46

9번 댓쓴이

안하는 것 보다는 나을 것 같아요!ㅠ 식단이랑 병행하면!

20-12-21 03:59

10번 댓쓴이

저는 다이어트 식단으로 거의 합니다 괴롭지만,,
홈트는 전 못하겠더라고요 ㅜㅜㅜㅜㅜ

20-12-21 08:36

11번 댓쓴이

우투브 보면서 홈트레이닝 하세요!!! 요가 매트 사서 ㄱㄱ

20-12-21 13:29

12번 댓쓴이

날씨가 추워서 더 게을러지는거 같아요
그래서 전 요즘 아침을 안먹어요ㅠㅠ

20-12-21 20:01

13번 댓쓴이

저도 다이어트 시작 할려고요...완전 확찐자가 됬습니다

20-12-31 02:48

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다이어트 해야하는데

희희

다이어트

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확찐자 돼서 홈트하려고 유투브 보고 있는데....

Epic Plastic Surgery Clinic

코성형

코끝성형

쌍커풀

눈매교정

눈밑지방재배치

3.4

The manager was...well, just like that, and the director was friendly and gave me good advice. It was nice to be able to see the actual silicone model(?), and he answered all the questions I wrote down while looking at them. He said that if my septum is weak or something, I can just use it without paying extra. At the time, I didn't plan on doing it because there were a lot of discounts if it was an event, but he said that if I did it with my eyes, it would be very effective, and he showed me the lines.

4.8

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Beauty Lounge Clinic (Gangseo Magok Branch) Treatment Reviews

3.0

시간 남아서 그냥 공장형이지만 한번 가봄~~ 내부시설은 깔끔하고 차분한 인테리어에요 시술은 큰 기대는 없어요. 주변에 다른 공장형들이 많아서 서로 가격경쟁 하면서 다양한 프로그램 조합이 많더라고요! 마곡역 가시게되면 한번 들르시는 거 추천드려요.

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톡스앤필 노원점 Counseling Reviews

5.0

이 벤트 가로 싸게 가끔 갑니다 슈링크 맛집 입니다 슈링크 리프팅 효과 은근 좋아요 담에 인모드 한번 해보고파요 이 벤트 가로 싸게 가끔 갑니다 슈링크 맛집 입니다 슈링크 리프팅 효과 은근 좋아요 담에 인모드 한번 해보고파요

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Wiz&Me Counseling Reviews

5.0

리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요 리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요 리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요 리쥬란 중국인들 무척 마나요. 원장님 엄청나게 꼼꼼하세요

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Seoul Leaguer Dermatology Clinic Counseling Reviews

5.0

보톡스 조아요 전문의 선생님 2분 계시는데 참 으로 좋습니다. 예약 은 하고 가셰요. 리쥬란도 한번 원장님 해보고싶네요.제오민 눈앞 개봉 해주시고 신선한 제품 쓰시는듯 해서 또 가려 구 요. 마취도 잘 해주세요

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Wannabe Plastic Surgery Surgery Reviews

3.2

10년전 압구정에 있었을때 쌍커플이랑 코첫수술함 쌍커플은 한번 한쪽이 풀렸었어서 다시 더 꽉 찝었었는데 지금까지 눈은 라인이랑 높이 마음에듬 그치만 코는 코끝이 처져버렸음... 원장님들은 다 친절했었던 기억....

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2.2

매몰로 2년전에 했는데 풀렸고 풀려서 재수술 알아보러 다니는데 매몰이 아니라 거의 부분절개 수준으로 끝을 찢어놔서 흉터 남았다고 하네요 (눈에도 다보임) 풀린것도 열받는데 매몰인데 흉도 남음 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 좀 더 알아보고 할걸 .. 매몰이라고 쉽게 생각한 제가 바보입니다

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It's Be Clinic Counseling Reviews

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상가는 낡았는데 병원자체는 엄청 깔끔하고 현대적이야 상담비 있는데 네이버 플래이스리뷰하면 공짜고 상담비 받는 만큼 꼼꼼히 상담해주시고 기능적인 측면 많이 봐 주셔. 이비인후과 전문이라서 그러신 거 같애. 하지만 살면서 기능에 큰 불편함을 못 느꼈기때문에 기능적 측면을 건드리는 수술을 할지는 잘 모르겠어. 보여 주셨던 수술 전후 사진 중에서 내 …

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Berry Good Plastic Surgery Counseling Reviews

4.6

흠 실장님 상담은 바 로 들어갔는데 원장님 수술하셔야한다고해수 1시간 대기했어요..ㅠ 그래도 원장님 오셔서 엄청 라인 많이 잡아주시고 자세하게 상담받고왔습니다 제가 미간 사이가좀 많이 넓어서 앞트임을 좀 많이해도 된다고하시더라고요 그리고 약간 이미 원하시는 쌍커풀라인이있으신듯한느낌? 일단 염두해두고있어요

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Lush Plastic Surgery Counseling Reviews

4.2

원장님한테 상담받고 왔어요. 일단 강요는 절대 없고 전문적인 느낌이 나서 좋았어요. 상담실장님도 친절하시고. 앞트임 추천해주시긴 했는데 이건 제 미간사이가 멀어서 그런것같고 눈매교정은 그냥 같이 들어가는건가봐요..? 비절개 눈매교정에 앞트임 추천받았어요 첫 상담이라 그런지 제가 넘 어리바리했던것같아요

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Haneul Plastic Surgery Counseling Reviews

3.8

상담 실장님 친절하시긴 했는데 전문성은 떨어져 보이셨어요. 수술 예약 잡아야지 원장님 상담 가능하대서 5만원 예약금 내고 상담 받았는데 원장님 되게 바빠보이는 와중에도 친절하셨습니다. 라인은 안잡아주셨던 것 같아요. 다만 아직 확신이 안서사 수술 일정은 보류했습니다.

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