Sungyesa > 익명수다방

[아무거나Q&A] 단기다이어트에 좋은 것 어떤 게 있을까요?

글쓴이

Date 20.12.11 19:49:18 View 483

코로나 터지고 1년 가까이 집에서 먹고 뒹굴대기만 했더니
살이 엄청 쪘는데 이제는 과체중이 아니라 비만 정도로
살이 너무 많이 붙은 것 같아서 살 좀 빼보려고요
혹시 좋은 방법 아시는 거 있으면 추천 부탁드려요

Like 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 10

1번 댓쓴이

집에서 티비보면서 자전거돌리시는거 추천이요 젤 덜귀찮음

20-12-11 19:51

2번 댓쓴이

살은 정말 안 먹는게 정답인거 같아요.. 확 빼고 쭉 식단 조절하면서 먹고싶은건 먹되 폭식하지않구ㅠㅠ

20-12-11 19:57

3번 댓쓴이

하루종일 두유4개만 마셨더니ㅜㅜㅇ엄청 빠졌었어요

20-12-12 00:58

4번 댓쓴이

간헐적단시기용 !!!₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩₩

20-12-12 01:31

5번 댓쓴이

전효성 다이어트도 잘빠지는거같아요 유튜브에 찾아보세용 근력운동 좀 해야하는거겉아요

20-12-12 09:03

6번 댓쓴이

* 비밀글 입니다.

20-12-13 20:17

7번 댓쓴이

전 진짜 다이어트 작정하고 할땐 .. 하루 한끼 ? 만 먹어요 ....
안먹는게 진짜 빨리빠지는데 그만큼 건강에도 안좋아요 ..
맨날 안먹고 다이어트하다가 빈혈과 기립성저혈압ʔ 생겼어요 ( ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )
건강관리 꼭 하시면서 다이어트하세요 !!

20-12-14 12:01

8번 댓쓴이

집에서 싸이클타는게 지방연소에 그렇게 도움이 많이 된대요!

20-12-17 19:42

9번 댓쓴이

저는 미역국 다이어트 하고잇어요 미역국만 먹는^^...ㅎㅎ

20-12-18 12:07

10번 댓쓴이

1일1식 나름도움되구요... 하루1시간씩이라도 떠기요!

20-12-22 04:04

PrevㆍNEXT LIST

LIST

남들한테 말하기 부끄러운 취미 있으신가요 ㅋㅋㅋ

단기다이어트에 좋은 것 어떤 게 있을까요?

짬뽕

아무거나Q&A

12-11

Cmt

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

안면윤곽

3.6

상담전에 후기 사진들의 코 모양이 자연스럽고 예뻐서 상담받게 되었는데 요즘 트랜드인지 늑연골로만 수술이 가능하다고해서 고민입니다. 모양은 예쁘고 의사선생님께서 피곤해보이셨지만 상담은 전문적으로 얘기해주십니다.

2.2

실장님이 더 원장님처럼 느껴졌음 원장님과의 상담보다 실장님과의 상담이 더 기억에 남는 게 많음 원장님이 내 코를 만져보신다던가 그런 건 없었고 그냥 내 사진에 포토샵으로 샥샥 그려주셔서 그림만 보다가 나온 기억밖에.. 마지막에 코에 대해 뭐 물어보니까 그건 상담실장님이랑 얘기하라고 하심... 몇몇 후기에 지쳐보인다는 말이 있었는데 뭔지 알겠음 예약시간보다 한참 일찍 도착했는데도 제 시간에 상담 못 들어갔음 대기가 너무 김 ㅠ 이 병원에서만 한 시간 반 넘게 있었음 실장님은 친절하고 좋으신데 예약금 강요 있었음 견적은 적당하게 나온 거 같음

All

Woo In Plastic Surgery Clinic Treatment Reviews

5.0

민트실리프팅 한달 차 후기! 제가 원래 잘 붓는 체질이라 시술 직후에 너무 부어서 걱정했는데 금방 빠지더라구요~ 지금은 라인도 예쁘게 정리되서 대만족입니다! 확실히 얼굴이 갸름해지고 지인들이 살빠진 거 아니냐구 하네요 자연스럽게 이뻐지기 딱 좋은 시술 같아요

37 Minutes ago

Ready Dermatology Clinic Treatment Reviews

4.2

동네 피부과에서 피부관리랍 치고 리쥬란 맞으면서 살았는데 최근에 성형어플 깔고 신세계 경험함 피부에 맞는 주사 관리 중에 리쥬란이 제일 좋은 피부 시술인줄 알았는데 이거 말고도 연어주사니 물광주사 애기주사 쥬베룩 등등 엄청 나게 많은 종류의 피부 주사들이 있다는 것…

40 Minutes ago

Pretty Joy Joy Clinic (Nowon Branch) Treatment Reviews

3.6

동남아로 해외여행 갔다오고나서 주근깨가 생겨서 제거하러 방문함. 루비레이저로 알아보고갔지만 상담실장님이 루비레이저는 주근깨가 심한사람들이나 하는거라고 피코토닝과 브이레이저 추천해서 이걸루함…상담할때 대부분 똑같겟지만 업세일링 심하다고느낌. 집가까운게 최고같아서 여기…

45 Minutes ago

face line plastic surgery Counseling Reviews

3.4

상담비 6만원 + 시뮬레이션비용 5만원 있음. 가기전에는 물어봐도 안알려줌. 의사선생님 상담은 전문적이고 좋았는데 금액이 좀 쌤. 상담실장님도 친절하긴한데 상담비랑 시뮬레이션비용 미리 알려주셨으면 좋았을뻔 했음

1 Hours ago

Shinsang Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

4.8

이중턱지흡묶기고정 받고 한달정도 됐는데 땡기미는 날 선선해서 할만하고 첨에 너무 쪼이게 차고있어서 다시 교육(?)받고 착용함 집에서 초반에 특히 진짜 열심히 착용했는데 원장님도 땡기미 중요하다고 강조를 많이 하셔서 후관리로는 땡기미 제일 많이 한듯 붓기같은…

1 Hours ago

Iho Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

5.0

눈모양 잡을 때 지금 상태에서 어떻게 받아야 최선일지 봐주시는 느낌이고 원장님이 진짜 상담에 진심인거같아서 좋았음 위치도 압구정쪽 발품팔면서 갈만한데 세상 화려한느낌 좋아하면 안맞을수도있을듯 눈만하는데라 그런가 트임이랑 복원 후기도 좋았음 절개 경험 많으…

1 Hours ago

Daejeon Dental Clinic Treatment Reviews

4.6

치아 미백을 처음으로 받아봤는데, 결과에 정말 만족하고 있어요. 평소 커피를 자주 마셔서 치아가 누렇게 변색된 게 신경 쓰였거든요. 미백 전에는 간단한 스케일링으로 치아 상태를 정리하고 시작했어요. 미백 과정 중 약간의 시림이 느껴지긴 했지만, 참을 수 있을 정도라 괜…

1 Hours ago

Durian Clinic Counseling Reviews

4.4

시력이 자꾸 흐려지는 것 같아 안과에서 시력 검사를 받고 상담을 했어요. 처음엔 긴장했지만, 검사 과정이 간단하고 친절해서 금방 편안해졌습니다. 시력뿐만 아니라 눈의 전체적인 건강 상태도 체크해 주셔서 안구 건조증이나 눈 피로에 대해서도 설명을 들을 수 있었어요. 제 …

1 Hours ago

송파 예스치과의원 Counseling Reviews

4.8

치아 교정을 고민하며 치과에서 상담을 받아봤어요. 처음에는 교정 과정이 복잡하고 아프진 않을까 걱정이 많았는데, 상담을 받고 나니 생각보다 간단하고 체계적이라는 걸 알게 됐어요. 의사 선생님께서 제 치아 상태를 세심히 살펴보시고, 어떤 교정 방법이 적합한지 설명해 주셨…

1 Hours ago

Mullae Sungmo Ophthalmology Clinic Counseling Reviews

4.6

안구건조증으로 고생하다가 치료와 관리를 시작하면서 큰 변화를 느꼈습니다. 처음에는 눈이 뻑뻑하고 시린 느낌이 계속돼 일상생활이 힘들었어요. 특히 컴퓨터 작업이나 스마트폰을 오래 보면 증상이 더 심해졌죠. 병원에서 인공눈물과 온찜질을 권유받고 꾸준히 실천했는데, 확실히 …

1 Hours ago