Sungyesa > 익명수다방

[고민상담] 불면증 해결하신분 계신가요??

글쓴이

Date 20.11.21 04:35:17 View 454

회사 스트레스로 온건대....퇴사를 하는게
답이지만... 담날이 출근날이 아닌대도
잠이 안오는거 보면... 퇴사한들 그당일날밤부터
잠이 쏟아지지는 않을듯 하내오 ㅠㅠ
한번 이런병이 생겼으니 고쳐진다한들
또 재발할테고.... 진짜 정신병 걸릴거 같아요
피부도 안좋아지고... 입맛도 없고.. 사는게
아니내요

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 10

1번 댓쓴이

제 경험상 그 회사는 빨리 그만두시는게 낫습니다. 저도 회사 스트레스때문에 두통 생겼는데 거기 그만두고 싹 나았어요

20-11-21 16:17

2번 댓쓴이

그런회사는 뒤돌아보지말고 나오세요 그러다 진짜 건강잃어요!!ㅠㅠ

20-11-21 20:05

3번 댓쓴이

병원에 가보세요
저도 병원도 다니고 너무 잠 안오면 수면유도제 먹어요
자주는 안먹고 4시 넘는 날은 그때 먹어요

20-11-22 00:13

4번 댓쓴이

불면증 몇 달 겪다가 운동 시작하고 나서 나아졌어요 몸이 피곤하니까 졸음이 오더라구여

20-11-22 02:25

5번 댓쓴이

자기전에 너무 생각이 많거나 복잡하면 더 심해지는게 불면증인데 저도 회사 초창기때 그랬던거 같아요 ㅠㅠ 너무 심하시면 병원 추천드립니다 ㅠㅠ

20-11-22 02:41

6번 댓쓴이

그 상태에서 퇴사하면 더 생활리듬 망가지던데요ㅠㅠ 최대한 수면위생 지키는 방식으로 생활해보시고 그래도 여전하면 병원 가보시는 게 좋을 거 같아용

20-11-22 04:48

7번 댓쓴이

불면증 때문에 힘드시죠 ㅠ 저두 그래서 ASMR도 듣고 해봤는데 뭐니뭐니해도 그냥 할 일 다~ 하고 자려고하면 잠이 잘 오더군요..

20-11-22 14:40

8번 댓쓴이

요즘 차 괜찮은것도 많이 파는거 같은데 도움이 되는지는 모르겠네여...ㅠ ㅠ

20-11-22 21:12

9번 댓쓴이

아고...불면증 진짜 힘든데

20-11-24 01:43

10번 댓쓴이

진짜 퇴사가 답이에요ㅜㅜ 저도 퇴사후 발뻗고 잤어요 ㅡㅋㅋㅋ

20-12-01 16:07

AD

PrevㆍNEXT LIST

다들 필라테스 해보셨나요

피곤하네용

불면증 해결하신분 계신가요??

리샤

고민상담

11-21

View454

10

Cmt

저희집 햄토리 보고가세용

플라워데이

주말 너무 좋아요 ㅋㅋ

DL Plastic Surgery Clinic

|

|

5.0

I got rhinoplasty elsewhere, but I didn't see any improvement, so I was looking into getting another rhinoplasty, and I remembered my friend bragging about how she got the nose job she wanted at this hospital and successfully got the nose she wanted, so I came here for a consultation first. During the consultation, I told the director that I wanted the nose tip to be the one I wanted, and he told me that if he uses his own ribs to raise the tip of the nose, it will be more firmly fixed and the shape will look like what I wanted. He also told me that the extraction process wouldn't be painful and that there would be little scarring, so I trusted his professional explanation. It was a satisfactory consultation.

All

Saeyan Eye Clinic Counseling Reviews

MORE

4.4

라식 수술에 대해 고민하다가 상담을 받으러 갔는데 정말 유익한 시간이었어요 처음엔 긴장했지만 상담해 주신 분이 라식 수술의 과정, 장단점, 그리고 회복 기간까지 상세히 설명해 주셔서 궁금했던 부분들이 다 해결됐어요 특히, 개인 시력 상태와 각막 두께를 바탕으로 맞춤형 …

11 Minutes ago

Secret Dental Clinic Counseling Reviews

MORE

4.2

스케일링을 처음 받아봤는데 생각보다 간단하고 빠르게 끝났어요 치석이 많이 쌓여서 조금 걱정했지만 시술하는 동안 크게 아프지는 않았고 약간의 불편함만 느껴졌어요 특히 스케일링 후에 치아가 정말 개운하고 매끈해진 느낌이었어요 시술 후에 시원한 느낌과 함께 구강 건강이 좋아…

13 Minutes ago

Mapo Eye Clinic Counseling Reviews

MORE

4.0

얼마 전 다래끼가 생겨서 눈이 붓고 불편했는데 병원에서 치료를 받았어요 처음엔 그냥 두면 나을 거라 생각했지만 점점 붓기가 심해져서 병원을 찾았죠 연고와 안약을 처방받고 며칠 사용하니 붓기가 빠르게 가라앉았고 통증도 사라졌어요 치료가 끝나니 눈이 한결 편해졌고 이제는…

14 Minutes ago

Guri Rainbow Dental Clinic Counseling Reviews

MORE

4.8

얼마 전에 충치 치료를 받았는데 처음에는 치과 가는 게 조금 무서웠어요 하지만 치료가 생각보다 빨리 끝났고 마취 덕분에 통증도 거의 없었어요 치료 과정에서 의사 선생님이 하나하나 설명해 주셔서 안심이 됐고 치료 후에도 불편함 없이 잘 지냈어요 충치 부위를 채운 후에도 …

15 Minutes ago

Seoul Ophthalmology Counseling Reviews

MORE

4.8

최근에 눈이 자주 피로하고 멀리 있는 글씨가 잘 안 보여서 시력 검사를 받으러 갔어요. 검사 결과, 생각보다 시력이 많이 떨어져서 놀랐어요 상담해 주신 분이 시력 저하 원인에 대해 자세히 설명해 주셨고 특히 20대에는 스마트폰이나 컴퓨터 사용 시간이 길어지는 것이 …

17 Minutes ago

Yonsei Heidi Dental Clinic Treatment Reviews

MORE

4.8

크라운 치료를 받게 된 이유는 치아에 균열이 생기거나 충치가 심해서였어요. 처음에는 좀 무섭고 걱정됐지만, 생각보다 절차가 간단했고, 통증도 크게 없었어요. 치료 후 몇 일간 약간의 불편함이 있었지만, 시간이 지나면서 적응했고, 지금은 너무 편안해요.

19 Minutes ago

Yonsei All Day Dental Clinic Counseling Reviews

MORE

5.0

방문상담전 친절하게 교정부위와 사랑니 발치할부위 시술시간 전체적인 내용에 대해 전화로 설명해주시고 방문후 전화로 상담했기에 기다리는시간없이 답답했던 부위가 깨끗하게 정리되었고 무엇보다 원장님포함 직원분들이 전반적인 모든사항에 쉽게 설명해주셔서 진료받는데 수월했…

30 Minutes ago

B&Bit Gangnam Bright World Eye Clinic Surgery Reviews

MORE

4.8

라섹/스마일라식 고민중이였어서 눈 검사 시 여쭤보고 진행하고싶다고 미리 말씀드림 라섹은 비용은 140이였고 스마일라식은 230 결국 스마일라식으로 진행함. 다음날 바로 잘 보여서 만족하나 수술 바로 다음날 내원 갔는데 수술한 원장님과 다른 원장님과 소통하는 부분이 조…

1 Hours ago

Bright Nurian Clinic Surgery Reviews

MORE

4.8

일단 대기 시간이 생각보다 길고 주차장 시설은 별로인데 그만큼 안과 시설 자체가 보장을 해줘서 그냥 그 생각이 사라짐ㅠㅠㅠㅠ 무엇보다 안과 수술 자체가 좀 무서울 수 있는데 하나도 안무서웠고 하라고 하는 거 딱 한 가지만 장 지켜서 하면 금방 끝났음 또, 난 당일…

3 Hours ago

On Air Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

MORE

4.6

대형병원들에 비해 북적북적하지 않아서 좋았던거같아요 그리고 원장님이 눈 전문 프라이드를 가지고 계셔서 상담 내내 확신을 가지고 설명해주셔서 이부분은 신뢰가 가는 점이였어요 후기들 보면 수술 후에 경과체크도 세심하게 잘 해주시고 원장님이 직접 실밥뽑아주시고 하신다…

5 Hours ago

|

PC Viewer

|

LogIn

SUNGYESA

광고제휴

sungyesacom@gmail.com

Please LogIn

0

Bodyshaping Job

Petit/Laser Job

Find a Hospital

Sungyesa PC VIWER Login