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[일반잡담] 잠안올때...

글쓴이

Date 20.10.10 02:53:57 View 452

요즘 넘 잠을못자네요 새벽5시 6시에 겨후 잠들까말까하는데 수면노하우가있나요? 수면유도제도 몸에서 받지않고 수면제는 무서워서 못먹겠고... 드라마보다보면 드라마만 보다 못자고 폰을 치워둬도 못자네요.. 어찌해야할지 ㅠ

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Cmts 7

1번 댓쓴이

저두 너무공감해여ㅜㅜㅜ그때는 저녁에한시간뛰거나 감기약먹고자여ㅜㅜ

20-10-10 10:31

2번 댓쓴이

누워서 책읽어봐요ㅋㅋㅋ 저도 원래 잘 못자는데 잠 금방오더라구요

20-10-10 11:45

3번 댓쓴이

저도 블면증으로 고생인데, 알아본 바로는 일단 아무리 힘들어도 매일 일어나는 시간을 규칙적으로 하래요. 그리고 정말 졸릴때 침대로 들어가고, 누워도 잠이 안오면 다시 나와서 다른 일을 하고 다시 졸릴때 침대로 들어가고.. 하지만 쉽지 않죠. 전 멜라토닌도 먹어요. 수면제는 아니지만 수면보조제로서 효과가 있어요.

20-10-10 13:43

4번 댓쓴이

핸드폰 하면 수면에 방해된다고 하지말라는데ㅠㅠ 잠이안오면 폰을 할수밖에 없는...

20-10-11 01:04

5번 댓쓴이

비타민이 결핍되면 숙면이 힘들때도 있으니 영양제도 챙겨 드셔보시는 건 어떠신가요?

20-10-11 16:15

6번 댓쓴이

그냥 계에에에속 눈 감고 있으면 어느순간 자고 있더라구요 ㅋㅋ

20-10-13 23:13

7번 댓쓴이

Asmr 한번 들어보세요! 저도 잠 너무 않 오면 그거 듣고 자요

20-10-28 12:49

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오랜만에 들어왔는데 성예사 바꼈네요

잠안올때...

체리

일반잡담

10-10

View452

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7

Cmt

코로나 빨리 끝났으면 좋겠어요ㅠ

인생영화 추천해주세요

Taco Plastic Surgery Clinic

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1.4

실장 의사 둘도 불친절하고 환자를 어리다고 깔보는게 느껴짐 실장은 거의 반말임 그리고 자기가 뭔데 신경선을 볼 줄 안다는 건지 의아스러움 의사도 얘기안한 건데 왜 자기가 의사도 아니면서 신경선이 눈에 보이는 걸요? 이럼 의사도 이미 괜찮게 생겼잖아 양악할 정도로 빻지 않았잖아!!! 이미 이뻐서 남자친구도 있겠네 하는 무례한 언행을 보임 이런 곳을 믿고 수술진행할 수 없을 거 같아 리스트에서 제외람

5.0

귀차나서 경과도 안보러갓었음ㅋㅋㅋ벌써 6년이 지남 후기같은것도 관심없었구 경과도 보러 가지 않은거보면 수술 잘됐고 부작용도 없었단 증가겠지 어린나이에 겁도없이 다른병원도 안가보고 무턱대고 한 수술이었는데 원장님 잘 만나서 별탈없이 너무 잘 지내고있음! 타병원에서 코 잘못되고 코재수술 알아보려 성예사활동중인데 수술 한번에 잘된다는게 어렵다는걸 느끼고..ㅠㅠㅠ 문득 윤곽이라는 큰 수술을 한번에 끝내주심에 감사한 생각이 들어 후기 남기고감

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Secret Plastic Surgery Counseling Reviews

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4.6

복원이랑 극한눈 재수술로 유명한곳이라고 해서 상담가봤는데 들어가자마자 인테리어가 너무 이뻐서 놀랐습니당 ㅎㅎ 그리고 상담실장님 정말 상냥하고 친절하셨고 넘 이쁘셨어요 대기는 좀 하긴 했는데 이건 제가 약속 시간보다 일찍 도착해서 그런 거 같아요 상담은 상담실장님이 먼저 해주시고 그다음에 송원장님이랑 했는데 극한 눈 전문 병원이라 그런지 상담실장님도 …

8 Minutes ago

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4.4

원장님께 1년에 한번씩은 가서 받는중인데 꼼꼼하게 설명해주시고, 권유가 없으심. 안되는건 안된다고 솔직하게 말씀해주심. 서비스 시술도 가끔 해주심. 병원내 마취과의 분도 계셔서 안심하고 시술을 받을 수 있음

19 Minutes ago

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4.4

원장님이 정말 친절하시고 권유하지 않으심. 특히 서비스가 좋으심 가격은 다른 병원에 비해 싸진 않은데 케어가 좋고 부족하면 추가로 더 보충해주셔서 만족스러움. 레이저 시술도 꼼꼼하게 잘해주셔서 만족스러운 결과였음.

25 Minutes ago

Mate Plastic Surgery Counseling Reviews

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4.8

리얼모델로 지원해서 갔는데 생각보다 병원 대기실?? 공간이 좁아서 놀랐어요 엄청 좁은건 아니고 적당한데 저는 여기 병원이 워낙 유명해서 엄청 클줄알았는데 오히려 조용하니 좋았음 ㅎㅎ 그리고 실장님이랑 먼저 상담하고 나서 김근식 원장님이랑 상담 진행했는데 두분 다 정말 친절하셨고 선하신게 느껴졌어요 말투도 정말 부드러우셨음 눈도 조명으로 비춰가면서 …

30 Minutes ago

Olo Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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4.8

병원이 환하고 깨끗해서 첫인상이 좋았어. 실장님이 고민되는 부분 듣고 어떤 수술 필요한지 말해주는 걸 듣고나면 의사샘과 구체적으로 라인 잡으며 상담 받아. 궁금했던 눈꺼짐과 눈밑지 설명을 친절하게 해주시는데 상안검, 눈밑지에 더해 안와지방재배치, 눈매교정술, 미세지방이식(앞광대 팔자) 등 생각지 못한 것들이 들어가는 거야. 다시 실장님이 수술에 대해 구…

1 Hours ago

Private Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

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4.2

올해 발품 팔아본 곳 중에 제일 자세하고 열정적으로 상담해주심. 질문할거 적어서 갔는데 굳이 물어볼 필요도 없을 정도로 먼저 다 설명해주셨음. AS 기간도 3년이라고 하고 수술방법도 다 얘기해주심. 다만 어려운건 어렵다고 직접 말하고 확답 못주겠다고 하셔서 오히려 신뢰도가 올라갔던 것 같음.

2 Hours ago

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3.2

나쁘지 않은데.. 음.. 선생님이 막 수술하고 나오셔서 그런지 너무 피곤해 보이셨음. 물어보는거에 대해 다 답은 해주시는데 먼저 이것 저것 설명을 해주시진 않음. 근데 더 궁금한거 있으면 물어보라고 하시면서 질문은 잘 받아주셨음.

2 Hours ago

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2.6

예약 잡아놨는데 몇시에 누구로 할지 이것저것 예약확정 등 자세한건 문자 보내준다더니 연락이 없음. 듣기로는 찝는거 잘한다하고, 절개 재수술은 후기가 별로 없는데다가 예약 연락 끝까지 안보내주길래 가봤자 누락돼서 오래 대기해야된다고 할까봐 안갔는데 그 뒤로 연락이 없음.

2 Hours ago

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2.2

앞트임 복원했고, 수술 후 과복원으로 회복기간 이후 미세하게 재트임했습니다. 복원 흉이라고 하나요 눈앞 2센치쯤 앞에 길게 생기는 흉..? 양쪽 다 생겼고 재트임 as 후엔 흉도 더 심해지고 도그이어도 생겼습니다. 더 나아질거같지가 않아 추가 as는 이후 따로 요청 안드렸어요.

2 Hours ago

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3.4

결제한지 너무 오래돼서(2년정도) 정확한 금액은 기억이 안나는데, 아무튼 5회에 저정도 가격이었습니다. 3회까지는 한달~한달반 간격으로 가서 치료 받았는데 효과가 별로 없어서 이후에 거의 안갔네요.. 사람이 많아서 예약잡기가 힘들고, 효과는 음.. 잘 모르겠어요

3 Hours ago

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