Sungyesa > 익명수다방

[아무거나Q&A] 다이어트 음식머잇을까요

글쓴이

Date 18.12.28 09:54:45 View 288

아... 요새 다이어트 하려고는 하거든요
근데 뭘 먹어야할지 모르겟네요 다이어트 하는게 워낙 어려워서...
다이어트 성공 하시는분들은 정말 대단하신거같아요..
워낙 요새 날씨도춥고.. 의지가 자꾸 약해지네요 ㅠㅠ

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 12

1번 댓쓴이

저는 밥 조금이랑 닭가슴살 먹고있어요 비타민이나 무기질 그런거도 챙겨먹어야되는데 야채 과일 하나하나 사서 먹기는 힘들고 종합비타민 하나 사서 먹으려구요

18-12-28 11:43

2번 댓쓴이

저도요 ㅠㅠ 의지가 너무 약함. 먹는것도 포기 못하겠도 운동도

18-12-28 13:19

3번 댓쓴이

고구마..방울토마토요 칼로리가 엄청 낮은걸로 알고있어요!

18-12-28 13:51

4번 댓쓴이

닭가슴살말고도 고기류 드시거나 연어드셔도 되요 고단백식품 찾아보면 종류도 꽤있어요

18-12-28 14:50

5번 댓쓴이

밀가루. 설탕. 백미. 만 안먹어도 웬만큼 ㄷ다 조절되요 ㅎㅎ

18-12-28 18:22

6번 댓쓴이

전 일하느라 직장밥은 소식하고 집에서는 노브랜드 닭가슴살 사서 샐러드해먹거나
밥먹고싶은날엔 소고기 안심사서 햇반(현미밥)이랑 쌈채소 사서 먹어요ㅎㅎ
지겨울땐 마트에서 반찬 소량 사서 일주일내내 곁들여먹어욤ㅎㅎ
막 땡길때는 그냥 폭식합니다 대신 다음날하루 거의안먹다시피해줘요ㅎ 화이팅하세요~

18-12-29 01:34

7번 댓쓴이

저도 ㅠ 먹는 거를 일단 너무 좋아하고 운동은 너무 싫구 귀찮고 ㅠ 겨울이라 더 그래요 누워만 있고~~~ 겨울엔 정말 살찌기 좋은 계절인 거 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

18-12-29 16:35

8번 댓쓴이

근데 다이어트식품이라 알려져있어도 은근 칼로리 높은게 꾀나 있더라구요.. 그중하나가 고구마였다는..ㅠ 저는 토마토 추천해요 !! 방울토마토든 토마토든 다이어트에 좋더라구요 ㅎㅎ

18-12-29 21:28

9번 댓쓴이

저는 칼로리보다 그냥 건강한음식 좋은재료들로 먹으려고 노력해요~

18-12-30 03:44

10번 댓쓴이

다이어트는 그냥 무조건 적게먹고 많이 움직이는게 정답인거같아요

18-12-30 12:14

11번 댓쓴이

요즘 다이어트 식품 정말 잘 나오더라구요! 다노 제품 추천해요!

18-12-30 21:55

12번 댓쓴이

다이어트 음식을 찾아먹어도 쉽게 질리게 되고, 그냥 평소 식단에서 반끼만 먹고 채소 위주로 먹고 하면 되는 것 같아요. 식단보다는 운동인 것 같아요!

19-01-01 16:56

AD

PrevㆍNEXT LIST

청하 vs 매화수

아빠어디가에 나왔던 이 백인애기 기억나세요?

다이어트 음식머잇을까요

그래서그런

아무거나Q&A

12-28

View288

Like1

12

Cmt

아이폰 8 vs 아이폰 xs

연예인 수술

Louvre Plastic Surgery Clinic

|

|

코성형

코제거(재수술)

코끝성형

쌍커풀

안면거상

5.0

I was really looking forward to the surgery. I went there because there were two people around me who got it done well. The staff were kind, and more than anything, the doctor explained everything in a calm and gentle manner, which was great. I was worried that he might be unfriendly because it was famous, but he was kind and calm. I felt like the surgery would go well? I felt like I couldn't get it here, but I would get it at least above average. On the other hand, it was very expensive at 600 without the review discount... When I wrote a review, it didn't seem that expensive compared to famous places? I paid a deposit and I think I'll get it done here.

3.2

To view other members' reviews, you must write an evaluation of three hospitals (or one employee review if you are a current or former employee).Use Premium Reputation AnalysisTo view other members' reviews, you must write an evaluation of three hospitals (or one employee review if you are a current or former employee).Use Premium Reputation Analysis

All

닥터진이비인후과의원 Counseling Reviews

MORE

4.2

일단 확실하게 대답해주시는게 좋았음(결론적인 대답이 아니라 이건 필요하다 저건 아닌거 같다) 내가 질문을 많이 할 필요가 있음 하지만 선생님 유튜브를 많이 시청하고 가서 이미 궁금증과 합리적인 선택을 하고 갔기에 나는 필요한 질문만 했음 아 그리고 예약대기는 거의 없었음3분? 그정도는 아무것도 아니니깐 편하게 약속잡고 다녀옴

8 Minutes ago

팝성형외과의원 Counseling Reviews

MORE

4.8

눈 재수술 상담 갔었음 난 대표원장님이 한 후기를 많이 보고 갔던지라 대표원장님께 눈 상담 받고싶었는데 실장님이 대표원장님은 눈 전문은 아니라며 다른 원장님을 추천해주심 결국 ㄱㄷㄱ원장님께 상담 받았고 상담은 친절하셨지만 나랑은 안맞는고같아서 예약금 걸고 취소했음 내 기준 예약금 돌려 받는거 여기가 제일 빡센듯.... 2주 지났는데도 아직도 못 …

10 Minutes ago

에톤성형외과의원 Counseling Reviews

MORE

4.0

들어가자마자 스텝 분들이 너무 친절히 응대해주셔서 좋았음!김재곤 선생님께 상담을 받았는데 조곤조곤하게 설명해주셨음 꼼꼼하게 개선해야 할 부분을 설명해주셨고 나 코했다!라는 코보단 자연스러움을 추천해주심

33 Minutes ago

히트성형외과의원 Counseling Reviews

MORE

4.2

병원이 바쁘게 돌아가는 게 느껴졌음 히트는 복코 전문!이라는 느낌이 있어서 복코 많이 다룬 경험이 있으신 한상철 선생님께 상담 받았는데 내가 원하는 니즈를 잘 파악해주시고 설명도 이해가 잘 되게 잘 해주셨음!

40 Minutes ago

아이앤코성형외과의원 Counseling Reviews

MORE

4.6

부산복코수술 발품 너군데정도 돌았었는데 여기가 제일 마음이 기울었음... 다만 가격면에서 기능코를 안해주셔서 조금 부담이 있는데 원장이 자신감이 있고 문제를 딱딱찝어주셔서 기대가됨ㅎㅎ 여기서 곧 수술예약할 예정

47 Minutes ago

아이앤코성형외과의원 Counseling Reviews

MORE

4.6

부산복코수술 발품 너군데정도 돌았었는데 여기가 제일 마음이 기울었음... 다만 가격면에서 기능코를 안해주셔서 조금 부담이 있는데 원장이 자신감이 있고 문제를 딱딱찝어주셔서 기대가됨ㅎㅎ 여기서 곧 수술예약할 예정

47 Minutes ago

아이앤코성형외과의원 Counseling Reviews

MORE

4.6

부산복코수술 발품 너군데정도 돌았었는데 여기가 제일 마음이 기울었음... 다만 가격면에서 기능코를 안해주셔서 조금 부담이 있는데 원장이 자신감이 있고 문제를 딱딱찝어주셔서 기대가됨ㅎㅎ 여기서 곧 수술예약할 예정

48 Minutes ago

블리비의원 창원점 Treatment Reviews

MORE

4.6

사람 개많고 상담실장 기존쎄에 추가금유도 너무많이해서 불편하긴했음... 그래도 사각턱보톡스 맞고 실제로 턱도 슬림해졌고 효과본것같아서 만족중임! 앞으로도 주기적으로 블리비에서 턱보톡스맞을 의향 있음ㅎㅎㅎㅎ

52 Minutes ago

페이스라인성형외과의원 Sugery Reviews

MORE

4.6

10년전에 수술했었고, 수술한지 3개월됐을때 목욕하면서 코풀다가 눈근육터져서 눈매교정 풀려서 as받음 결과적으로는 수술 잘됐고 10년지난지금도 만족하고있음! 살짝 짝짝이긴하지만 100퍼센트 만족ㅎㆍ는 수술은없기에ㅎㅎ

54 Minutes ago

루센트치과 Treatment Reviews

MORE

3.8

맨 처음 간 건 4년 전. 치과에서 사각턱 보톡스 시술한다고해서 신뢰감을 갖고 예약했음. 당시 젊은 선생님께서 상담도 잘해주시고 보톡스 주사도 친절하게 잘 놔주셨음. 국산인데도 효과 좋았음. 최근에 생각나서 다시 가봤는데 이제 보톡스 시술은 잘 안 하는 느낌. 직원들로 부터 '왜 여기로 보톡스 맞으러 왔지' 하는 느낌을 받음. 맞기 전에 간호사 분이 보…

1 Hours ago

|

PC Viewer

|

LogIn

SUNGYESA

광고제휴

sungyesacom@gmail.com

Please LogIn

0

Bodyshaping Job

Petit/Laser Job

Find a Hospital

Sungyesa PC VIWER Login