사무직에서 일하다 보니 컴퓨터로 일해서 어깨가 아플수 있고 눈도 아플 수 있다고 생각이 들어서 저녁에 필라테스 다니고 집에서 늘 스트레칭을 해주는데도 어깨가 늘 안풀리고 뭉쳐있어요 ㅠㅠㅠ 그래서 눈도 더 아픈것 같기도 하고... 이렇게 안풀릴땐 어떻게들 하시나요??