요즘 식욕이 폭발하면 온통 머리속엔 음식 생각밖에 안나고 조절을 못하겠어요.. 지나고 나면 분명 후회하는데도 그 순간을 못넘기네요.. 저처럼 갑자기 식욕이 폭발할때 다른 분들은 어떻게 하시는지 궁금합니다!!