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[일반잡담] 어제부터 킥복싱 시작했어요!

글쓴이

Date 20.08.18 19:47:11 View 353

체력도 없고 워낙 근육없는 전형적인 마른비만? 에다가
상체쪽은 좀더 비만인 편이라 라인 잡고 다이어트 하고 싶어서
킥복싱 끊었어요...ㅎㅎㅎ운동들 중 가장 칼로리 소모가 심하다더군요 혹시 저같은 몸에서 운동 해보고 효과 많이 보신 운동 이라돈가 킥복싱 선배님 있을까요?? 물론 식이요법도 병행하고 이쒀욥 ㅎㅎㅎ

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1번 댓쓴이

조심해서 !! 운동하세요 격투기는 특히나 중요한거같더라구요 ㅠㅠ

20-08-19 13:01

2번 댓쓴이

저 킥복싱하다가 무릎이 아파서 ㅠㅠㅠ 요즘도 가끔 아파요 ㅠ
무릎보호대 꼭 착용하세요!!

20-08-25 08:11

3번 댓쓴이

운동 할때는 단백질 섭취가 중요하다고 하던데요 근육을 키우면서 다이어트를 하고 싶은거면 일단 단백질 충분히 섭취하면서 근육을 키운 후에 다디어트를 하는게 내장지방과 군살을 태우는데 좋다고 들었어요

20-08-26 22:29

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너무더워요 ㅠㅠ

미드 보는 재미

어제부터 킥복싱 시작했어요!

코니

일반잡담

08-18

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장거리 연애 해보신분!

저 헤어졌거둔요ㅠ

JT Plastic Surgery Clinic

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코성형

코제거(재수술)

쌍커풀

안면윤곽

실리프팅

5.0

First of all, I liked another place better, but as soon as I consulted with Dr. Ha-Hyeon Yoo, I made a deposit and scheduled a surgery date here! At first, I told him that I wanted to do it with autologous ribs, and that other places had also recommended autologous ribs. The director said that since I am an athlete, there was no reason to take the risk of using autologous ribs, and that considering the condition of my nose, the surgery was fully possible with donated ribs and ear cartilage. After hearing that, I had faith and made a reservation right away! I'm anxiously waiting for the surgery date.

4.4

I received my first double hand consultation from Director Jintae Kim. He recommended incisions and fat removal, and said that my eyes would loosen if they were buried. He said no because if I had a slit at the back, my eyelashes would stand up longer and they would sting. I was impressed by the fact that functional issues were considered first. I felt that he was very meticulous as he personally measured my double eyelids with a ruler.

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4.4

도경환원장님께 코 상담 받았었는데 친절하시고 불필요한거 권하지않는다는 느낌을 받았음 상담비도 안받으시고 앞트임도 필요한지 문의했는데 코만 권하심 딱 필요한것만 추천해주시는듯 상담 실장님 성형실장으로만 20년됐다고 하셨는데 ㄹㅇ전문성이 느껴졌음

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4.6

저는 2024년 3월 초에 이마, 턱끝, 앞광대, 볼 지방이식 제거 받은 사람입니다. 결론적으로 전 아주 만족합니다. 솔직히 말해서 이마는 정말 대만족하고요, 이마 제외 다른 안면부는 만족이라고까진 못하겠지만 그럭저럭 괜찮습니다. 저는 20살이 된 이후로 정말 많은 …

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Kim In-joong Plastic Surgery Counseling Reviews

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2.8

수술을 아예 권하지않으셔서 당황스러웠음 처음에 인테리어가 너무 특이해서 당황 수술 아예 하지말고 필러만 맞으라고 해서 2차 당황 얼굴 이미지컨설팅 받는 느낌이여서 상담비 만원 안아까웠음 ㅋㅋㅋ 무조건 수술 할거라 다른데로 갔지만 양심있는분이신듯

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대구 미앤미치과의원 Counseling Reviews

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4.8

안녕하세요! 선생님. 상담해주실때도. 친절하게혀주시고 검사진행시에도. 아픈부분만 보지않고 전반적인 상황을봐서 치료기긴 부터 순서까지 친절히 안내하주셧습니다! 동내분들 믿고 한번 방문하셔도 좋을것같아요!!

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4.8

원래 코 잘하는걸로 알고있었는데 병원갔을때 사람많은거 보고 실감함 허우진 원장님한테 재수술 상담 받았는데 시원시원함 나는 이런 스타일 괜찮았음 나긋나긋한 목소리로 계속 얘기하면 귀에 안들어오는 스탈인데 필요한 말만 하시는게 내가 이해하는데는 큰 도움이였음 …

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4.2

원장님이랑 상담은 굉장히 짧긴했어도 친절하게 상담해주셨고 실장님도 모두 친절하셨어요. 대신 대기시간이 좀 있고 실장님과 상담시간이 훨 길었어요. 시설은 깔끔하고 세개 층?을 쓰고 있는 것 같더라구요..

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Airumi Plastic Surgery Counseling Reviews

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4.6

쌍트 눈상담 다녀왔어 가서 원하는 라인 사진 저장하는거 깜빡하고 상담 갔는데 그래도 말로 설명해드리니까 라인 딱 내가 원하는데로 잘 잡아주시더라구 그리고 눈매교정도 생각했었는데 이건 그냥 안해도 될것 같다고 하시네 일단 양심적이여서 좋았음

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Rococo Plastic Surgery Surgery Reviews

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4.6

병원에서 마지막 코수술이라 마음먹고 코수술했습니다 원장님 미감이 좋으시다생각해서 블로그글 보고 결심하였습니다 수술결과는 100프로는아니지만 비공내리기 통해 신경쓰이던부분이 많이 개선되었다고 생각합니다 아직 수술한지 한달째라 잘 유지되었으면좋겠어요

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4.6

눈 전문 성형외과라고 해서 방문함. 압구정역에서 도보 5분 거리라 매우 가까움 눈을 매우 꼼꼼하게 봐주시고 상담 시간도 충분했음 오른손 왼손잡이 물어보시고 위 아래로 떠보는 과정들 다 보시면서 설명해주심. 상담실장님도 친절

1 Hours ago

블리비의원 청량리점 Counseling Reviews

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4.2

가볍게 시술이나 피부관리 받기가 좋은곳인거 같아! 가격이 그렇게 부담스럽지않고 무난하게 관리 받기가 좋은거 같아!!직원분들이 친절하시고 환경도 깨끗하고 괜찮아서 종종 다닐 예정입니다!리뷰가 잘없어서 아쉽네요!! 개인적으로 추천합니다!

1 Hours ago

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