[일반잡담] 다이어트

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Date 20.08.15 01:09:55 View 295

다이어트 하려고하는데 지금 크로스핗, 필라테스, 스퀴시, 요가, 암벽등반중어떤게 살이 가장많이 빠질까요?

그동안 집에 홈트로 스쿼트만했는데 스쿼트 정자세로하는데 어느순간부터 무릎이 빨게져요 ㅠ 이러신분 또 있으신가요

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1번 댓쓴이

개인적으로 필라테스는 살좀 빼고 했으면 좋았을걸..이라 생각되는 운동중 하나였습니다

20-08-15 03:22

2번 댓쓴이

암벽등반 처음 하시기엔 많이 힘드실듯 하네요

20-08-15 08:56

3번 댓쓴이

근육을 최대한 많이쓰셔서 발달시키는게 좋은거같아요 유산소만하면 몸매라인도 잘안나오실거고 요요도 잘 올거 같습니다

20-08-16 12:17

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셀룰라이트는 한번생기면 살빠져도 그대로인지?

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라 하였다

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08-15

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Cmt

코성형

쌍커풀

중년눈성형

가슴확대

실리프팅

4.2

親切に見てFMが心です。なるなるしないなるできないぴったり切るする。少し頑固ですか？私の目の写真、写真、写真を見ながら説明するのに、ラインの複数の株を撮るから、何が良いかどうかを確認する。ライン・フルリンゴではなく、 Clap clap clap clap もアクハドゴハム。行った病院の中で一番安い。

5.0

First of all, both the director and the head of the clinic are kind. The director tries his best to accommodate the patient's wishes, and the consultation was comfortable and pleasant. The price is not cheap, but it doesn't feel like they are trying to rip you off. There is a special price, so if you send a photo, they will give you a discount. The only regret is that there was no proper tool to draw the eye line. Anyway, overall, it was a satisfactory consultation.

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탑티어성형외과 Counseling Reviews

3.8

상담 받아봤는데 의사쌤 시원시원하고 병원 깔끔하니 좋아요 근데 실장이 예약금 강요 역대급 심해서 안하고 왔어요 원장님은 쿨한 스타일이라 오히랴 좋은듯 !! 성형어플 후기는 좋으나 이상하게 성예사맘 안좋아서 맘이 좀 걸림

34 Minutes ago

사랑이아프니치과의원 홍대점 Counseling Reviews

5.0

사랑니 잘 뽑기로 유명 하대서 마침 집 근처라 여기서 뽑았어요 원래는 대학병원 에서만 뽑는데 여기는 대학병원 못지않게 잘 뽑더라구요 하나도 안 아팠구 의사 치위생사 분들도 친절하셨어요!

39 Minutes ago

리아이성형외과의원 Counseling Reviews

5.0

상담의 효과를 제대로 봤었네요. 여러 군데 다니면서 저의 눈성형 수술을 어떻게 어떤 식으로 할지 종합할 수 있게 되었어요. 리아이 상담 덕에 저의 얼굴에 대해 더 자세히 알 수 있게 됐어요. 분석 종이에 제 궁금증나 수술할 시의 것들을 적어주셔서 도움이 되었어요

45 Minutes ago

포에버의원 동탄점 Counseling Reviews

4.6

항상 보톡스 여기서 맞는데 만족 하고 있어용 하지만 인모드 받아 봤을 땐 효과가 많이 있진 않았던걱 같아요 그리고 윤곽주사는 저한텐 효과가 거의 없었어요 하지만 의사선생님 친절하시고 보톡스느 아주 만족합니당

50 Minutes ago

은하수성형외과의원 Counseling Reviews

5.0

유튜브에서 보고 상담받을 곳 중 한 군데로 정했었어요. 상당도 굉장히 명쾌하게 봐주시고 원하는 바를 콕 집어 주셔 상담을 받아줬어요. 친절하시기도 하고 원할한 상담이 되었네요. 눈 성형에 대한 정보도 얻게 되고 상당히 좋은 경험이었어요

50 Minutes ago

노상훈성형외과의원 Counseling Reviews

4.0

앞트임만 진행했는데 자연스럽게 잘 된것 같아요 그런데 생각한것 만큼은 틔여지진 않아서 정말 자연스러운걸 원하시는 분들한테는 정말 추천해요 그래도 전체적으로 아주 만족합니당 예약금 강요는 조굼 있었던것 같아요

55 Minutes ago

비쥬얼피부과의원 Treatment Reviews

4.8

피부가 건조하고 힘이 없는 느낌이라 재생에 도움되는 주사시술을 진행했습니다! 원장님 조용하시지만 불필요한거 말고 진짜 필요한 것들만 추천해주시고 걱정되는 부분 이런거 다 설명해주셔서 좋았습니다! 시설도 깨끗한 편이고 직원분들도 친절하고 좋습니다ㅎㅎ

55 Minutes ago

프라이빗성형외과의원 Counseling Reviews

2.6

병원시설은 리모델링한지 얼마 안된건지 완전 새건물 느낌 실장은 자연유착만 해도 충분할 것 같다고 했는데 원장은 +앞트임, 눈매교정 도 해야한다고 함 둘이 의견이 너무 달라서 당황스러웠음.. 실장은 명함도 없었음 의사쌤 상담5분컷.. ㅎ 이였고 라인 잡아주시다가 내눈 찌르심.. 여기서 신뢰도가 확 떨어졌음. 스스로도 아웃라인은 안어울리는거 알고 인라인이나…

56 Minutes ago

한가람메디즈의원 Counseling Reviews

1.4

반말 찍찍 하시고 간호사 분들도 내 이름을 인포에서 막 부르셨음 진료도 대충 봐주시고 기분 나빴음.. 동네병원이라 가긴 하는데 갈때마다 기분 안좋아지는듯 병원 크기는 적당한데 사람아 많아서 대기시간이 지체됨

1 Hours ago

하이봄성형외과의원 Counseling Reviews

3.4

후기만 봤을땐 그냥 상담만 갈 생각이였는데 막상 상담받아보니 생각보다 맘에 들었음. 의사쌤 상담시간이 가본 곳중에 가장 길어서 좋았음. 그리고 질문에 대한 답만 해주시는게 아니라 내 눈,수술방법 등에 대해 구체적으로 설명해주셔서 좋았음. 가격도 후기 이벤트 참여하면 괜찮은 가격임(170.5만원) 다만 CCTV 여부가 불확실하고 (강남언니랑 성예사만 봐도…

1 Hours ago