[다이어트] 다이어트

글쓴이

Date 20.08.13 18:03:50 View 286

다들 다이어트 어떻게 하시고 계시나요?? 저는 먹는거를 너무 좋아해서 음식으로는 살을 잘 못빼고 있습니다. 다이어트 보조제를 먹으니 근육만 급격하게 감소하고 있어여 ㅠㅠㅠ 건강 버리는 게 아닐까 싶어요. 다들 건강한 다이어트 비결 공유해여

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Cmts 9

1번 댓쓴이

흥미붙일수 있는 운동이 중요한거같아요ㅠㅠㅠ저도 재밌는 운동 찾아서 하고있어요

20-08-13 18:29

2번 댓쓴이

다이어트 하시는 분들 보면 식이조절은 필수로 하시더라구요ㅠㅠ 치팅데이때만 드시는건 어떠세요?..

20-08-13 18:46

3번 댓쓴이

근력운동은 필수인 거 같아요

20-08-13 19:01

4번 댓쓴이

근손실 없이 빼려면 진짜 힘들더라구요..ㅠㅠ 저도 고생중입니다ㅠㅠㅠ

20-08-13 20:27

5번 댓쓴이

런닝+홈트로 다이어트 중이에요ㅠ 근데 요새 자꾸 비가 와서 운동을 패스하다보니깐ㅋㅋㅋㅋ 도로 살찌고 잇답니닷..ㅎㅎㅎㅎ

20-08-14 05:19

6번 댓쓴이

식이조절뿐만 아니라, 운동이 정말 중요한 거 같아요..! 체력이 여러모로 중요합니당..ㅜㅅㅜ 글쓴이분께서 맞는 방법 찾으셔서 원하시는 체형 가질 수 있길 바랍니다 :)

20-08-14 14:43

7번 댓쓴이

가까운 거리갈때 따릉이나 걸어가시면 많이 빠져요

20-08-14 23:34

8번 댓쓴이

알지만.. 실행할수 없는..다이어트... ㅠㅠ 너무 힘들어요

20-08-15 09:42

9번 댓쓴이

근.력운동하다가.. 병원신세2주 지고 포기했네요. . .

20-08-20 23:38

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Contour Uijeongseok Plastic Surgery Clinic

5.0

남자 많이간다는 윤곽병원 상담도가보고 윤곽수술 자체를 잘한다는 병원들도 섞어서 상담다니고있는중입니다. 윤곽의정석은 지인소개로 알게된 병원인데 후기며 블로그들 찾아보니 원장님이 재건수술로도 유명하시더라구요 윤곽수술이라는게 엄청 까다롭고 큰 수술이라고하던데 재건수술은 더 어려운수술이라고 알고있어서 실력은 보장됐다 생각해서 고민없이 상담 다녀왔습니다 원장님이 솔직하신편이라고 느꼈고 궁금한걸 물어보면 바로 답변이 나와서 지식이 많으시구나하고 생각이 들었습니다 지금 다녀봤던곳들중에서는 가장 괜찮았던곳이지만 아직 다녀봐야할곳이 많아 상담만 받고 나왔는데, 수술 생각있으신분들에겐 상담 받아보시는걸 추천합니다.

3.6

기다리는 사람이 주말이라 없었지만 수술중이셔서 조금 기다렸다 상담받았어요 실장님은 되게 친절하시고 상담도 잘해주셨어요 원장님도 되게 친절하시고 상담 잘해주셨으나 경력이나 병원이 신생이라 걱정되어요 ㅜ

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Smile Line Plastic Surgery Counseling Reviews

2.0

1일에 15통 넘게 전화 연결해서 예약잡음 2시간 걸려서 병원 방문 후 카운터에 계신 실장님?이 수술했던 방법이랑 기간 물어보셔서 대답하고 앉아있었음 3분 안돼서 원장실로 들어갔는데 가자마자 하는 말씀이 한숨+비웃음으로 안된다하심 얘기하다가 마지막에는 왜 왔냐는 말도 하심 멘탈 갈림 여태까지 상담 받으면서 이런 불친절은 처음인듯 멘탈 약하신 분들은…

27 Seconds ago

Natural plastic surgery Treatment Reviews

4.2

나는 볼뉴머 엄마는 실리프팅 함 광고,상담,실결제 금액 같았고 엄마도 꽤 만족 리뷰요구나 할인같이 쓸데없는 밀당 없어서 좋았음 시술은 전반적으로 꼼꼼하게 잘 봐주는 느낌이었고 친절함 근처 공장형보다 나은듯

4 Minutes ago

Barog Clinic (Daegu Branch) Treatment Reviews

4.2

수영을 해서 제모가 필수 였는데 아직 학생인 저에게 가격이 너무 부담돼서 그냥 최대한 가격만 보고 갔습니다! 근데 생각보다 안 아프고 6회차 받은 지금도 털아 잘 안 나요! 기회 되면 돈 많이 모아서 다리나 팔도 하고 싶네요ㅎㅎ

6 Minutes ago

Chamin Plastic Surgery Counseling Reviews

3.0

상담+촬영 비용 26,600원 .. 다른병원에 비해서 비쌈 후기작성하면 할인 된다던데 그게 6개 이상이였던 것 같음어쩐지 카페에 한 사람당 후기글이 6개 이상이었음. 수술에 강요는 없지만,어려운 수술하는 병원으로 거듭 강조.. 원장 상담시 한 4번정도 들은 것 같음 질문할때마다 대답은 잘 해주시지만 그 힘들어하는 콧김웃음..한 번 내쉬고 대답해주…

10 Minutes ago

IQ Plastic Surgery Counseling Reviews

4.0

원장님은 질문했던 것만 답해주셨지만 굉장히 전문성 있어 보였음 다만 상담시간이 5분이 넘어가자 실장님이 중간에 들어와 시간에 쫓기는 느낌이 들었음 후기 보여주셨을 때 다들 붓기가 없어보였고 자연스러워 보였음

12 Minutes ago

Jaedon Plastic Surgery Counseling Reviews

3.4

유명 유튜버 보고 상담하러 감 눈 라인 낮추고 싶은데 원장님은 더 높여야 된다고 해서 수술은 여기서 안하기로 함 원장님이 높은 라인을 좋아하시는 것 같고 본인이 원하는 라인이 있는 듯함 높은 라인과 매몰 원한다면 상담 괜찮을 것 같음

14 Minutes ago

SNU Eye Clinic Surgery Reviews

5.0

스마일라식했습니다 아주좋아요 수술도 잘됐고 엄청 빨리 끝났어요 대체로 친절하신것같고 시력도 많이 올라와서 만족합니다 더 일찍 못해서 아쉬울정도로 삶의질 향상됐습니다 시간을 되돌려도 이 병원에서 할듯?? 굿

15 Minutes ago

Eunhasu Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.0

실장 - 원장 - 실장 순으로 상담함 실장님 굉장히 친절하셨고 원장님도 친절하셨음 유일하게 눈재수술로 매몰이 가능하다고 해서 고민 중임 눈 지방이식은 믿고 할만한 곳인 것 같음 눈 수술 후기도 많이 보여주시고 좋았음!

16 Minutes ago

Baume Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.0

26 Minutes ago

Seoul Yonsei Department of Ophthalmology Counseling Reviews

3.6

저는 한 번 가고 안 가요 이물감 들어서 내원했는데 여성 원장님이 맨 손으로 제 눈을 뒤집어까셨어요 ㅎㅎ 깨끗하셨겠지만 조금 불쾌했어요 .. . 그땐 주변 안과가 여기밖에 없었는데 이젠 옆에 새로 생긴 안과 가세용 ㅠ

1 Hours ago