[고민상담] 다이어트

글쓴이

Date 18.12.26 04:49:18 View 298

스트레스로 세달만에 오키로가 쪘네요.
다이어트 할려는데 식욕 참는게 너무 힘들어요. 매일 밤 먹고 싶은게 계속 떠올라서 잠이 안오네요. 먹방 영상이나 요리 영상 보는게 유일한 취미에요.
가장 효과본 다이어트 방법 추천해주세요ㅜㅜ

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Cmts 7

1번 댓쓴이

피티가짱인듯해요 식단과함께 저탄수화물 단백질고고

18-12-26 06:31

2번 댓쓴이

저는 필라테스요!! 식단이랑 같이하시면 잘 빠져용 ㅎㅎㅎ

18-12-26 10:21

3번 댓쓴이

혼자서 하기 힘들다면 pt추천요 ! 근데 비싸요...ㅋㅋㅋ

18-12-26 10:40

4번 댓쓴이

식욕은 참을수록 생기더라구요.. 그냥 적당히 조금 자주 먹고 배고프지 않음을 유지하며너 운동하는게 답인것 같아요

18-12-26 13:09

5번 댓쓴이

적게먹고 많이 움직이는것이 정답이지만... 그게 제일 힘들죠

18-12-26 14:55

6번 댓쓴이

저도 세달만에 6키로가 쪗는데 시간만 흘려보내고 있습니다 ..ㅠㅠㅠㅠㅠ

18-12-26 17:25

7번 댓쓴이

Pt에 300을ㅊ썼는데 다시 돌아오네요 ㅠㅠ 역시 뭘 하든 꾸준히 하는게 답인거같아요 ㅠㅠㅠㅠ

18-12-26 20:45

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두꺼운 양털 아노락 위에 아우터 뭐 입죠ㅜ.ㅜ??!

8 Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

트임

안면윤곽

가슴확대

4.4

무쌍인데 눈이 막 작은 편은 아니어서 그동안 쌍꺼풀 갖고 싶은 욕심은 없었고 눈에 자꾸 힘 주고 뜨게 돼서 눈매교정 상담 갔다가 원장님이 라인 잡아준게 마음에 들어서 자연스러운 느낌으로 인아웃라인 쌍수 했는데 너무 잘 나옴ㅋㅋ 사실 주변 친구들도 굳이 쌍수 왜 하냐고 말렸었는데 눈 보더니 잘 된거 같다고 한게 낫다고 함 더 높았으면 과했을거 같은데 딱 내 눈 모양에 맞게 라인 잘 잡아주신거 같아서 원장님 말 듣고 같이 하길 잘한거 같음 약간 의견 줏대 없는 분들이 오면 좋을듯

4.4

항상 가슴에 대한 자신감이 없었는데 워낙 가슴 수술 한 사람도 많아지고 자연스럽게 잘해주는 병원도 많아진거 같음 이젠 수술 받을 수 있을거 같아서 멘토 보형물로 가슴수술 했음 일단 짝가슴 좀 있는 편이라 310cc 330cc로 양쪽 다르게 받았고 수술 방 나와서는 계속 잠 와서 통증은 못 느꼈음 이틀정도는 그냥 가슴쪽 뻐근함? 움직이는거에는 문제 없었고 가슴 보다는 배 붓기만 좀 있었던 편 지금은 가슴 윗볼록 많이 가라 앉고 가슴골도 생기고 잘 모임 샤워하고 거울볼때 커진 가슴 보면 아직도 내 가슴 맞나 생각 들고 체형에 맞는 볼륨감으로 잘 나온듯 참고로 여기 보형물 종류 많아서 좋았음

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Jaylin Counseling Reviews

4.0

다른 병원보다 저렴해서 가보게된 곳. 상담을 통해 부위 및 시술을 결정하고 기다리면 시술실로 가서 하게된다. 바로 옆에도 시술중인 공장형 느낌이며 가성비로 따지면 괜찮은 곳 인 걸 같다. 다만 공장형이기에 꼼꼼함은 살짝 떨어진다

27 Minutes ago

wow plastic surgery Counseling Reviews

4.2

웃을때 입술이말려올라가서 잇몸이 많이 보이는게 스트레스였는데 거미스마일 보톡스라는게 있어서 맞아봄. 다른 어플에서 조금 저렴하게 티켓팅하고 갔는데 제오민이 좋대서 추가 결제함. 의사쌤 지정은 안되고 해주신 의사쌤 무척 친절하셨음. 제오민인거 확인해주시고 총4군데 주사놔…

42 Minutes ago

지축퍼스트치과의원 Counseling Reviews

4.4

누런이빨이랑 치아 벌어짐이 심해서 여러가지 치아 미백제품 사서 써봤는데 효과 하나도 못봄 ㅠ 커피는 끊을 수도 없고.. 여기저기 둘러보다 라미네이트 알아봤음 집 근처라 가볍게 상담 받고 왔는데 원장쌤 친절하고 라미네이트에 대해 자세히 알려주셨음

42 Minutes ago

Erne Clinic Treatment Reviews

4.0

지정 선생님을 처음에 결정해주시는데 전 3회나 바껴서 매번 제 피부 설명드리고 뭐가 신경쓰이는지 다시 말해야되는 번거로움, 심지어 마지막엔 한달전에 제 일정보고 미리 예약해뒀는데 의사쌤 일정 바꼈다고 일방적인 예약취소를 하는바람에 스트레스 무진장 받았습니다. 첫 피…

42 Minutes ago

Gami Clinic Treatment Reviews

4.8

평점 과장이 아니라 찐입니다. 재작년 2022년도에 갑자기 피부가 뒤집히면서 망가지고, 2023년도엔 강남 피부과 다니다가, 2024년도부터 여기에 정착했습니다. 확실히 스탭친절도는 강남쪽이 더 좋았던 점은 있으나, 여기 선생님과 상담할 때 궁금한걸 물어보면 엄청…

1 Hours ago

eye plastic surgery Counseling Reviews

4.6

눈이 커지고 싶어서 양옆앞뒤를 다 텄는데 앞 뒤 모두 ㄷ자 모양으로 부작용이 왔고 요즘들어서 눈이 너무 시리는게 불편해서 재수술 받으려고 전화해봤는데 없어졌대서 다 포기하고 싶었음. 근데 친구가 이 병원 추천해줌. 우선 본인은 눈재수술 관련 정보를 매일 찾아보기 …

1 Hours ago

Taekyun Kim Clinic Counseling Reviews

5.0

항상 말모 인모드 맛집 1시간 거리지만 여기만한 곳이 없어서 벌써 3번째 하고왔어요 ㅎㅎㅎ멍도 안드는데 왤캐 효과가 좋은건지...원장님 엄청 친절하시고 볼패임 부작용나는거 엄청 조심하면서 디자인잡고 들어가주셔서 항상 잘받고있어요 앞으로도 리프팅이나 필러는 여기로 올듯?…

2 Hours ago

Gangnam Yale Beauty Clinic Counseling Reviews

4.8

여기가 진짜인거같아요 저는 시설이나 수술실이나 외관 화려한건 하나도 안보고 오직 원장님이랑 실장님 느낌만 보는데 단한번도 실패한적이 없거든요 여기입니다..솔직히 시설은 진짜 오래된거같은데 그거빼곤 원장님께서 완전 전문가셔요 접보다더 지흡에 진심이십니다.. …

2 Hours ago

Caramel Plastic Surgery Counseling Reviews

4.2

과잉진료는 없는 거같은데 저랑 스타일이 안맞았던거같아요 전 무조건 제가 생각한 라인이 아니더라도 의사가 봤을 때 제 얼굴에 맞는 라인드 추천해줬음 싶은데 제가 처음말한 라인으로만 잡아주시고 딱 할 것만 하고 끝내서 상담도 짧았네요... 친절하게 설명해주시고 나쁜건 아…

3 Hours ago

Thank You Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.0

여기는 일단 사람이 너무 많아요 대기를 너무 많이해서 오히려 상담 기억이 안날 정도. 진이 쫙 빠진 상태에서 상담한거라 제대로 못하고 나왔네요 오히려 원님도 힘들어하실거같아서 걱정됬어요 다행히 하루에 한병원씩 돌아다녀서 일정에 차질은 없었는데 다른분들은 주의하세요 …

3 Hours ago