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[다이어트] 다이어트 변비 어떡해요

글쓴이

Date 20.08.12 15:18:21 View 648

식사량을 줄여서그런가
몇주째 똥을제대로못누고 관장하고있어요
너무 고통스럽네요..
진짜 변기에서 식은땀 뻘뻘흘리고
이제 좀 진정하고 누워있어요..
미치겟어요 다이어트를안할수도없구요
도와주세요 돌거같아요

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Cmts 15

1번 댓쓴이

미역 같은 해조류나 유산균약 드셔보는게 어때요? 아님 푸룬에 요거트도 좋구요

20-08-12 16:29

2번 댓쓴이

저도 그랬었는데 먹은게 없어서 그런거 같아요..ㅋㅋㅋ

20-08-12 17:01

3번 댓쓴이

프로 바이오틱스랑 프리바이오틱스 같이 먹어보는건 어떠세요??

20-08-12 21:06

4번 댓쓴이

푸룬 드셔보세요 .. 그래도 효과있다라구요 !! 그리고 유산균

20-08-12 22:28

5번 댓쓴이

일반내과가면 변비약도 처방해주시던데 심할땐 약 드셔보세요!

20-08-12 23:59

6번 댓쓴이

그 전 약간 따듯한거 한잔 먹거나 , 연유들어간 커피 있잖아요, 편의점이나 뭐 스벅 ㅇㅇ이런 커피 먹으면 직빵이던데용. 구글에 쳐보면 나올껄요 ㅋㅋㅋ변비에 직빵인 커피 종류들

20-08-13 00:56

7번 댓쓴이

약국에 쾌변요구르트 팔아요 5000~6000원 다만 그날은 집에만...있어야해요

20-08-13 02:23

8번 댓쓴이

ㅈㅓ는 일상이 변비인데.. 다이어트 안해도.. ㅜㅜ 너무 힘듦

20-08-13 03:51

9번 댓쓴이

혹시 유산균도 드시고 있나요? 꾸준히 드셔보세요...!

20-08-13 21:18

10번 댓쓴이

다이어트 유산균도 요즘 따로 나와요!! 그리고 다이어트 하시더라도 채소만큼은 많이 먹어주세여

20-08-13 22:17

11번 댓쓴이

저는 그래서 어제 유산균을 사봤어요..ㅎㅎㅎㅎㅎ 내일 올텐데 효과가 있기를

20-08-14 01:27

12번 댓쓴이

아이고 .. 저도 만성변비인데 매일 유산균 먹고 조금씩 괜찮아지고 있어요 ㅠㅠ 너무 굶기만 하는 다이어트 안좋아요 ㅠㅠ 운동 조금씩이라도 해보시는건 어떨까융 ㅠㅠ

20-08-14 01:35

13번 댓쓴이

올리브영에서 파는 푸룬주스 드셔보세요! 저도 변비심한데 이거 직빵입니당 ㅎㅎ

20-08-14 07:54

14번 댓쓴이

해조류, 주스, 물 많이 마시기
이렇게 한 번 해보세요! 저는 이 방법으로 도움됬어요

20-08-21 13:45

15번 댓쓴이

푸른쥬스 추천합니다 먹으면 2시간이내에 직빵입니다ㅋㅋㅋ

21-01-22 17:56

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sns에서 효소 많이 효과 좋다고 하는뎅

다이어트 변비 어떡해요

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Sae Kim Plastic Surgery Clinic

3.0

일딴 제시간에 가도 조금은 기다립니다 한 20분 정도는 기다리고 실장님 먼저 보고 원장님 보고 실장님 보는 순이고 영혼은 없으시지만 다들 직장인 같은 반응 입니다 약간 실장님도 말하시는게 정신이 조금 없어요..!! 나쁘지 않은 금액이라 고민중입니다

5.0

김지명 원장님 친절하시고 상담은 엄청 빠른편인데 내용은 의외로 다른 병원과 비슷하거나 그 이상으로 빠르게 잘 짚어서 말해주시는 것 같아요 실장님도 엄청 친절하셨던 기억이 있습니다 당시에는 무서워서 포기했지만 좋은 기억으로 남아있어요!

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Class One Dental Clinic Counseling Reviews

3.4

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모두의안과의원 Counseling Reviews

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망막검사 초진 6만원대 시설 깔끔하고 직원들은 친절하지만 원장이 상담을 빨리 끝내고 싶어하는 느낌이 많이 들었고 설명을 제대로 안해줬음 개원한지 몇년 안돼서 그런지 체계가 잡혀있다는 느낌은 없음 나 때는 예약 관련해서 실수가 있었으니 예약 할거면 잘 확인하셈

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4.6

타 치과에서 치아교정으로 발치 후 계속되는 잇몸염증으로 여러 치과를 갔지만 계속되는 잇몸염증을 잡지 못해서 괴로워하던 중 이곳을 알게되어 너무 기쁩니다. 과잉진료 안하고 자세히 진료해주세요. 지인들에게 강력추천하고있네요

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너무 아프지 않고 편안하게 임플란트 했어요. 스켈링 해주시는 간호사님도 친절하고 무엇보다 아프지 않게 잘 해 주셨어요. 치과가는거 무서운데~~~ 여긴 안아프게 해 주셔서 좋아여 그런데….의사선생님 설명은 좀 짧고, 무뚝뚝하산 편이라 좀 아쉽지만… 계속 이곳에서 …

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병원 엄청 깔끔함 실장-원장-실장 순으로 상담 여자원장님이랑 거의 20분 정도 상담함 이때까지 3곳 발품 판 곳 중에 가장 단호? 하셨으나 수술은 제일 잘 하실 것 같은 믿음이 갔음 홀 5-6개 찝으신다길래 고민중… 실장님은 첫 발품이라고 했더니 …

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4.0

이주철 원장님 진짜 좋으셔요.. 발품 여러 곳 팔아봤는데 이렇게 꼼꼼하고 자세하게 오래 봐주는 병원 처음이였음 시티는 안 찍었지만 내 코 상태가 어떤 지 만져보고 딱 아셨고 거의 20-30분 봐주신 거 같음 그리구 자연스럽게 잘 하심 그치만 후기, 지인할인 포…

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Cheongju Seoul Top Dental Clinic Counseling Reviews

4.0

치과 방문할때마다 항상 아픈곳 두르뭉실하게 설명해드렸는데 잘 알아듣고 어떻게 치료할지 자세히 알려주세요 치과 선생님도 친절하셔서 진료 받는내내 마음이 편해요 과잉진료 없이 진짜 아픈곳만 딱 치료해주시고 다른 권유는 없어요

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4.6

병원 우선 엄청 따뜻하고 편안한 분위기 상담 차트 작성하고 눈사진 찍고 실장-원장-실장 순으로 상담 실장님은 내가 원하는거 들어만 주시고 원장님께 전달해주심 이거 해야겠다 저거 해야겠다 일절 없어서 좋았음 원장님 엄청 좋으심 라인 계속 잡아주시고 엄청 …

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2.8

첫수 기능비염이랑 같이함 원장님 친절하심 원하는 방향으로 해주려고 하시는데 나는 내코에서 예쁘게 나오는 방법이 궁금했음 실리콘 안쓰고 사진 같은 코 나올수 있냐고 여쭤보고 가능하다해서 기증늑쓰고 수술 진행했음 지방이식이랑 코 첫수였는데 7시간 걸림 잠들기전 원장…

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4.0

원장님 수술 지연돼서 한 20분? 정도 기다린듯 실장님-원장님-실장님 순으로 상담하고 실장님은 이거해라 저거해라 안하시구 내가 콤플렉스인 부분 듣고 적어두셨다가 원장님한테 전달만 하심 원장님 안되는 건 안된다고 해주심 수술 끝나구 바로 오셔서 뭔가 많이 …

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