[생활정보] 다욧은 운동보다는 식이요법 조절이 다네요

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Date 20.08.07 09:48:24 View 487

3월부터 지속적으로 운동 + 식이요법으로 병행하고 있는데
8키로 정도 감량 다시 정신없이먹다보니 4키로 회복했네요
운동은 주 3일 꾸준히 나갔어요!
먹는걸 줄여야합니다 ㅜㅜ
특히 술먹으면 안주가 계속 드러가기 때무네!

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1번 댓쓴이

와 8키로 감량 대단하세요,, 부럽네요 ㅠ 역시 다이어트 식이가 젤 중요한가봐요

20-08-07 09:52

2번 댓쓴이

맞아요 먹는 양을 줄이는게 제일 중요하다고 하더라구요!!

20-08-07 10:07

3번 댓쓴이

헐 8키로감량..인간승리하셨네요 8키로감량을 어떻게 하신거에요 ㄷㄷ 대박이에요 진짜

20-08-07 11:07

4번 댓쓴이

8키로 대박... 진짜 멋있어요!! 다시 금방 8키로 회복하실 수 있을거에요~! 저도 요즘 식이 조이고 있는데 열심히 해야겠어요ㅠㅠ

20-08-07 13:41

5번 댓쓴이

제목 진짜ㅇㅇㅇㅇ 허무할 정도로 식이가 전부... 8키로나 빼셨다니 대단해요

20-08-08 18:40

6번 댓쓴이

맞아여 식이가 다욧트의 전부에요 ㅠㅠ 그게 뭐라고.. 이렇게 힘든지 후우우우

20-08-12 17:47

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다욧은 운동보다는 식이요법 조절이 다네요

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Cmt

4.4

선생님은 친절하고 친근하나 내 담당이였던 실장님은 뭔가 너무 어려보이시고 설명도 전문적이지 않아서 신뢰가 안갔음 나머지 병원에서는 권하지 않는 눈교를 권해서 의아했고 이미 다른 곳에서 한 입장에서는 안하길 잘했다고 생각됨 가격은 네고도 해주시려해서 맞는 사람들이라면 상담은 가보길 추천함

5.0

원장님 경력도 좋아보이시고 친절하시지만 시크하셔요 상담도 자세하게 해주시고 좋으신 것 같습니다! 상담원장도 그냥 무난무난했어요 나쁘지 않았어요 여기서 안햇지만 나쁘지 않아서 추천드립니더 상담 받아볼만합니다

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Rococo Plastic Surgery Counseling Reviews

2.0

여기 블로그애 전후 사진 보고 괜찮나 싶어서 나름 전문적이실것같고 코수술에 관해 임상적으로 기록 관찰도 하시는듯싶어 믿고 상담받아봣는데 그냥 뭐 ct 로 막 자세히 분석하고 하시진 않으섯어여ㅠ 그냥 사진 찍은거로만 보고 이러코 저러고 코가 휘어서 숨이 잘 안쉬어지는 마당에 교정 이야기 보다는 그냥 비공내리기를 하라고 하셧는데 이러면 숨 쉬기 조금 더 힘…

5 Minutes ago

Ilmi Plastic Surgery Counseling Reviews

4.8

네 무난무난 한 상담이엇던것같아요 여기 후기가 정말 좋고 훌륭하길래 상담받앗는데 뭔가 믿음 가는 기억만 남아요 나중에 여기 눈재 코재 받을 의헝 잇어용 전문성도 느껴지고 뭐 정반적으로 나쁘지 않앗던것같내요 근디 엄청나게 막 친절하다던가 그런 느낌은 아니엿음

19 Minutes ago

3D Plastic Surgery Clinic Counseling Reviews

4.6

우선은 제가 얼굴이 좀 마니 넙대대하고 가로폭이 좀 길어요.. 심한 정도는 아니지만 재가 살이 통통해지면서 얼굴이 더 커지는것도 맞지만 뼈가 더 먾을줄 알앗어요 ct 찍어보니 뼈가 광대가 큰 뼈는 맞지만 그렇게 엄청 벌어진건 아니라고 하시며 뼈가 찍힌 곳과 그 위에 저의 살의 비윻도 망만치않게 두껍더라구요?ㅋㅋㅋㅋ그래서 선생님께서 진짜 솔직한 팩트를 …

22 Minutes ago

Laforet Plastic Surgery Surgery Reviews

3.4

여기서 첫 복원은 낟벧 하게 되서 그냥저냥 살다가 코수술 실리콘 제거후에 다시 눈모양이 원상복구 되어서 앞트임을 더 트고싶어서 재수술을 받앗는데 야발탱 앞트임을 조금 과하게 터주신 후 저에게 거울을 보여주셧는데 아 이건 좀 마니 사나워보이니 조금 막아주새요 라고 햇는데 결국 선생님 자기 스타일데로 내 눈보다 더 트고싶다고 분명 트임목표로 말햇던거왓 달…

28 Minutes ago

Brown Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

3.8

시간이 지나니까 코가 좀 휘었네요 콧구멍도 짝짝이가 되고 교정이 안됐나봐요 아쉽습니다 콧볼축소했으면 큰일날뻔 했어요 코끝도 너무 높였는지 이년지났는데 실리콘이 살짝 비치네요 재수술 알아봐야겠습니다 슬퍼요

1 Hours ago

Note Plastic Surgery Clinic Surgery Reviews

4.0

한쪽가슴이 아직 단단한듯하지만 수술끝나고 통증도 없었고 사후관리도 체계적으로 되어있어 좋았습니다 시설도 낄끔하고 오래 기다리지 않아서 좋아요 경과 계속 지켜봐야할거같아요 한번씩 통증이 생기지만 아직 육개월이 안지나서 그런거같습니다

1 Hours ago

Hansung Kim Plastic Surgery Counseling Reviews

4.2

지방추출을 엉덩이에서 한다고하셔서 망설여지네요 ; 아주 과하게 넣으실거같진않고요 조금은 여유있게넣어주실거는같아요. 실장님이 수더분하니 솔직하시네요. 수술비용 견적은 받지않아서 임의로적었어요 최소2회권하시네요 극자연은 모르겠고 자연 또는 자려스타일이실거같아요

1 Hours ago

Smile Line Plastic Surgery Counseling Reviews

2.0

병원와서 휴대폰 진동으로 맞춰 달라는 안내와 함께 원장님 봄. (예민 스타일 이신듯...) 소세지눈 재수술인데 고정이 깊으나 그렇게 깊지 않다(뭔소리지?) 여유분 없고 기존 절개 흉으로 라인 따서 낮춘다 원래 라인의 1/3이나 그것보다 조금 덜 줄여줄 수 있다고함. 기존라인절개+눈매교정 원장님께 나와 비슷한 케이스의 수술 전후 사진을 보…

1 Hours ago

Ever Dermatology Clinic Counseling Reviews

3.6

상담이 굉장히 빠르게 진행되긴 함 그래도 내가 원하는 얼굴형이 뭔지 물어보고 필요한 시술 바로비로 견적 내주심 가격이 너무 사악해서 고민이 되긴 하지만 상담할때 원장님이 보이는 자신감 ? 같은게 너무 믿음이 가긴햿음.. 필러를 할거면 이 병원에서 할거같긴 함

1 Hours ago

Newness Counseling Reviews

3.6

처음 상담 갔을 때 부원장님께 상담받고 약간 불안해서 원장님 상담으로 또 받음. 원장님 상담이 확실히 내 얼굴향에 필요한 시술 집어주는데 가격이 너무 사악… 원장님이 막 엄청 친절하진 않으셔도 필요한 말은 다 잘 해주시는 듯

2 Hours ago