[다이어트] 만보걷기

글쓴이

Date 20.08.01 16:10:06 View 721

식후혈당 때문에 매일 만보 걷기 하고있는데 날씨가 더워지니 슬슬 힘드네요...ㅠㅠ
새벽 일찍 나서야겠는데 물이니 가방이니 챙기다보면 시간이 지체되서 너무 뜨거워요ㅋㅋ 하필이면 살고있는곳이 덥기로 유명한 동네라..
오늘도 열심히 걷습니다

Like 0

[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨

Cmts 9

1번 댓쓴이

화이팅입니다. 저도 지금 만보 매일 걷기 시도 중인데 힘들긴하네요

20-08-01 16:40

2번 댓쓴이

와 진짜 대단하시네요.. 저도 매일 하려고는 노력하는데 은근히 쉽지않더라구요 ㅜㅜ

20-08-01 20:58

3번 댓쓴이

혈당관리가 쉽지않죠 사실 ㅠㅠ 화이팅하세요 건강이 결국 최고인것같아요

20-08-02 02:42

4번 댓쓴이

와 대단하세요.. 꾸준히 하는 게 제일 힘든 건데 멋지십니다!

20-08-02 11:45

5번 댓쓴이

헉 이 날씨에 만사천보... 대단하십니다 수고하셨어요!!

20-08-02 11:51

1번 댓쓴이

캬 이 비오는데 대단하세요.. 저는 비온다는 핑계로 빼먹었어요

20-08-03 01:57

6번 댓쓴이

이날씨에 대단하십니다 ㄷㄷ

20-08-05 19:54

7번 댓쓴이

오옹 저는 밤산책 좋아해서 밤에 만보 이상 걷고 있어요ㅎㅎ 오늘도 다이어트 화이팅입니다!

20-08-06 05:58

8번 댓쓴이

오 대단하세요 진짜 하루에 그정도만 걸어도 강제로로라도 건강해질수있을것같아요.

20-09-01 20:17

PrevㆍNEXT LIST

만보걷기

하즈코

다이어트

08-01

Cmt

The Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

안면거상

가슴확대

가슴축소

4.6

정말 너무 하고 싶었던 가슴 축소 수술 이번에 받았네요 ㅠㅠ 어릴때부터 남들보다 훨씬 발육이 빠른 편이었고 항상 남보다 컸던 가슴인데 성인되고 축복인가 싶었던 적도 있었는데 너무 과하게 커서 축복보다는 불편했던 기억만 더 많네요 입고 싶은 옷도 못입고 좀만 잘못입으면 야해보인다 이런 얘기나듣고 결정적으로 목 아프고 허리 아프고 스트레스가 너무 커서 도저히 안되겠더라구요 그래서 수술 알아봤는데 더성형 김재우 원장님이 이쪽으로 유명하시더라구요 더성형 가슴으로 워낙 유명한 병원이라고 알고 있었는데 상담 가보니 체계적인 부분들도 맘에 들었고 원장님 상담도 너무 맘에 들어서 바로 수술 받았고 수술 전후로 최대한 저한테 맞춰주시면서 잘해주셨습니다. 제가 줄여도 그래도 어느정도는 남겨놓고 싶었는데 ^^ 딱 좋게 축소 해주셨구요 전이랑 비교하면 훨씬 가볍고 편하고 이쁘게 해주셔서 핏도 살고 너무 좋습니다 흉터도 생각보다는 크지 않아서 관리 잘 하면 문제 없을 것 같아요!

4.8

워낙 가슴으로 인지도가 높은 병원이라 상담도 엄청 기대했습니다 전 여성 원장님께 상담 받는게 아무래도 조금 민감할 수 있는 부분까지도 속시원하게 상담해주실 거 같아서 유효경 원장님께 상담 받았는데 처음 뵜을 때 첫 이미지는 뭔가 얌전하시고 그럴줄 알았는데 시원시원하시더라구요 ㅎㅎ 분위기 편하게 해주시는 부분도 좋았고 사소한 부분 하나하나 여자 입장으로 신경써서 상담해주시는 부분도 너무 좋았던거 같아요 보형물 같은 거도 다 만져볼 수 있게 해주셨고 각각 특별점 설명해주시는건 물론 어느 정도 넣으면 크기가 어느정도 나올지 가늠하기 쉽게끔 설명해주시는 부분도 좋았습니다. 다른 곳 상담도 다녀왔는데 더성형만큼 맘에 확 들어오는 곳이 없어서 다시 돌아와서 수술 예약했는데 마치 올걸 알았다는 것처럼 반겨주시는데 아 이정도 자신감이 있으니까 애초에 예약하시라고 강요 같은게 아예 없었구나 싶더라구요 ^^ 수술술 당일이랑 후까지 케어 어떤거 해주시는지 알려주시는데 꼼꼼하게 잘해주실거 같아서 크게 걱정은 없네용

All

맥스구강악안면외과치과의원 Counseling Reviews

5.0

유튜브에서만 보던 원장님을 실제로뵈니 친절하셨음 설명 잘해주심 ㅎ 잘생기셨음;;ㅎㅋㅋ ct사진보면서 디테일하게 분석해주심ㅎㅎ 스텝들도 친절하셨음 .ㅎㅎ 시설도깨끗ㅎㅏ고ㅎ 인테리어가 마음에 들었습니다.ㅎㅎ

9 Minutes ago

공간성형외과의원 Counseling Reviews

5.0

우선 개원한 지 얼마 안된 병원이라서 그런지 시설도 엄청 깔끔하고 전체적인 분위기가 아주 좋았습니다 상담은 상담실장님, 원장님, 다시 상담실장님 순서로 진행되었는데 궁금한 부분 다 물어볼 수 있어서 좋았습니다!

9 Minutes ago

강남아이리스성형외과 Counseling Reviews

5.0

눈밑지방재배치 수술 희망해서 상담 예약 후 다녀왔습니다 원장님께서 눈 밑 부분 직접 만져봐 가시면서 성심성의껏 상담 잘해주셨습니다 또한 필요한 수술과 필요없는 수술을 솔직하게 다 말씀해주시는 모습에 신뢰가 갔습니다

12 Minutes ago

첫단추의원 Counseling Reviews

5.0

상담은 씨티 촬영 후에 원장님과 진행되었고 꼼꼼하고 친절하게 잘 설명해주셔서 좋았습니다. 이후 가격 부분은 상담실장님께서 자세히 알려주셨고 코만 전문으로 성형한다는 점이 좋아서 이곳에서 수술 받는거 긍정적으로 고려중입니다!

16 Minutes ago

물방울성형외과 Sugery Reviews

4.6

가슴 수술 고민하고 있을때 주변에 수술 받은 친구들이 빨리 해라! 추천한다! 했었는데 지금은 내가 하라고 추천하고 다녀 :) 가슴수술이 만족감 제일 높은 수술이라고 하잖아~ 진짜 맞아..! 볼륨이 생기니까 몸 라인도 예뻐져서 옷태도 달라지고 내 태도도 달라지는 것 같아~ 자신감 뿜뿜이야 요즘ㅎㅎㅎ 물방울 이영대 원장님한테 받았어~ 상담 때 무조건 자…

23 Minutes ago

피니쉬성형외과의원 Counseling Reviews

4.6

우선 접근성이 신논현역 바로 앞이고 시설도 깨끗해서 넘넘 좋았어요 의자도 칸막이 있고 고급스러운데 사실 편하진 않았어요 ㅜㅜ ct비용도 무료이고 직원분들 모두 친절하십니다 의사쌤도 30분? 이렇게 엄청 길게 상담 해주셔서 궁금한것들 다 여쭤보고 갔어요 경력이 있으셔서 재수술 없이 한번에 끝낼 수 있도록 하시는 신념도 맘에 들었어용 자려한 라인…

54 Minutes ago

디마레클리닉의원 강남점 Counseling Reviews

2.2

원장님 상담은 엄청 금방 끝남. 어디어디가 좋겠다가 아니라 그냥 내 의견을 계속 반영하는느낌. 친절하지도 전문적이지도 않는 느낌이었음 그리고 가격이 넘 비쌈 ㅠㅠ 실장 상담도 그냥 가격만 읊어주고 끝나는 느낌. 원장님 2분 상담 실장 3분 상담 총 5분정도 걸린듯

1 Hours ago

피알성형외과의원 Sugery Reviews

3.0

뒷밑트임 2년 후기 입니다! 눈.뒷밑으로 트는 하트트임 진행했었고 수술 당시엔 눈 많이 트여진 부분에 있어 만족했습니다! 다만 웃을때 눈이 물결모양으로 되는 것과 1년정도 지나니 서서히 붙었구요 사실 밑트임 특성 상 시간 지나 붙는건 어쩔수없는것 같아요 일반적으로 지속기간 오래 안간다는거 다들 알고 계셨으면 좋겠어요 지금은 눈밑 살은 늘어…

2 Hours ago

강동오아로피부과의원 Sugery Reviews

5.0

의사분 너무너무너무 친절함 엄지손가락 부어서 갔는데 거의 소아과간 것처럼 친절하셔서 또 가고 싶어짐 왜 그런지 하나하나 설명해주시고 소통도 잘되고 그래서 기분 좋은 진료였음 인테리어도 피부과답게 좋았다.

2 Hours ago

이광기치과의원 Treatment Reviews

4.0

와 아랫분 후기 정말 맞다.. 나도 어릴적에 진짜 10년 정도 다녔고 이사가서 멀어진 지금도 어머니는 굳이 여기만 다니심. 어머니 왈 의사선생님 손이 작고 야무져서 잘하신다고… 가격도 강남 이쪽에 비해서는 훨씬 좋은 편. 다만 친절하시진 않고 까칠한편이고 스탭분들도 좀 무뚝뚝한데 가격 좋고 결과가 늘 만족스러워서 정말 단골 오래 했었다.

2 Hours ago