유튜브보고 한컵다이어트 알게되었습니다. 음식종류제한없이 매끼니 한컵가득채워서 먹는데 살이 잘 빠지는것같더라구요. 혹시 해보신 분 계실까요? 유뷰트말고 다른분들효과도 알고싶어서요 일단 적게먹으니 다이어트하기 좋을까요?