[다이어트] 여름도 다가오는데 다이어트 방법 좋은거 있을까요?

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Date 20.06.19 15:19:10 View 344

여름이 다가오는데
세상에 맛있는건 많고

요즘 ㄴㅂㅂ 한의원약도 먹어봤는데 먹을때 잠깐 빠졌다가
안먹으니까 다시찌내요 ㅠㅠ

필라테스도 하고 있는데 이건 다이어트에 도움보다는
몸매관리같고 뭐 좋은 단기 다이어트 방법있을까요?

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1번 댓쓴이

다이어트는 식이요법이 최곱니다. 운동도 같이 하면 더 좋구요~ ㅎㅎ

20-06-19 15:39

2번 댓쓴이

간헐적 단식이 그렇게 효과가 좋다네요 .. 전 요즘 그냥 헬스다니고 있어요^^

20-06-19 15:40

3번 댓쓴이

전 식이조절을 열심히 하고 있답니다ㅠㅠ 밀가루도 끊었구요!

20-06-19 18:38

4번 댓쓴이

안먹는게 최고죠 ㅜㅜㅜ 조금 잘 버티시면 위도 줄어들고 하실거예요

20-06-19 20:20

5번 댓쓴이

윗분들 말대로 식이조절이 최고져.. 그리고 유산소 운동 ㅎㅎ

20-06-20 02:49

6번 댓쓴이

탄수화물 최대로 줄이고 운동이요ㅜㅜ 안먹을수록 배는 줄어요ㅠㅠ

20-06-22 02:33

7번 댓쓴이

헬스요 헬스
암만 체중이 적어져도 체지방율이 그대로면 티 하나도 안나요

20-06-25 23:55

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여름도 다가오는데 다이어트 방법 좋은거 있을까요?

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naturalistic plastic surgery

4.4

사람이 좀 있었는데 신경 쓰일정도는 아니었고 대기 관리는 잘 돼서 괜찮았어요 ㅎㅎ 상담 실장님이 친절하시다는 건 잘 모르겠고 원장님은 정말 친절하시더라구용 ㅎㅎ 디테일 하게 설명해주셔서 감사했고 상담 때 정보가 많이 들어와서 머리가 복잡했는데 이건 제가 무지한 상태에서 상담 받아서 그런 거 같아용! 다른 데 봐 둔 곳이랑 약간 다른 느낌으로 라인 잡아주셔서 고민이 많이 되네요 ㅠㅠ

2.6

눈만 하는 한송현 원장님께 상담 받음_상담비 없음 실장-원장-실장 순서 첫수술 기준 눈매교정, 절개: 142만원 매몰: 110만원 (이벤트가 60얼마 였던것 같음) 앞트임추가시: +55만원 견적 나옴 원장님 차분하고 내담자 의견 반영해서 여러번 라인 잡아주시고, 실장님도 여러번 라인 잡아주심 데스크 직원들 얼굴이 너무 성형미인이면 그 병원이 꺼려지는데, 실장님 얼굴이 자연스럽게 예쁘셔서 기억에 남음 다만 다른병원에서는 이 정도 눈은 눈매교정 필요 없고 쌍수만 해도 해결될 눈이라는 말을 듣기도 했는데 눈매교정 하는 경우와 안하는 경우 모두를 말씀하셔서 긴가민가함 비포애프터 사진을 따로 요구 안했어서 그런지, 한원장님이 수술한 비포애프터 사진을 못봐서 아쉬웠음 실장이 먼저 설명하기 보다는 궁금한 점 물어보면 답해주는 형식이라 비포애프터 사진이나 사후관리는 어떤게 있는지 등 질문사항을 미리 준비해서 가길바람 추후 타병원 상담시 다른의사들이 내 눈에 대한 더 전문적인 설명을 해주었고, 조금더 경력 있는 의사한테 수술받고 싶어서 일단 수술은 여기서 안할예정

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압구정아이비성형외과의원 Counseling Reviews

3.8

원장님 자신있어 보임. 매우 많이 해본 느낌 남 그치만 다소 눈대중에 의존하는 느낌이라 환자의 납득을 위해서 좀 더 자세히 과학적으로 설명해주셨으면 함. 상담은 과잉진료 없이 환자의 니즈파악을 해는 편. 상담실장 정신없음

1 Minutes ago

청담리브의원 Treatment Reviews

3.8

직원 분들끼리 소통이 잘 안 되는 것 같음.. 분명 상담 때 말씀 드린 내용이라 전달이 됐을 거라고 생각했는데 시술실 들어가니 다른 간호사 분들이 좀 당황하심 헷갈려하시길래 다시 직접 설명 드렸음 그때까지 좀 불안했는데 환자 앞에서 기기 설명서 찾아보시는 의사쌤에 규모는 큰데 공장형이란 느낌이 살짝 들어서.. 다들 친절하지만 끝나고 데스크 앞으로 갔는…

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아름라인성형외과 Sugery Reviews

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다른 병원이랑 결이 다른 분위기라 낯설긴했는데 상담시에 전문성은 신뢰가 갔고 부작용을 최소화시키고싶었던 입장에서 절개를 권유했던 다른 병원대비 비절개를 자신있게 권해주셔서 수술 결정했습니다. 정말 다른 사람한테 티나지도 않으면서 만족스러운 결과였습니다. 뒷꼬리가 확 넓어졌어요

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휴먼성형외과의원 Sugery Reviews

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오화영 선생님 계실때 눈썹하거상했습니다. 약 8개월쯤 됐는데 흉터는 아직 보이긴해도 잘 보이지는 않는거 같습니다 앞머리 까고 다녀도 될정도 선생님 매우 친절하고 성심껏 상담해주셔서 안심이 됐습니다. 수술결과도 만족스러웠구요

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휴먼성형외과의원 Sugery Reviews

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라리성형외과 Sugery Reviews

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저는 오히려 상담전문성은 높았다고 생각합니다. 친절한 느낌은 여기 리뷰들처럼 역시나 없긴없으셨으나 저도 T 로서 그런 것보다도 실력과 신뢰만 있으면 된다고 생각합니다. 저는 무쌍절개눈매교정 했는데, 전혀 욕심부릴 생각없고 자연스럽게 부탁한다고 했고, 애초에 고민이었던 눈꺼풀 주름은 사라졌으나 아직 한달이 안되긴했으나 이게 과연 두달이 되어도…

39 Minutes ago

구리 레인보우치과의원 Counseling Reviews

4.2

치아발치후 임플란트 견적상담받았는데 직원분들도 그렇고 의사선생님도 그렇고 친절하게 대해주시고 알기쉽게 이것저것 설명해주시고 궁금한게많아서 계속 여쭈어봤는데도 웃으시면서 친절하게 상담해주셔서 상담받는내내 기분좋게 상담받고왔던거같아요 주위분들한테도 추천해주고 싶을만큼 전문성및 친절함이 몸에 배어있으신거같아요 다음에도 또 견적상담받아서 진료받으려구요 친…

49 Minutes ago

VS라인의원 강남점 Treatment Reviews

4.4

전에 타 의원에서 제모 받았을때만큼의 효과가 없었어서 아쉬웠음 공장형이라 그런지 회전율이 빨라야해서 금방 끝내는 것 같아요 시술 받을때 좀 신경써서 해달라고 말씀드리면 좋을 것 같아요 그래도 다른 데랑 비교했을때 가격적인 부분에선 이득인건 확실합니다

51 Minutes ago

시선성형외과 Counseling Reviews

4.0

추석에 오랜만에 가족들 만났는데 사촌언니가 쌍수하고 너무 예뻐져서 어디서 했냐고 계속 쫄랐더니 시선에서 했다 그래서 저도 연휴 끝나자마자 상담 다녀왔어요! 언니도 눈두덩이에 살이 많아서 절개로 하면서 눈두덩이 지방 조금 제거했대서 저도 당연히 절개로 하라고 할 줄 알았는데 저는 완전절개까진 아니고 부분절개로 해도된다고했어요 속눈썹이 계속 눈알을 찔러…

54 Minutes ago