[다이어트] 확실히 운동을 함께 !

글쓴이

Date 20.05.25 13:55:01 View 289

확실히 운동을 함께 해야하는 것 같아요
예전엔 먹으면 바로 찌니깐 먹는거 때문에 스트레스 받았었는데
필라테스 시작한지 1년정도 되었는데 딱히 음식조절안해도 몸무게가 유지 되는것 같아요
좀 과하게 먹었을 때만 다음날 조금한 신경써주면 돌아오더라구요!

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Cmts 8

1번 댓쓴이

정말 꾸준한 운동이 젤 어렵지만 그만큼 돌아오는? 확실한 것두 운동이네요...

20-05-25 15:02

2번 댓쓴이

맞아요 조금만 신경 써줘도 바로 돌아오게 되더라구여

20-05-25 16:02

3번 댓쓴이

역시 꾸준히 오래해야 하는군요 ㅠㅠ 전 운동 한동안 쉬었더니 다시 나가기가 쉽지 않아요 ㅜ

20-05-25 17:00

4번 댓쓴이

운동 하고 있었는데 코로나 땜에 확 찌고 있어요 흑흑흑

20-05-25 17:06

5번 댓쓴이

코로나때문에 요새 운동도 제대로 못가고 집에만있으니깐 이것저것 너무 먹고싶은게 많아지니 살만 완전찌고 있어요

20-05-25 17:59

6번 댓쓴이

저도 필라테스 고민이에요!!!! 뭔가 목 꺾여서 메달려 있을 거 같아서 무서워서 도전은 못하는데 오늘 상담 가보려구요!!!

20-05-25 18:05

7번 댓쓴이

운동이랑 식이요법 같이 안하면 정말 건강한 돼지가 되는거같아요ㅡㅠ

20-05-25 20:07

8번 댓쓴이

필라테스 운동 괜찮나요?? 자세 교정되고 심지어 키도 커진다는데!!

20-06-01 18:21

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