[일반잡담] 운동하는데 몸무게가..

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Date 20.05.14 10:58:04 View 306

운동하고 언제부터 보통 몸무게 훅훅빠져요???
식단이랑 운동 요즘 병행하고있는데
근육통때문에 팔 펴기도 힘든데
몸무게는 0.4키로 밖에 안빠졌어요...ㅎ
몸무게 너무 자주 재면 안좋다고하는데
매일매일 재는게 습관이라...

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1번 댓쓴이

다욧할때 전 매일 몸무게 안쟀어요... 매일 재면 너무 안빠지는거 같고 해서 ㅠㅠ 그래도 진짜 운동 빡시게 하고 식단조절하며 하니 저 한달에 10kg도 빠져봄

20-05-14 11:02

2번 댓쓴이

몸무게도 중요하지만 몸무게보단 눈바디라고 거울보고 나체로 사이즈 변화하는 모습을 보세요!! 치수를 재면 좋겟지만 힘드니까 사진으로 남기셔도 좋을거같아요

20-05-14 14:45

3번 댓쓴이

근력운동 같이하시면 몸무게 변화 많이 없어요. 왜냐하면 지방이 빠진곳에 근육이 차니깐요. 여자분이라면 근육이 남자보다 덜 발달되니깐 덜 차겠죠 그런데 다이어트든 헬스든 인바디보다 눈바디가 정확하니까 몸무게에 너무 집착하지 않으시는게.... ㅜㅜ

20-05-14 17:28

4번 댓쓴이

저는 54키로까지 나갔네요 ㅠㅠㅠ 저는 살이 뱃살에만 몰려있어 큰일..

20-05-14 19:33

5번 댓쓴이

근육량 늘면 몸무게는 의미없어요 인바디해서 체지방이랑 근육량 비교해보세요 한달정도 간격으로라도! 보건소가면 한달에 한번 무료로 해주는걸로 알아요 헬스장에도 있구요

20-05-15 15:07

6번 댓쓴이

저는 훅 빠진다는 걸 못 받았고 2월부터 5월 초까지 여러 운동하면서 4kg 뺐었어요
목표했던 근육이 생겨주니까 몸무게 변화랑 엮었을 때 더 좋은 느낌

20-05-15 22:11

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3.8

원장님 친절하시고 병원 규모가 좀 큰 것 같기도 함 뭐 어쨌든 상담 꼼꼼하게 잘 해주시고 친절하셨다. !!!! 비용도 저렴한 편이라 이 병원도 고민중임 ,,,,, 시설은 전체적으로 깔끔하고 원장님도 친절하게 잘 상담해주심

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여기 10년 째 다니는데 진짜 말해뭐해 여기 다추천함 필러 하나도 안아프고 원장님 일단 손기술이 최고임 내주변 사람들 그냥 믿고 다니라고 다 추천 여드름 패키지 시술도 받고 피부 진짜 좋아짐 그리고 절대 필요치 않은 시술 권하지 않아서 좋음!

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타투제거로 유명한 병원이라 방문. 현재 부위별 10회차, 8회차 시술중임. 워낙 타투제거로 유명한 병원이라 예약필수 처음 예약전화했을대 1달정도 대기해야됐던걸로 기억함. 의사쌤 한분인 병원임. 내원할때마다 시술전 상태확인해가면서 상담해주심

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1.2

진짜 다시는 방문안할듯 11시 예약하고 중간에 엑스레이 한번찍고 1시간을 기다림 ;; 12시에 의사선생님 오셔서 딱 1분진료 ㅋㅋ 바람 몇번 불더니 치료해야된다고 진짜 대충진료하네요 할거냐고 물어봐서 약솓있어서 시간없다고 그냥나왔습니다 다른곳은 여기에 이런문제가있다 치료비용은 얼마나오고 보험은 이렇게된다 안내해주는데 ㅋㅋ여긴 뭐 모르고 받았으면 50만원…

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엄마도 아니고 아빠도 아닌 고모랑 둘이 상담 다녀왔구요 ㅋㅋㅋ 제가 하는건 아니고 최근에 고모가 여기 원장님이 운영하시는 유튜브를 보게되면서 안면거상 수술에 관심을 보이시더니 병원 한번 가보고 싶다 하셔서 제가 모시고 병원 상담 다녀오게 됐습니다 고모가 워낙 젊게 사시는 분이시고 옛날부터 화장하고 꾸미고 하시는걸 너무 좋아하셔서 가족들중 성형수술 …

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종아리 지방흡입 알아보던 중 유명하길래 상담 차 방문함. 하체지흡으로 유명한 병원이라 지흡손님들 많음. 상담해주시는분과 실장님? 진짜 너무너무 친절하심. 상담전 탈의실에서 가운으로 갈아입고 초음파고 지방두께 측정 후 상담. 상담실에서 그림그려가며 상담해주심. 예상했던 비용보다 견적이 쎔

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상담 친절히 잘해주셨어요 제오민이 없어서 코어톡스로 맞았는데 효과 짱짱하니 좋았어요 하지만 웃을때 입모양이 살짝 비대칭이 되긴하더라구요ㅜㅜ 티는 많이 안났어요 원장님은 친절하시고 잘해주십니다 시설도 깨끗하니 좋았어요

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보톡스 시술로 자주 방문합니다. 비용이 저렴한편이고 이벤트를 자주해 방문할때마다 사람 가득함. 사람이 워낙많아 방문하기전 꼭 예약해야됨. 워낙 사람들이 많이 오는 병원이라 공장형 시스템임. 간단한 시술로는 좋습니다.

48 Minutes ago