다이어트 시작하려고 마음 굳게 먹었는데.... 주말에 배드민턴 치다가 어깨에 두두둑 소리 하면서 현재 팔을 잘 들지 도 못하는 통증과 함께 다이어트가 또 미뤄졌네요.. 병원 가보니 인대가 손상 된거 같다고 몇주 쉬라고 하는데.. 당분간 식단이랑 유산소만 해야 하나 봐요 ㅠㅠ