[생활정보] 단백질다이어트

글쓴이

Date 20.05.08 18:48:10 View 222

저요즘 단백질 다이어트 하고있는데 효과 괜찮은거 같아요 고기만먹고 밥 탄수화물은 거의 안먹는데
포만감도 괜찮고 막 많이먹은거 같은데 살은 안쪄있어서 만족중이에요
몸무게는 이제 시작한지 얼마 안되서 별로 안빠졌는데 운동도 같이하면 더많이 빠지겟죠?

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1번 댓쓴이

근데 그거 너무 많이 하지마세요ㅠㅠ풍온다고 하더라구요 전 그래서 그냥 1/3씩 골고루 먹고있어요

20-05-08 22:58

2번 댓쓴이

고기만 먹으려면 식비가 많이 들어서ㅠ 나중에 도전해봐야겠내여

20-05-09 09:21

3번 댓쓴이

채소도 드세요 !!! 고기만 먹다보면 장 별로 안좋아져요 ..ㅠㅠ

20-05-10 01:54

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Cookie Plastic Surgery

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2.2

상담비를 따로 받는데 그렇게 구체적으로 설명해주지 않아요 특히 다른 병원에 비해 상담 실장이 구체적으로 먼저 말해주는게 거의 없었어요 딱히 병원에서 아쉬워하는 태도도 아니었고 하면 하고 말면 말지의 분위기?

4.2

여러군데 상담다녀본 뒤 종합한 상담인 느낌 수술 기대도는 높으나 가격도 높은듯 ㅎㅎ 하루에 두건하신다 하셨음 가격만 절충되면 하고싶긴 했으나 아직은 고민중 시설은 보통인듯 한군데서 오래하셔서 최신식은아니지만 믿을만한것같음

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모두의안과의원 Counseling Reviews

2.8

눈 앞머리(바깥쪽 살)검은 선 같은 게 있어서 진료 받으러 갔는데 자꾸 안구에는 문제 없다는데도 시력검사상 안압검사를 요구함. 시력검사를 무조건적으로 강제해서 청구하려는 듯 했음. 거부해서 결국 안압검사만 하고 진료를 볼 수 있었음. 진료를 볼 때는 제대로 판별도 안해주고 살짝 무안을 줘서 기분이 좋지 않았음

6 Minutes ago

서울현정형외과의원 Counseling Reviews

1.0

진짜 최악임 환자한테 막말하고 소개받고 간 것임에도 불구하고 불친절한데다가 확인차 되물어본 것 뿐인데 이걸 이해하고 싶으면 의대 다시 입학하라 그러질 않나 모욕감을 주려고 노력하는 듯 했음 완전히 비추천

12 Minutes ago

엔비유의원 Sugery Reviews

4.2

유투브에사 보고갔고 원장샘 엄청 친절하셨어요. 불필요한 부분 강요 없으셨고요. 직원분들도 엄청 친절하셨습니다. 또한 이왕 하는 수술 남는 부분 없이(?) 지방 뽑은거 여기저기 쓰임새 있게 넣어주시겠다고 ㅋㅋ

45 Minutes ago

유픽의원 Treatment Reviews

4.6

저렴한 가격이라 크게 기대 안하고 갔는데 시술도 너무 섬세하고 꼼꼼하게 해주시고 엠보도 너무 잘 올라왔습니다. 그 외의 서비스는 공장형이긴 하지만 원장님 시술이 너무 만족스러웠어요. 시술전에 상담을 상담실장님이랑만 하는게 좀 아쉽지만 그 외엔 너무 만족스러웠습니다

59 Minutes ago

VS라인의원 강남점 Treatment Reviews

4.0

저렴한 가격이 부담없이 시술하기 좋아요. 컨디션 체크 잘 해주면서 시술해주시고 평일 오후 진료도 가능해서 직장인들도 가기 편하고 좋아요. 역 바로 근처라 위치도 편하고 이벤트도 자주해서 합리적인 가격에 다양한 시술 가능해요

1 Hours ago

톡스앤필 강남본점 Treatment Reviews

3.2

최근 싼 가격에 보톡스를 맞으러 방문한 병원에 다녀왔어요. 처음에는 저렴한 가격 때문에 기대가 컸지만, 시술 후 효과가 생각보다 오래가지 않았어요. 초기 몇 주 동안은 만족스러웠지만, 시간이 지나면서 보톡스 효과가 빠르게 사라졌어요. 다른 병원에서 받은 보톡스 시술에 비해 유지 기간이 짧아서 가격 대비 효율성이 떨어진다고 느꼈어요. 처음엔 저렴해서 좋았…

1 Hours ago

강남 더힐피부과의원 Treatment Reviews

4.4

성형어플에서 인모드 찾아보고 제일 후기 괜찮고 많은곳으로 갔어요 사실 지방흡입은 최후로 미뤄두고싶어서 인모드 울쎄라 여러번 받아왔지만,, 생각보다 드라마틱한 효과는 못봐서(그리고 너무너무너무아픔) 결국 다른곳에서 지흡 예약힜습니다..^^

2 Hours ago

허쉬성형외과의원 Sugery Reviews

4.4

김주봉원장님한테 눈 재수술 받았어요. 높은 라인 낮추고 고정 절개선 깊게 찝힌거 푸는 수술이었고 결과는 뭐 만족합니다. 사람에 따라 다를 수 있지만 라인 낮아지고 고정 얕아졌어요. 쌍수티나는거 너무너무 스트레스였는데 요즘은 스트레스 70퍼 정도로 줄었네요. 그런데 눈 앞머리 흉이 져서 거긴 좀 풀린듯 됐는데 이건 제 살성때문이죠 뭐.. 상담실장님은 아주…

2 Hours ago

전주푸른안과의원 Sugery Reviews

4.0

전주푸른안과 유태영 원장님께 라식수술을 하였습니다.20년동안 시력이 안좋아 안경을 착용하고 살았는데 이번에 큰 맘먹고 라식수술을 하였습니다. 큰 걱정을 하였는대 이번에 수술이 잘되어 세상을 보눈 눈이 달라졌습니다. 유태영 원장님께 검사드랍니다. 전주 푸른안과 화아팅입나다

2 Hours ago

드레스성형외과 Counseling Reviews

1.2

작년에 입술필러 상담갔음 국산으로 맞겠다고 하니까 더 좋은 걸로 맞으라고 상담해주던 여자 실장님 강요가 너무 심해서 부담스러웠음 데스크분들도 바빠서 그런지 불친절.. 그동안 상담받으러 갔던 곳에서 여기가 제일 부담스럽고 빨리 나가고 싶었음

3 Hours ago