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[다이어트] 다이어터분들 저녁 어떻게 하세요?

글쓴이

Date 20.02.20 21:57:42 View 299

프로다이어터인데... 야근이 많은 편이라
저녁은 항상 회사에서 먹어요

가급적이면 샐러드를 먹으려하는데
그러지 못할때가 있잖아요
회식이나 윗분들 모실때에는
도저히 자제가 안되어요 ㅠㅠ

그냥 아 망햇다 싶어서 그냥 막 먹구ㅠㅠㅋㅋㅋ

다이어트 힘드네여 하...

저녁을 아예 굶는 쪽으로 해야할까어...

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Cmts 9

1번 댓쓴이

저는 아예 하루 칼로리 정해놓고 다이어트식으로만 먹어요 .... 지금은 도시락 시켜놓고 도시락 먹네요ㅜㅜ

20-02-21 02:15

2번 댓쓴이

편의점에서 닭가슴살 핫바 요런거 잘 나오더라구요.쉐이크도 있고

20-02-21 02:52

3번 댓쓴이

ㅜㅜㅜ다이어트 힘들죵...
그냥 먹는날은 먹고
아닌날은 완전 타잇하게하고
그러다가 폭풍요요오긴했습니당..

20-02-21 04:15

4번 댓쓴이

바나나머거요.. 블루베리나ㅏ 엽떡 먹구싶다
츄르륿ㅂ

20-02-21 07:48

5번 댓쓴이

저는 점심을 굶고 저녁을 먹고싶은대로 먹어요 직장다니면서 점심먹고 저녁굶는게 더 힘들더라구요 ㅠ 근데 사람마다 다 다른거같아요

20-02-21 10:30

6번 댓쓴이

저도 윗댓 동감이여. 야근 많으면 안먹으면 일할때 힘들기도 하니까.. 차라리 점심을 덜먹고 저녁을 제대로 먹는게 나을거같아요

20-02-21 21:57

7번 댓쓴이

식단조절은 결국 자제력이 젤 중요한거같아요 ㅠㅠ
고생하시네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

20-02-22 13:47

8번 댓쓴이

간단하게 샐러드랑 고구마 닭가슴살 토마토 등등 챙겨먹습니당

20-02-24 18:32

9번 댓쓴이

거의 굶거나 ㅠㅠ 다이어트 도시락 챙겨먹어요!!!!!!!

20-03-13 18:44

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