[다이어트] 다이어트...어떻게하나요

글쓴이

Date 20.02.10 11:13:23 View 209

일단 운동을하고 식이를 해야한다는 기본틀은 알겠어요..
근데 어떤 운동을하고 식단은 어떻게 짜야할지를 모르겠어요 일단 성형하고난지 얼마안되서 헬스장은 무리일거같은데 가벼운 산책과 식단만 하면 되나요ㅠㅠㅠ 먹고싶은거 다들 어떻게참으시나요ㅠㅠ

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Cmts 5

1번 댓쓴이

못참아요... 참다가 정신줄 놓고 폭식해버려요ㅠㅠㅠ 휴

20-02-11 04:05

글쓴이

Writer

저두요...다들 어떻게들 참으시는건지 대단하네요ㅠㅠ

20-02-11 20:35

2번 댓쓴이

물 많이 마시고 저는 배고프면 그냥 자랴고 누워요 이닦고 ㅜㅜㅜ
진짜 어릴땐 쫌만 굶고 절식해도 빠지더만 이젠 살도 잘 안빠지네요

20-02-14 05:26

3번 댓쓴이

먹방 보면서 대리만족 중입니다...ㅎ
운동도 하구요ㅎ

20-02-24 18:34

4번 댓쓴이

오트밀 좋아요 그냥 뜨거운물에 불려서 반찬이랑 먹으면 누룽지먹는거같아서 좋아해요

20-04-06 13:49

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으눈

다이어트

02-10

Cmt

8 Plastic Surgery Clinic

코성형

쌍커풀

트임

안면윤곽

가슴확대

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짝눈에 한쪽만 속쌍꺼풀 있는 눈이라 쌍수 해보려고 상담 받았는데 일단 내가 만족하는 라인 나올때까지 계속 잡아주셨고 쌍꺼풀 라인만 만드는건데도 원장님이 수술 방향을 꼼꼼하게 설명해주셔서 좋았음 상담 가보면 원장님 10분도 못보고 상담 끝나는 경우도 많은데 상담 시간도 꽤 길었고 전 후 차이 사진 보여주셨을때 라인 스타일이 내가 마음에 드는 라인이 많았음

4.6

The first place I went for my first surgery. The photo was taken without taking a CT scan. The head of the consultation room was kind. The director recommended it to me, and he explained things well and was very kind. He told me to ask him anything I was curious about. Since it was my first time, I was worried about what to ask, but I am asking the head of the consultation room later.

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